Разведение ног в тренажере с наклоном/Hip Abduction Machine for Upper Glutes to Build The Shelf1просмотрДень назад
Ягодичный мост 1 нога с упором в лавку и ногой на возвышении /Single-Leg Foot-Elevated Hip Thrust7просмотровДень назад
Ягодичный мост 1 ногой, с ногой на возвышении/Foot Elevated Single Leg Glute Bridge4просмотра3 дня назад
Ягодичный мост со штангой и с лентой с пола/ Barbell Glute Bridge Constant Tension8просмотров3 дня назад
Разгибание Бедра стоя на четвереньках с резиной/Mini-Band Quadruped Hip Extension10просмотров4 дня назад
