Алексей Гущин | психология, гипноз, мета

Здоровые люди так себя не ведут А что делают «здоровые люди», когда внутри больно? ❌ Не плачут - потому что «не маленькие» ❌ Не злятся - потому что «надо быть хорошим» ❌ Не просят о помощи - потому что «не будь слабаком» Но боль не исчезает… Она находит выход! - Кто-то заедает - Кто-то раздирает кожу до крови - Кто-то курит, пьет, режет себя, уходит в компульсии - Кто-то перестает чувствовать вообще - и живет, будто неживой… Лиза пришла ко мне с РПП, курением и самоповреждениями. Буквально немного покопавшись в эмоциях её процессов - мы нашли голос матери: Здоровые люди так себя не ведут А что делают «здоровые люди», когда внутри больно? ❌ Не плачут - потому что «не маленькие» ❌ Не злятся - потому что «надо быть хорошим» ❌ Не просят о помощи - потому что «не будь слабаком» Но боль не исчезает… Она находит выход! Кто-то заедает Кто-то раздирает кожу до крови Кто-то курит, пьет, режет себя, уходит в компульсии Кто-то перестает чувствовать вообще - и живет, будто неживой «Здоровые люди так себя не ведут» - Значит, если мне больно - я ненормальная - Значит, если мне страшно - я неправильная - Значит, если я живу, чувствую, страдаю - со мной что-то не так… Знакомо? Если да, у меня для вас плохие новости: Этот голос до сих пор внутри вас. И он продолжает вами управлять. 🩸 Каждый раз, когда вы запрещаете себе чувствовать. 🩸 Каждый раз, когда заставляете себя улыбаться, когда хочется кричать. 🩸 Каждый раз, когда заглушаете тревогу едой, болью, сигаретой. Это не ваша вина Но это ваша жизнь! И ваша жизнь - ВАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ 🆓 Хотите вырваться из этого? Пишите мне. Будем доставать этот голос наружу. https://t.me/Aleksey_psiholog

+450.000 + баланс У Нины уже был бизнес в области бухгалтерии + она стартовала в области психологии Запрос: хотелось рост в доходе, начать зарабатывать в психологии и сохранить временной баланс, что бы не просела семья Изначально доход был 300.000 руб/месяц Что получилось: Итоговый доход 475.000 / месяц Из них 75.000 в психологии + рост дохода в основном бизнесе Суммарный прирост за время учебы +450.000 + подарков еще на 100.000 прилетело Что сделали: Хотелось конечно просто перепрыгнуть в новое направление, но старое бросать тоже было жалко, так что пришлось там уделить внимание делегированию, оцифровке процессов, высвобождению времени в итоге пошёл рост в доходе в бизнесе ну и по новой деятельности тоже пошла работа. ⠀ Важно было так же сохранить баланс временной, что бы и Семья не страдала, а так бы Нина думаю сделала бы ещё и по психологии рывок хороший! ⠀ Так что по итогу получили и укрепление бизнеса и рост дохода и баланс с мягким переходом в новую нишу ❤️ Ты не сможешь так же! Ты сможешь - ИНАЧЕ! Ты же не Нина 🙃 Пиши мне в личку - рассмотрим твой случай, поймём куда и как расти и что мешает росту! Выдам рекомендации, а дальше сам решишь - дальше двигаться одному или со мной! #ГущинОтзывы #АлхимияРеальности

Будем честны - Светлане не просто дался её результат! ⠀ Она была хозяйкой своего бизнеса - фото услуги + копи центр, а так же начала развиваться в области психологии как эксперт. ⠀ Хотелось и роста дохода, и больше свободы и реализации ⠀ Доход был в районе 150.000 В результате вышли на 400.000-450.000 ⠀ По факту мы больше работали с личностью и смотрели как это будет отражаться на бизнесе и обратно! Пробовали делать шаги и смотрели как на это реагирует личность. ⠀ Т.е. мы работали с делегированием и страхами. Отношениями в семье, с детьми и ожиданиями от них и от мира. Много было работы с любовью к себе и принятием себя. Ну это по классике - практически у всех приходится поднимать эту тему! ⠀ Было страшно? Да! Колбасило? Да! ⠀ Но поверьте - это того стоило! Больше денег, дальнейший рост, путешествия, позволение себе жить и дышать полной грудью! ⠀ А главное - внутренняя свобода! По мне так это основное достижение! ⠀ PS: основной финансовый результат произошел за счет роста дохода ее компании! А свобода была обретена за счет делегирования. ⠀ В общем, если вы думаете о том, что и вам пора идти в рост, стало тесновато в своих результатах, а все стоит на месте или двигается, но очееень медленно - пишите мне в личку! ⠀ Познакомимся, я проведу вам ознакомительную стратегическую сессию, мы посмотрим куда и как вы сейчас можете вырасти, найдем что мешает (может что-то и уберем сразу), что помогает ну и там решим - пойдёте со мной или с уже созданным вместе планом - пойдёте самостоятельно! ⠀ #АлхимияРеальности #ГущинОтзывы #Психология #Бизнес #Коучинг #Гипноз #наставничество

Поржать над своим ребенком - святое дело 🤣🤣 Ну они же и правда смешные… Но что из этого может выйти? Сразу убираем свою или родительскую вину анекдотом: Какими бы не были идеальными родители - ребенку будет что рассказать своему психоаналитику в 30 лет! А теперь о нас! Не для всех то или иное событие является травмирующим, но если оно являлось - с этим разбираться уже нам! Так что если в вашей жизни такое было - вероятно это причина или одна из причин следующих проблем: 1️⃣ Стыд и заниженная самооценка Ребенок начинает стыдиться себя, своих мыслей, действий, внешности или интересов, так как родители подают сигнал, что он «не такой», каким должен быть 2️⃣ Боязнь осуждения Постоянный смех или насмешки формируют страх перед чужим мнением 3️⃣ Проблемы с близостью Ребенок учится, что близкие люди могут быть небезопасными, а их поддержка условна 4️⃣ Страх чувствовать и проявлять эмоции Если родители смеялись, когда ребенок проявлял эмоции (плакал, злился, боялся), он усваивает, что чувства - это слабость или повод для насмешек 5️⃣ Перфекционизм и жесткий внутренний критик Постоянный смех может заставить ребенка стремиться быть «идеальным», чтобы избежать осуждения И как итог: • #Депрессия и #ТревожноеРасстройств • Сложности в карьере: #СтрахКритики может мешать проявлять инициативу • #ДеструктивныеОтношения: выбор токсичных партнеров, подражающих модели родителей • Склонность к самосаботажу: из-за внутреннего убеждения, что «я всё равно не достоин успеха» • Зависимости: попытки справляться с болью через алкоголь, еду, работу или другие формы избегания Как то так… Что нашли у себя?

Какой экстрим мне выбрать? Чёт мне не хватает адреналина видимо… на этом чилловом острове… надо раскачать себя немного… Какие есть идеи? Накидайте в комментах! А так о чем ролик - действительно, когда я изучал особенности предпринимателей и связь их дохода с гормональной системой - я увидел, что если чел адреналинщик а жизнь его спокойна и безопасна - он неосознанно начинает себе устраивать адреналин в своем бизнесе, финансах, погружает на дно и как герой потом - спасает мир, бизнес, … Короче - если ты адреналинщик - создавай его себе самостоятельно. А если у тебя постоянные финансовые качели - возможно стоит задуматься - а не адреналинщик ли ты… Что думаете об этом? Замечали за собой такое? #АлхимияРеальности #Жиза #бизнес #Адреналин #эмоциональныекачели #деньги #успех

Благодарность за Благодарность! Так и рождается Любовь внутри нас! Этот пост и видос не про бизнес… Он про жизнь. Про то, что мы так часто теряем что-то очень важное в суете, в гонке, воспринимаем все что получаем как НОРМУ, но стоит остановиться и ощутить момент… Стоит увидеть в норме не быт, не привычные действия а заботу, благодарность, любовь мира и людей к нам - как этот момент становится объемным, ярким, наполненным энергией и жизнью и это так вдохновляет… Хочу сказать вам всем БЛАГОДАРЮ ВАС! За то что вы есть, за то что вы здесь, за то что слушаете, ставите реакции, пишите отзывы, доверяетесь мне! Это ОЧЕНЬ ЦЕННО! ПС: а отзыв который меня так растрогал и вдохновил на этот лирический подкаст - с коро выложу - как обработают, наложу бегущую строку и т.д.

Что такое успех? Это когда ты доволен собой и своими результатами! ⠀ Для кого-то успех 10.000, для кого-то 50.000, для кого-то 100.000 а кому-то и 1.000.000 мало… и это нормально! ⠀ Я считаю что успех - это когда ты доволен тем, что получил, а потом стал еще довольнее! ⠀ И нет смысла себя сравнивать с окружающими! Единственное с кем себя стоит сравнивать - это с собой! ⠀ Например тут, поработав с верой в себя, с целями, с энергией, с мышлением, подсознанием и даже с окружением наша героиня сначала получила что хотела - свои желанные 50.000 в месяц с нуля. И да - на старте бывает приходится по пахать - что бы пробить свой потолок… хотя это не обязательная опция 🤗 ⠀ А дальше её мышление позволило ей перестроить её работу так, что бы сохранив свой доход - снизить затрачиваемое время в 2-3 раза! Потолок то пробит, уровень освоен - теперь это делать легко. ⠀ Чтож… дальше - больше! ⠀ У меня в работе так бывает - вроде рост не очень большой, но он растет и растет, мы вроде группу или личную работу закончили - а он все растет и растет… и баланс сохраняется! Или даже времени становится на жизнь и наслаждение больше чем было до этого… Ведь деньги - не цель, а всего лишь - побочный эффект от наших действий и нашей жизни! ⠀ Главное - поверить в себя и двигаться вперед! ⠀ По факту - мы всегда получаем то что нам требуется, то что подходит, а не то что думаем что хотим! ⠀ И если нам ценно время - то сначала будет высвобождаться время, а за ним будет расти доход! ⠀ А если нам нужна финансовая безопасность - то сначала будет закрываться база любыми путями, в потом уже балансироваться с нагрузкой, временем, … ⠀ И прикол в том, что пути не всегда нам известны - кто-то будет получать клиентами, кто-то подарками, а кто-то как-то еще! Хотя конечно мы работаем над тем, что бы доход и состояние были предсказуемы - этому и посвящена моя программа - давайте оставим вселенной пространство для подарков и чудес - ведь случай, случайности, везение - это как раз то, что дает нам прорывные результаты и то, что нас так радовало в детстве - ЧУДО! ⠀ #АлхимияРеальности #Гущин_Отзывы #отзывнапсихолога #Успех #Баланс #Гармония #ДенежныйПотолок 🎉Ну а если вы тоже хотите так или иначе - пишите мне: https://t.me/Aleksey_psiholog Ну а полезные посты, практики, подкасты вы найдете в моем канале: https://t.me/AlchemyOfReality

«Прыжки по Мульти Вселенной на Квантовой Скакалке» Хотите сменить реальность, но не знаете, с чего начать? Добро пожаловать в игру, где каждый ваш прыжок - это шанс попасть в новую вселенную! Мы будем осознанно настраивать ваше внутреннее состояние, исследовать скрытые фреймы вашей жизни и находить простые, но ключевые действия, которые активируют нужные ветки реальности. Что вас ждет: • Погружение в практики, которые соединят визуализацию и чувство настоящей жизни в новой реальности • Исследование “квантового кода” - вашего уникального набора действий, состоящего из плюсов и минусов, для настройки на желаемую частоту • Микроэксперименты: простые шаги (вроде выпить чай, пробежаться или сделать сторис), которые меняют всю вашу реальность • Осознание внутреннего сопротивления и его преодоление через игру Для кого: Для тех, кто готов исследовать себя, взаимодействовать с подсознанием, выходить в наблюдателя и управлять своей реальностью осознанно. Вы сможете: ✅ Научиться активировать ветки реальности через наблюдение и действия ✅ Выходить из состояния “застоя” простыми, но важными выборами ✅ Прокачать интуицию и тонкое чувствование своей энергии ✅ Войти в желаемую реальность и обрести то, чего вы так хотите Это не просто игра, это практика управления жизнью через внутренние настройки Присоединяйтесь, включайте свое внимание, и начнем прыжки в самые удивительные ветки вашей жизни! Длительность: 14 дней В программе: • 1-2 эфира • Аудио и Видео материалы с подкастами и упражнениями • Личные рекомендации действий от меня • Ответы на вопросы и поддержка в пути • Групповая динамика и поддержка группы Цена: пока Donatin Сейчас, пока обкатываем игру - сумма не принципиальна, но важна в качестве манифеста как готовность меняться самому и менять свою реальность + благодарность мне за новые знания, навыки и открытие возможностей Запись тут в комментах или в личку Как будет первые 5 заявок - обозначаем дату старта и начинаем! PS: Приглашайте друзей - вместе веселее! Подробнее про концепт в моем ТГ Канале https://t.me/AlchemyOfReality #Метафизика #МултиВселенная #Транссерфинг #УправлениеРеальностью #Теориямаленькихшагов #ЭффектМандела #Эзотерика #Вселенная #Реализация #Каклегкополучитьточтотыхочешь

Каждый из нас сталкивался с этим: кто-то говорит, что ему обидно или неприятно, и вы чувствуете вину. А что дальше? Вы смягчаете тон, извиняетесь, подстраиваетесь. Ради чего? Ради сохранения отношений? Но что вы теряете в этот момент? Себя! Когда мы боимся быть “неидеальными”, боимся осуждения или потери, мы предаем себя. Мы скрываем правду, говорим то, что хотят услышать, лишь бы избежать конфликта. Но это путь в никуда. Осознанность начинается с отказа от таких игр. Честность с собой - это смелость видеть манипуляции, не включаться в них и говорить правду, даже если она кому-то “неудобна”. Это не жестокость, это уважение - к себе и к другим. Если вами часто управляют чувства вины, стыда, страха, если вы живете ради чужих ожиданий, это может быть разрушительным. Такой путь лишает энергии, радости и самоуважения. Пора прекратить предавать себя. Если вы хотите научиться видеть манипуляции, избавляться от страхов и строить отношения без лжи и игр, запишитесь ко мне на прием. Вместе мы разберем, что держит вас в этих сценариях, и найдем путь к честности с собой и гармонии с другими. https://t.me/Aleksey_psiholog #манипулирование #вина #стыд #страх #игрища

Честность - не для всех…Но оно того стоит… это вдохновляет! Слушайте подкаст «Выход из чужих игр в свою игру» в моем ТГ канале. https://t.me/AlchemyOfReality Честность с собой - это момент пробуждения. Когда привычная картина мира рассыпается, а ты вдруг понимаешь: старые способы больше не работают, да и ты сам не готов по старому, так как это обман, в этом нет жизни, нет тебя... Это пугает. Это может даже выбивать из колеи. Но вместе с этим приходит осознание, что мир - шире, чем ты думал, а ты - сильнее, чем представлял. Это непросто. Ты теряешь привычное, безопасное, на что раньше опирался. Отношения, доход, уверенность в том, что завтра будет как вчера - один из самых больших стразов человечества - это неопределенность и пойти в нее по доброй воле…ммм… на это нужны стальные яйца! Привычное мировоззрение начинает шататься... Но это не конец. Это переход! Представь, что тебя всю жизнь учили ходить на четвереньках. А теперь учат стоять. Учиться сложно, больно, временами страшно. Ты чувствуешь себя неуклюжим и уязвимым. Но когда ты наконец поднимаешься, мир меняется. Ты понимаешь, что всегда мог большего. Жить в честности — это путь к свободе. Это путь к самому себе. Да, он непростой. Но он того стоит. Если тебе откликается, если чувствуешь, что время пришло, что больше не готов врать себе, врать миру, что устал от этих оков, что больше не готов сидеть в темнице заблуждений и ты осознаешь что где-то за пределами тебя есть что-то большее - подписывайся и пиши мне в личку! Я здесь, чтобы помочь тебе сделать первый шаг или помочь тебе пройти этот путь максимально эффективно и быстро, как это возможно для тебя! Как говорится «В добрый путь!» #Честность #Путь #Самопознание #Творец #ПотенциалЧеловека #Свобода #ТрансформацияДуши

Как закрепить изменения? Читай! Ошибочно думать, что изменив состояние оно станется навсегда! Слишком много внешних факторов и внутренних программ и размышлений у нас в голове, однако… Однако изменение состояния ведет к возможности не только почувствовать себя иначе на какое-то время, но и к возможности действовать иначе - какое-то время! И вот это ценно. Ценно то, что сделав пару раз новое действие в следующий раз тебе сделать его легче, а после ряда повторений у тебя простраиваться нейронная связь и тебе уже нормально действовать иначе, а значит ты изменился и стал чуточку другим. А значит уже и в исходное состояние не вернешься… То есть такие изменения по сути и дают возможностью людям находить в себе силы на изменения и действительно меняться. Экологично, незаметно, и вот проходит короткий или не короткий промежуток времени и вдруг ты осознаешь, что то состояние, в которое тебя вводил практик или ты сам через какие-то практики - для тебя стало нормальным и естественным. Хотя часто мы даже не замечаем этого и говорим - А что изменилось, я такой же как и был, но честно посмотрев на зад мы видим точку А и нынешнюю точку А и они ой как отличны друг от друга… Не бойтесь, позволяйте себе меняться, даже если не видите быстрого результата - ваш вклад в себя обязательно откроется для вас новым тобой и новой жизнью! Подписывайся, если хочешь изменить свою жизнь!

Как начать действовать? Где взять силы и решимость? Напиши «Подкаст» или «Ресурс» и я вышлю тебе в личку аудио подкаст, который покажет, как вернуть силы, решимость и энергию для достижения своей цели! Ты узнаешь, куда уходит твоя уверенность, и почему снова приходит эта прокрастинация… Ты же знаешь, что нужно делать… но не делаешь! За что ты так с собой? Сделай шаг к себе, к своей силе! Пиши в комментариях, и начнем вместе. #АлхимияРеальности #Энергия #Решимость #Мотивация

Важно не только уметь быть твердым, целеустремленным и настойчивым, но и действовать от сердца, от любви. Когда поднимается потребность чем-то делиться с миром — творчеством, любовью, смыслами, продуктом, бизнесом — всё должно идти оттуда, изнутри. Если в этом нет души, то на выходе лишь текучка: мы просто что-то делаем, потому что надо, но оно или не работает, или работает на последнем дыхании. Это особенно касается тех, кто что-то ведет, предпринимателей и проводников. Без работы от сердца, выгорание будет неизбежно, а уроки от Вселенной такие «интересные» прилетят, что потом задолбаетесь их разгребать. Лучше сразу учиться из любви к себе, в режиме лайт. Иначе вам преподадут урок по харду, и это тоже будет любовь — но такая забота мира о вас, что потом ещё долго болеть будет. Любовь — многогранная штука #АлхимияРеальности #Любовь #Либидо #Бизнес #Проводник

Твои эмоции - ЛОЖЬ! Происходящее - Контекст – это лишь 10% от эмоций. Остальные 90% – это то, как вы этот контекст воспринимаете, какими эмоциями наполняете и на чем фокусируетесь. Ваше горе, если оно есть, – оно на 90% меньше, чем вы сами себе его показываете. Иными словами, это не само событие, это та самая «ручка», которую вы выкрутили на максимум, снова и снова погружая себя в эту боль. Но… как насчет того, чтобы так же выкрутить на максимум ручку счастья? Поймите, ваше восприятие — это выбор. Не убегайте от фактов, не замалчивайте боль. Управляйте тем, в чем выбираете быть! Даже боль может быть сильным мотиватором, но скажу честно: лично я больше не выбираю этот путь. Мне приятнее находить вдохновение в радости, счастье, амбициях, интересе… Итак, задумайтесь: как вы проживаете свой контекст? Выбираете ли радость? Что удерживает вас в постоянном круге негативных эмоций? Как долго вы еще готовы проживать сценарий боли? Поделитесь своим мнением – что вас чаще всего возвращает на негативную волну? Ну и будь хорошим другом/подругой психологом - перешли это видео тому, кто сейчас грустит и депрессует! Ему поможет! #АлхимияРеальности #контекст #восприятие #эмоции #управлениеэмоциями #путькосознанности #счастьевнутри #силавнас #мысленнымыслями #житьрадостью #счастьежить

Болезнь - это особая форма любви, послание от тела и мира. Часто ли мы видим в болезни врага? Думаем, что тело подвело нас, что нужно просто подавить симптомы… но, может, болезнь - это способ заботы? Это шепот: «Что-то идёт не так, посмотри вглубь, измени что-то в себе или вокруг.» Любая болезнь - это не просто боль. Она говорит о том, что что-то давно выходит за пределы, и уже не обманешь ни тело, ни мир. Лечение только симптомов - это как глушить сигнал, вместо того чтобы решить проблему. Настоящее исцеление начинается не с таблеток, а с честного взгляда на то, что стало причиной: подавленный гнев, внутренние конфликты, усталость или жизнь, полная того, что разрушает. Но давайте не будем забывать об одном - если эта душевная, психическая или энергетическая проблема уже проросла в физическую болезнь, тело требует своего. Психосоматика она такая: когда душа болит слишком долго, тело берёт удар на себя. Здесь нужно быть честным с собой: проработать в голове - не всегда достаточно, чтобы болезнь просто «рассосалась». Физическое тело требует времени и внимания, иногда это путь длиной в месяцы, а иногда - последняя возможность что бы выжить. Болезнь - это не просто боль. Это разговор. Ответить на него - значит не просто снять симптомы, но и начать что-то менять. Подписывайся, что бы научиться лучше себя понимать! #психосоматика #здоровье #самопознание #любовь #осознанность #болезнь #путькздоровью #исцеление #работанадсобой #житьвгармонии

Что такое любовь? Любовь и самопожертвование Любовь — это прежде всего самоотдача, свободная и искренняя. Но, к сожалению, сейчас иногда можно встретить обратное: попытки апеллировать к любви как к обязанности, требование доказательств. “Докажи, что любишь”, “Сделай это ради меня” — эти фразы говорят не о любви, а о попытках контролировать или заполнять внутренние пустоты за счет другого. Когда кто-то требует любви, манипулирует чувством долга, это уже перестает быть настоящей любовью. Настоящая любовь не нуждается в доказательствах, потому что она сама по себе — чистая энергия, свободная и дарящая. Она не нуждается в подтверждениях, не взывает к манипуляциям, потому что любит не за что-то, а просто так, желая отдавать и видеть, как другой расцветает. И чем больше мы наполняемся настоящей любовью, тем меньше зависим от чужих оценок и условий, тем яснее видим, что любовь не может быть “должной” и не может быть предметом торговли. #настоящаялюбовь #любовьбезусловий #чистаялюбовь #искренниечувства #любовьэтосвет #житьслюбовью #любовькмиру #отдаватьсчастье #силаискренности #ценностьлюбви

Стоит ли сваливать из матрицы? Многие стараются сбежать от сюда, ищут пути… Я тоже хотел. Вопросы “где правда?” и “что там, за горизонтом?” не давали покоя. А потом я понял — если я здесь, значит, мне нужно быть именно здесь. Когда придёт время выйти — выведут. А пока я здесь, значит, есть дела, которые нужно завершить, создать, изменить, … Да, я вижу матричность процессов. Да, в моей картине мира совмещаются матрица, творец и бытие, и никакого конфликта в этом нет. Да, всё предопределено и одновременно находится в наших руках. Мир не хороший и не плохой — он просто есть. И в этом вся его прелесть. Весь этот дуализм — просто иллюзия. Реальности так много, сколько мы позволяем ей быть. И самое интересное — текстуры и краски этой реальности мы наносим сами. Так что вопрос не в том, чтобы свалить из матрицы. Вопрос в том, чтобы начать видеть геймплей и по-настоящему кайфовать от него. Управлять реальностью, понимая, что каждая сцена — это возможность творить, менять, и раскрашивать по-своему. А как у вас? Жаждете выйти или уже научились наслаждаться игрой? #матрица #Matrix #творец #бытие #баланс #реальность #геймплей

ПОЧЕМУ ДО 40 После 40 многие из нас начинают задумываться об изменениях в своей жизни, но столкновение с психологическими барьерами может затруднить этот процесс. Вот основные из них: 1. Страх перемен Независимость от возраста, перемены всегда пугают. Мы боимся неизвестности, поэтому часто предпочитаем оставаться в привычной стабильности, даже если она нас уже не устраивает. 2. Привычки и комфортная зона Десятилетия накопленных привычек создают иллюзию безопасности. Комфортная зона становится тормозом на пути к новым возможностям. 3. Отсутствие уверенности в себе С годами может появиться сомнение в своих силах. Низкая самооценка и страх провала удерживают нас от того, чтобы сделать решительный шаг. 4. Мнение окружающих и стереотипы Общественные стереотипы о том, каким должен быть человек после 40, часто подавляют желание меняться. Кто-то боится, что новые шаги будут осуждены окружающими. 5. Отсутствие ясного плана Часто мы хотим изменений, но не знаем, с чего начать. Неясность целей и отсутствие конкретного плана могут замедлить любые начинания. Но важно помнить: все эти барьеры — не приговор. Я Алексей, мне 41, и я уже не раз начинал всё с нуля. И знаешь что? Это не страшно. Каждый раз, когда ты поднимаешься выше, жизнь становится ярче и наполненнее. Падения теряют свой вес, потому что каждый раз ты становишься сильнее. Неважно, сколько тебе лет или где ты сейчас находишься — ты можешь стать лучшей версией себя: осознанным, уверенным, сильным, дерзким, финансово независимым. Что для этого нужно? Желание перемен, дисциплина и поддержка тех, кто разделяет твои цели. Присоединяйся ко мне в блоге https://www.instagram.com/alchemyofreality и подписывайся на мой Telegram-канал https://t.me/+2QduYSBxcMs1Mjky — там тебя ждут материалы и шаги, которые помогут начать двигаться вперёд. Добро пожаловать в семью! #АлхимияРеальности #мышление #мотивация #саморащвитие #Вера #Вселенная #ШагВеры #ПутьГероя #ПутьВоина

Как вернуть границы и себя? Порой нам говорят, что мы занимаемся не своим делом или выглядим не так, как от нас ожидают. Это момент, когда внешнее мнение пытается пробить наши личные границы. В такие моменты ответ должен быть простым и твердым: «А тебя это е#@ть не должно». Эта фраза — не просто защита, это напоминание о том, что вы строите свою жизнь на основе своих решений, а не чужих оценок. Карлос Кастанеда говорил: «Путей великое множество. Один путь дает тебе силы, другой уничтожает тебя. Но у правильного пути есть сердце. А есть ли у твоего пути сердце — понять можешь лишь ты!» Важно помнить, что только вы можете выбрать путь, который питает вашу душу и дарит силы. Когда вы чувствуете, что вас критикуют или стараются навязать чужие взгляды, вспомните: границы — это не про внешний мир, а про ваш внутренний мир. Техника простая: остановитесь, сделайте вдох и спросите себя, что для вас важно? Есть ли сердце у того, что вы делаете? Если да — просто скажите «нет» всему, что подрывает вашу уверенность. Это ваш выбор и ваша сила. Если вы чувствуете, что не можете установить границы, потеряли свою силу или себя, я готов помочь. Записывайтесь на прием, и мы вернем вам вашу силу и вашу жизнь! https://t.me/Aleksey_psiholog Больше пользы в моем ТГ канале: https://t.me/+2QduYSBxcMs1Mjky #личныеграницы #внутренняясила #путьвоина #осознанность #кастанеда #твердостьхарактера #самореализация #силаволи #психология #путьссердцем

Поговорим научно! Мысль действительно Материальна! Наши мысли — это не просто абстрактные концепции, а реальные триггеры, запускающие физические процессы в организме. Это не магия, а психофизиология, основанная на научных данных. Каждая мысль — это электромагнитный импульс, передаваемый по нейронам мозга. Эти импульсы запускают цепную реакцию, высвобождая нейромедиаторы и гормоны, такие как дофамин и серотонин, которые влияют на наше настроение, мотивацию и даже на физиологические процессы: активность, внимательность, сексуальное возбуждение и иммунную систему. Исследования в области нейропластичности подтверждают: мыслительные процессы напрямую изменяют химический состав нашего тела и даже структуру мозга. Например, практики позитивных мыслей и медитации увеличивают плотность серого вещества в зонах, отвечающих за самоконтроль и внимание. Это значит, что наши мысли формируют реальность. Страхи и сомнения активируют зоны мозга, ответственные за выживание, замедляют нас, вызывают прокрастинацию. Осознанное управление мыслями активирует зоны мозга, отвечающие за действия и достижения целей. Мысль материальна. Она определяет наши действия и выборы. Контролируя свои мысли, мы управляем событиями своей жизни. Подсознательные блоки, которые мы игнорируем, могут тормозить этот процесс, лишая нас энергии и мотивации. Что ты выбираешь — следовать за страхами или осознанно двигаться к своим целям? Подписывайся, чтобы узнать больше о том, как ваши мысли влияют на жизнь и как осознанно управлять этими процессами для достижения желаемого. #АлхимияРеальности #мысльматериальна #психофизиология #научныйподход #нейропластичность #управлениемыслью #сознательность #саморазвитие #химиямозга #контрольжизни #мотивация