УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ • ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО • СЖИГАЕМ ЖИР И ХУДЕЕМ ЛЕГКО556просмотров7 месяцев назад
МФР ТРЕНИРОВКА С РОЛЛОМ • МФР • РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ • ПРОРАБОТКА ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК129просмотров8 месяцев назад
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО • ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА • ТРЕНИРОВКА ДОМА137просмотров8 месяцев назад
КАРДИО ТРЕНИРОВКА • АЭРОБИКА • ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА • РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ312просмотров8 месяцев назад
УБИРАЕМ ДРЯБЛЫЕ РУКИ • РЕЛЬЕФНЫЕ РУКИ • ФОРМИРУЕМ СИЛУЭТ ⏳️ "ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ" (читай описание)19просмотров9 месяцев назад
УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ71просмотр9 месяцев назад
