«Выпил коллаген — и стал красивым?»
К сожалению, нет 🙈
💧Одна порция — как капля в море. Организм потратит ее на суставы, а для кожи почти ничего не останется. Ключ — в регулярности!
А ваш организм готов к курсовому приему? 🗝️
Пройдите тест из шапки профиля и узнайте!
#мифыокрасоте #коллагенработаеттак #белкимолодости #зож #уходзасобой #коллаген #курсколлагена #красотаизнутри #белкимолодости #доколлагенчика #уходзакожей #здоровьякожи #мифыокрасоте #коллагенработаеттак #объясняюнапальцах #биодобавки #здоровье #уходзасобой #зож #красота #кожа #омоложение #упругостькожи #увлажнение #результат #советы #чтовызнали #профилактикастарения #волосы #ногти #суставы #связки #питаниедлякожи #долголетие #тест #персональныйподход За подробной консультацией, пиши в комментариях
✨ А вы знали, что ваша кожа, волосы и ногти говорят на одном языке? Языке коллагена.
Этот белок — главный архитектор вашей красоты. Целых 70% кожи — это именно он! 🏗️
Представьте его как невидимый каркас, который создает ту самую упругость, которую мы так любим, поддерживает увлажненность и дарит коже сияние.
Но время, стресс и УФ-лучи медленно, но верно разрушают эту конструкцию. Результат не заставляет себя ждать:
➖ Кожа истончается и теряет тонус
➖ Появляются первые морщинки и сухость
➖ Волосы теряют жизненную силу, а ногти начинают слоиться
Ваше тело подает вам сигналы. Готовы ли вы их услышать? 🎧
➡️ Определите свою потребность в главном «белке молодости»! Всего за 2 минуты пройдите наш тест по коллагену и получите персональные рекомендации.
Ссылка на тест — в шапке профиля!
#коллаген #красотаизнутри #здоровьякожи #уходзакожей #волосыиногти #beautyhacks #зож #коллаген #красотаизнутри #здоровьякожи #уходзакожей #волосыиногти #beautyhacks #зож #кожа #уходзасобой #красота #здоровье #молодостькожи #ногти #волосы #увлажнение #упругость #уход #биодобавки #красиваякожа #тест #здоровыйобразжизни #сияющаякожа #профилактикастарения #beauty #уходзалицом #косметика #польза #здоровьеволос #здоровьеногтей #белкимолодости За подробной консультацией, пиши в комментариях
🦴 Ваши суставы скрипят по утрам, как несмазанные механизмы?
❓Спина ноет после тренировки, напоминая о каждой нагрузке?
👀Знакомо? Это может быть сигнал: вашим связкам и хрящам не хватает коллагена.🧬
➡️Представьте, что коллаген — это не просто белок, а внутренний «строительный цемент» и «амортизатор» ваших суставов.
Он создает упругую прослойку, которая гасит ударные нагрузки и позволяет двигаться плавно.
➖Когда его становится мало, кости начинают тереться друг о друга, вызывая дискомфорт, хруст и боль.
➡️ Хватит игнорировать тревожные звоночки! Узнайте, сколько коллагена нужно именно вашим суставам для легкости движений. Пишите слово тест в комментариях и я пришлю вам короткий тест! Или пройди тест по ссылке в шапке профиля
🌸Сделайте шаг к здоровью своих суставов уже сегодня.
#ОпорноДвигательнаяСистема #Суставы #ЗдоровьеСуставов #Коллаген #Артрит #Артроз #БольВСпине #Спорт #Тренировки #Восстановление #Хрящ #Связки #Сухожилия #Подвижность #Здоровье #Упражнения #Фитнес #Тело #ЗаботаОСебе #Профилактика #Реабилитация #Остеохондроз #Позвоночник #Колени #Локти #ПитаниеДляСуставов #ДвижениеЭтоЖизнь #АктивноеДолголетие #ЗОЖ #ПравильноеПитание За подробной консультацией, пиши в комментариях
Коллаген не усваивается? 🤥 Давайте разбираться!
Он не идет куском в кожу 😄 Коллаген расщепляется на аминокислоты и пептиды — важные «кирпичики», из которых тело строит собственные коллагеновые волокна.
И они направляются именно в кожу, суставы и связки! Так что да, он УСВАИВАЕТСЯ! ✅
Хочешь узнать, какой коллаген подойдет именно тебе? Пройди тест по ссылке в шапке профиля! 👆
#коллаген #миф #разрушаюмифы #зож #здоровье #красота #усвоениеколлагена #какработаетколлаген #аминокислоты #пептиды #кожа #суставы #связки #упругаякожа #молодость #долголетие #биодобавки #проверьсебя #тест #бесплатныйтест #здоровьесуставов #уходизнутри #научныйподход #пользаколлагена #результат #коллагенпитьевой #чтобытобытьздоровой #доказано За подробной консультацией, пиши в комментариях
Сколько нужно пить коллагена, чтобы был результат? Цифры! 🔥
Ученые доказали: эффективная дозировка начинается от 5000 мг (5 г) в сутки. Всё, что меньше — просто для галочки и не работает на перспективу! 👎
Так что смотри на дозировку внимательно! 🧐
Пьешь коллаген, а результата не видишь?
Скорее всего, дело именно в дозе или типе коллагена!
Пройди тест в шапке моего профиля 👆, и я помогу тебе разобраться с твоей идеальной дозировкой! ✅
#Коллаген #ДозировкаКоллагена #СколькоПитьКоллагена #ЭффективныйКоллаген #КоллагенДляНачинающих #КоллагенРаботает #КоллагенДляКожи #КоллагенДляСуставов #КоллагенДляВолос #КоллагенЕжедневно #КрасотаИзнутри #ЗдоровьеИзнутри #УходЗаСобой #ПравильныйУход #Нутрициология #БиоКоллаген #ГидролизованныйКоллаген #ПептидыКоллагена #Результат #СоветыЭксперта #Тест #ПомощьЭксперта #Wellness #ЗОЖ #Долголетие #Антивозраст #УпругаяКожа #ЗдоровыеВолосы #ГибкостьСуставов #ПроверьСебя
За подробной консультацией, пиши в комментариях
#КоллагенВнутри: Что скрывает ваше тело?
➡️Все думают, что коллаген — это про морщины. Но это всего 1 из 12 его «работ» в вашем организме! 👇
👀Наш организм — это сложный механизм, где у коллагена есть своя роль в каждой системе. Это главный структурный белок, «арматура» нашего тела. И пока вы читаете этот пост, он усердно трудится.
Так где же он работает, кроме кожи?
Именно об этом мы и поговорим более детально.
Посмотрим на каждую систему нашего организма с точки зрения коллагена и его роли в ее работе!
Готовы узнать, как он на самом деле влияет на ваше самочувствие, энергию и здоровье изнутри?
Следите за циклом #КоллагенВнутри! В следующих постах мы разберем:
. Влияние коллагена на каждую из 12 систем нашего организма!
· Почему с возрастом его становится критически мало?
· Как правильно «кормить» организм, чтобы он сам производил коллаген?
· И главное — как эффективно восполнить его дефицит с помощью умных добавок?
Ваше тело заслуживает знаний о себе! ❤️
📈Тест на уровень коллагена в твоем организме в моей шапке профиля 👍
#КоллагенВнутри #Коллаген #ЗдоровьеИзнутри #БиоКоллаген #ГидролизованныйКоллаген #КрасотаИзнутри #ЗдоровыеСуставы #МолодаяКожа #УпругаяКожа #ЗдоровьеКожи #Антивозраст #ПептидыКоллагена #ЖидкийКоллаген #КоллагенДляЛица #КоллагенДляСуставов #КоллагенДляВолос #ПрофилактикаСтарения #ГлубокоеОмоложение #ЭластичностьКожи #Стройность #ЗдоровьеКишечника #Энергия #Долголетие #Самочувствие #УходЗаСобой #ЖенскоеЗдоровье #ПравильноеПитание #Нутрициология #СмартПитание #Wellness За подробной консультацией, пиши в комментариях
Почему витамин С — лучший друг коллагена? 🤝
Всё просто: без витамина С в организме нет нужного катализатора. Это значит, что твое тело не сможет собрать новые коллагеновые волокна из аминокислот, сколько бы их ни поступало.
Хочешь, чтобы твой коллаген работал на 100%? 💪
Узнай, что нужно именно твоему организму! Пройди информационный тест по ссылке в шапке профиля 👆 и получи от меня персональные рекомендации.
#ВитаминС #Коллаген #ВитаминСИКоллаген #КакРаботаетКоллаген #ЗдоровьеКожи #УпругаяКожа #ЗдоровьеСуставов #КрасотаИзнутри #БиохимияКрасоты #СинтезКоллагена #Антиоксиданты #ПользаВитаминаС #ПрофилактикаСтарения #ЗдоровыеВолосы #КрепкиеНогти #УходИзнутри #ЖенскоеЗдоровье #ПравильноеПитание #Долголетие #ГлавныйПомощникКоллагена #НаукаОкрасоте #ЗОЖ #ЗаботаОСебе #ПроверьЗдоровье #ИнформационныйТест #Тест #Рекомендации #СоветыЭксперта #КоллагенРаботает За подробной консультацией, пиши в комментариях
Красота и здоровье действительно начинаются изнутри! 🍓
Чтобы поддержать нашу соединительную ткань, добавляйте в рацион:
🥝 Витамин С (киви, цитрусы, болгарский перец) — «цемент» для коллагена
🥚 Белки (яйца, рыба, индейка) — строительный материал
🥦 Серу (брокколи, цветная капуста) — для эластичности
🌰 Медь и цинк (орехи, морепродукты) — для прочности
Правильное питание + целенаправленная поддержка = лучшая инвестиция в себя!
➡️Поделитесь своим любимым полезным завтраком в комментариях! 🥑
#КрасотаИзнутри #ЗдоровьеИзнутри #КрасотаИЗдоровье #СоединительнаяТкань #Коллаген #ЭластичностьКожи #ПравильноеПитание #ЗдоровоеПитание #ВитаминС #Белок #Цинк #Медь #Сера #ПП #Нутриенты #Витамины #ПолезныеПродукты #ЗдоровыйРацион #Киви #Брокколи #Орехи #Морепродукты #Яйца #ПолезныеЗавтраки #ЗОЖ #Долголетие #ИнвестицияВСебя #УходЗаСобой #ОсознанноеПитание #ГармонияДушиИТела За подробной консультацией, пиши в комментариях
Развеиваем главные мифы о соединительной ткани! ☕️
❌ «Это генетика, и ничего нельзя изменить»
✅ ПРАВДА: Да, гены влияют, но образ жизни и питание определяют до 70% состояния нашей соединительной ткани!
❌ «После 30 лет бесполезно что-то делать»
✅ ПРАВДА: Именно после 30 и особенно после родов НУЖНО помогать организму! Качественная поддержка дает видимые результаты в любом возрасте.
❌ «Достаточно просто пить коллаген»
✅ ПРАВДА: Без витаминов С, Д, цинка и меди коллаген не усвоится! Нужен комплексный подход.
❓А в какие из этих мифов верили вы? 👇
#соединительнаяткань #разрушаеммифы #мифыомедицине #мифыоздоровье #доказательнаямедицина #здоровьесуставов #красотакожи #коллаген #упругостькожи #осанка #целлюлит #варикоз #грыжи #протрузии #здоровыйобразжизни #правильноепитание #витамины #коллагенработает #комплексныйподход #антивозраст #здоровьепосле30 #мамаздоровье #восстановлениепослеродов #заботаосебе #профилактика #долголетие #здоровьеэтоважно #телоправда #образжизнирешает #генетиканеприговор #возрастнепомеха #результаты За подробной консультацией, пиши в комментариях
Хватит гадать, чего не хватает вашему организму! 🎯
Я подготовила бесплатный информационный тест, который поможет оценить состояние вашей соединительной ткани. Всего 5 минут — и вы получите:
📊 Персональную оценку вероятности дефицита коллагена
📋 Рекомендации по дальнейшим действиям
💡 Понимание, с чего начать заботу о себе
Напишите «ТЕСТ» в комментариях — и я сразу отправлю вам ссылку в личные сообщения! 🔗
#Коллаген #Здоровье #СоединительнаяТкань #Тест #ДефицитКоллагена #Самочувствие #Бесплатно #ЗдоровьеСуставов #КрасотаИзнутри #УходЗаСобой #Долголетие #Питание #Профилактика #Антивозраст #Кожа #Волосы #Ногти #ГоворитЭксперт #Информация #Польза #ЗаботаОсебе #Результаты #Организм #ЧегоНеХватает #Диагностика #ГоворитСпециалист #ПроверьСебя #ТелоЗабота #Бонус #Подарок
подробной консультацией, пиши в комментариях
❓Знаешь, почему твой коллаген может не работать? Есть две главные ошибки! 💥
1. Разбавляешь его кипятком. Высокая температура разрушает белок, и он теряет свою силу.
2. Не запиваешь стаканом воды. Коллагену нужна жидкость, чтобы усвоиться и начать действовать именно там, где нужно.
В итоге получается просто дорогой... ну, ты поняла) Ты платишь за результат, а получаешь пустышку.
Хочешь, чтобы коллаген усваивался на все 100%? 🚀
Пройди тест в шапке моего профиля и узнай, как правильно его принимать для твоих целей!
#коллаген #какприниматьколлаген #ошибки #здоровье #красота #коллагенпитьевой #усвоение #результат #польза #советы #зож #правильноепитание #добавки #уходзасобой #красотаизнутри #здоровьесуставов #упругаякожа #здоровьеволос #коллагендлялица #тест #протеин #биодоступность #питаниекожи #молодость #долголетие #здоровыйобразжизни #инвестициявсебя #работаетнаверняка #эффект За подробной консультацией, пиши в комментариях
Не только для красоты! ✨
Знаете, что общего между легкостью в танцах, возможностью без боли носить ребенка на руках и упругой кожей? 🤔
Всё это — результаты работы здоровой соединительной ткани!
Коллаген — это не только про морщинки. Это про:
💫 Комфорт в теле каждый день
💫 Энергию для активных игр с детьми
💫 Возможность поднять ребенка без мыслей «ой, сейчас спина заболит»
Забота о коллагене — это инвестиция в наше качество жизни как активных мам!
Поставьте ❤️, если хотите легко играть с детьми без боли в суставах!
#коллаген #соединительнаяткань #здоровьемамы #активнаямама #мамабезболи #здоровыесуставы #красотаизнутри #удовольствиеотматеринства #качествожизни #долголетие #заботаосебе #коллагендлясуставов #коллагенполезно #профилактика #здоровье #осанка #упругаякожа #эластичностькожи #мамаможет #счастливаядети #легкостьвтеле #боливспине #фитнесмама #зожмама #мамаиребенок #здоровьепослеродов #восстановление #инвестициявздоровье #маманавсе100 #спинанеболит За подробной консультацией, пиши в комментариях
Знаешь, что разрушает твой коллаген? 💥
➡️Бег и прыжки на асфальте без хорошей амортизации создают ударную нагрузку, которая буквально «расшатывает» каркас из коллагеновых волокон и хрящей.
Ты активная и любишь движение? ❤️🔥 Тогда позаботься о своей красоте изнутри!
Пройди тест в шапке моего профиля и узнай, нужна ли твоим суставам и коже коллагеновая защита 🧬
#коллаген #здоровьесуставов #красотаизнутри #амортизация #бег #прыжки #активныйобразжизни #спорт #зож #упражнения #ударнаянагрузка #соединительнаяткань #хрящи #профилактика #здоровье #коллагендлякожи #коллагендлясуставов #результат #тест #проверьсебя #долголетие #заботаосебе #фитнес #тренировки #бегнаасфальте #красиваякожа #молодость #здоровьеног #суставы #упругостькожи За подробной консультацией, пиши в комментариях
Сигналы, которые нельзя игнорировать
Наше тело умное — оно всегда сигналит о проблемах. И часто эти сигналы связаны именно с состоянием соединительной ткани!
Обратите внимание, если:
🔸 Кожа потеряла упругость, будто «сползла»
🔸 Появилась боль в спине, коленях, запястьях (особенно после ношения ребенка)
🔸 Образовались сосудистые звездочки
🔸 Швы и рубцы заживают очень медленно
Это не просто «послеродовые последствия» — это прямые признаки, что нашему каркасу нужна поддержка!
Вопрос: Какой из этих сигналов вы у себя замечали? Отметьте 1️⃣ 2️⃣ 3️⃣ 4️⃣
#СоединительнаяТкань #ЗдоровьеМамы #СигналыТела #ПослеродовоеВосстановление #УпругаяКожа #БольВСпине #ЗдоровьеСуставов #СосудистыеЗвездочки #Регенерация #Рубцы #КаркасТела #ЗаботаОСебе #ЖенскоеЗдоровье #МамаЗдорова #ТелоГоворит #Профилактика #ЗОЖ #Осознанность #Долголетие #ПитаниеДляКожи #Коллаген #Эластичность #ПроблемыССуставами #ВниманиеКСебе #ПослеродовойПериод #ЗдоровьеНачинаетсяЗдесь #НеИгнорируйСигналы #ОпорноДвигательныйАппарат #Заживление #МамыРулят За подробной консультацией, пиши в комментариях
Девочки, давайте поговорим о самом главном каркасе нашего тела — соединительной ткани! 🏗️
Именно из нее состоят:
✅ Кожа, волосы и ногти
✅ Связки и суставы
✅ Стенки сосудов
✅ Даже матка, которая так потрудилась во время беременности!
А главный «строительный белок» этой ткани — КОЛЛАГЕН. После родов и ГВ его запасы истощаются, ведь организм все лучшее отдавал малышу. Пора восстанавливать фундамент!
Чувствовали ли вы, что после родов «ослабел» весь организм? Поделитесь в комментариях 👇
#коллаген #мама #здоровьемамы #уходзасобой #красотаизнутри #послеродовоевосстановление #соединительнаяткань #уходзакожей #здоровыесуставы #красивыеволосы #сильныеногти #жизньмамы #мамаможетвсе #беременность #гв #послеродовойпериод #коллагендлямам #здоровыйобразжизни #витамины #пользаколлагена #увлажнениекожи #упругостькожи #молодостькожи #регенерация #профилактикастарения #биодобавки #аптечкамамы #здоровьематеринство #маманавсе100 #жизньвтонусе #принимаюкаждыйдень За подробной консультацией, пиши в комментариях
Развеиваем мифы! ☕️
Давайте поговорим о самых частых заблуждениях про КОЛЛАГЕН 🧬
✅МИФ 1: «Достаточно есть холодец и желе». Правда: К сожалению, в обычной пище коллаген содержится в трудноусвояемой форме. Чтобы получить суточную норму, нужно съесть огромное количество этих продуктов.
✅МИФ 2: «Коллаген из косметики проникает вглубь кожи». Правда: Кремы с коллагеном работают лишь на поверхности, как увлажнитель. «Строить» новые волокна может только тот коллаген, что мы получаем изнутри.
✅МИФ 3: «После 30 его выработка не остановится». Правда: Примерно с 25-30 лет синтез коллагена замедляется, а с беременностью и ГВ этот процесс ускоряется. Но мы можем ему помочь!
Главное — понимать, как работает наш организм, и не вестись на пустые обещания.
А какой миф был для вас новостью? Или, может, у вас есть свой вопрос про коллаген? Задавайте в комментах!
#РазвеиваемМифы #Коллаген #МифыОКоллагене #КрасотаИзнутри #ЗдоровьеКожи #УходЗаКожей #ГоворимПравду #ДолойМифы #Заблуждения #КоллагенЧестно #КоллагенРаботает #КакРаботаетКоллаген #КоллагенДляКожи #КрасотаИЗдоровье #ПравильныйУход #СтарениеКожи #ПрофилактикаСтарения #ЗОЖ #ПолезноЗнать #СоветыЭксперта #КоллагенВнутрь #КоллагенПитьевой #ЖенскоеЗдоровье #УходЗаСобой #Бьютиблог #БьютиЭксперт #ЗдоровыйОбразЖизни #ФактыОКоллагене #ЧтоНаСамомДеле #АВыЗнали
О чём молчат косметологи? 🤫
Правда в том, что любые инъекции красоты — это лишь временное решение. Они работают на поверхности, но не решают главную проблему — нехватку собственного коллагена.
Без прочного «фундамента» самый крутой результат от процедур не продержится долго. 💔
Собираешься на процедуру? Не пожертвуй результатом! Узнай свой уровень коллагена в организме. Пройди быстрый тест — ссылка в шапке профиля! ⬆️
Это твой первый шаг к осознанной и по-настоящему эффективной красоте.
#очемолчаткосметологи #коллаген #инъекциикрасоты #биоревитализация #бьютииндустрия #косметология #осознаннаякрасота #красотаизнутри #уходзасобой #здоровья #процедурыдлялица #результатнадолго #фундаменткрасоты #почемунедержитсярезультат #тестнаколлаген #нехваткаколлагена #сигналытела #кожа #омоложение #упругость #морщины #бьютисовет #бьютиэксперт #чтоделать #девушки #узнайосебе #здоровье #красотаестественна #долгоитерпеливо
Как понять что коллагена не хватает?
Девочки, а ведь нехватка коллагена — это не только про внешность! Это конкретные сигналы, которые посылает нам тело.
Пройдите небольшой опрос:
1️⃣Кожа стала суше, появилась дряблость, заметнее морщинки?
2️⃣Волосы потускнели, выпадают сильнее обычного?
3️⃣Ногти слоятся и ломаются?
4️⃣Появился хруст в суставах, дискомфорт при нагрузках?
5️⃣Долго заживают синяки и ранки?
Если вы ответили «да» на 2 и более пункта, есть вероятность, что ваш уровень коллагена нуждается во внимании.
Более подробный тест и получение рекомендаций, вы можете получить перейдя по ссылке 🔗
https://bothelp.cc/mini?domain=nataliazharikova&id=3
#коллаген #нехваткаколлагена #сигналытела #здоровье #красота #уходзасобой #кожа #упругостькожи #морщины #дряблостькожи #волосы #выпадениеволос #тусклыеволосы #ногти #слоящиесяногти #суставы #хруствсуставах #регенерация #ранки #синяки #здоровьесуставов #красотаизнутри #антивозраст #уход #профилактика #девушки #совет #проверьсебя #симптомы #организм #кажузнать
Что нужно делать для восстановления печени, за индивидуальной консультацией пиши в комментарии
Что необходимо мышцам для их укрепления и роста? За одробнлстями пиши в комментарии