Когда тревога начинает сжимать вас, представьте, что вы держите в руках нераскрывшийся бутон розы🌹.
Бутон пока еще плотно закрыт, защищая свою нежную сердцевину.
Почувствуйте его форму, его прохладу. Теперь, медленно, как будто вы вдыхаете ее аромат, позвольте этому бутону раскрываться у вас в воображении.
С каждым лепестком, который нежно раскрывается, отпускайте по одной своей тревоге.
Вдыхайте аромат спокойствия, который источает полностью раскрытая роза.
Позвольте этой красоте наполнить вас.
Отправляйте видео тем, кто тревожится 🙏❤️
Александра Муравьева, клинический психолог, психолог-педагог.
Запись на консультации:
https://taplink.cc/sasha.psychologies
Как думаете? напишите в комментариях
Прочитать пост по ссылке: https://t.me/sasha_psychologies/791
Александра Муравьева, клинический психолог, психолог-педагог.
Запись на консультации:
https://taplink.cc/sasha.psychologies
Александра Муравьева, клинический психолог, психолог-педагог.
Запись на консультации:
https://taplink.cc/sasha.psychologies
Александра Муравьева, клинический психолог, психолог-педагог.
Запись на консультации:
https://taplink.cc/sasha.psychologies
Прямые эфиры "Кофе с психологом" провожу каждый четверг у себя в инста:
@aleksandra_muravyova
Подпишись
Модели воспитания, которые
развивают у детей перфекционизм:
➡️Требовательные родители
➡️Родители-перфекционисты
➡️Отстраненные родители
➡️Неуравновешенные родители
Подробнее в моем Гайде на тему Перфекционизм, ссылку на который скоро опубликую у себя в соц сетях.
Следите за новостями
Александра Муравьева
практикующий психолог, психолог-педагог:
https://taplink.cc/sasha.psychologies
https://instagram.com/aleksandra_muravyova
https://t.me/+sgZvpUbMRLFlNjRi
https://www.b17.ru/aleksandra_muravyova/
https://vk.com/sasha.psychologies
Результат моей работы:
Уверенная женщина, которая создала счастливые отношения с самой собой и другими людьми. Помогаю укрепить самоценность и обрести внутреннюю свободу.
Провожу психологические консультации в онлайн-формате/
Чему вы научитесь на сессиях со мной:
- управлять своими эмоциональными состояниями, поведением
- бережно к себе относиться
- менять свои деструктивные убеждения (негативные установки, ограничивающие вас в развитии и достижении новых результатов)
- выстраивать личные границы в коммуникации с другими людьми
- самостоятельно справляться со своими внутренними конфликтами
- быть уверенным, спокойным человеком
- чувствовать свою внутреннюю опору и самоценность
- ставить цели и быть продуктивным
- понимать себя, свои потребности
- быть для себя самым близким другом, который поддержит в любую минуту
Приведу за руку к вашему спокойствию, легкости, внутреннему счастью и уверенности в себе.
https://taplink.cc/sasha.psychologies