С самим собой, с миром, с окружающими. Ему нужно постоянно подтверждать свою ценность, компетентность, значимость.🎯
Но в этой гонке он теряет главное — внутреннюю опору.
Вместо того чтобы действовать из зрелости и уверенности, он реагирует, оправдывается, конфликтует.✨
А взрослый человек действует иначе.
Он не доказывает — он делает.
Он не спорит — он обсуждает.
Он не оправдывается — он берёт ответственность.
Взрослая позиция — это когда я понимаю свои цели, свои задачи, свои границы и спокойно реализую их.
Без потребности быть «хорошим», без желания всем нравиться, без страха осуждения.✨
Когда руководитель из детской позиции пытается быть «хорошим», он предаёт себя.
Он не руководит — он подстраивается.
Но стоит сделать шаг в сторону взрослости — и всё меняется.
Появляется ясность, структура, сила и деньги.👩💻
Появляется уважение — сначала к себе, потом и от других.
Потому что взрослый не доказывает.
Он знает.
И действует.
⬇️
тг
https://t.me/jtyagnib
сайт⬇️
https://jtpsycholog.ru/
И вот здесь важно остановиться и честно посмотреть на себя: а из какой я сейчас позиции действую?
Из взрослой, ответственной, осознанной — или из детской, где мной руководит страх, обида, желание доказать или заслужить?
Когда я «всё сама» — это часто не про силу, а про выученную беспомощность в доверии. Это про то, что когда-то взрослые не пришли, не помогли, и я решила: «чтобы выжить — нужно справляться одной». Но во взрослом возрасте это убеждение превращается в тяжесть, в постоянное напряжение, в невозможность просить о помощи и принимать поддержку.
А позиция «решают за меня» — обратная сторона той же медали. Там нет внутреннего взрослого, который может сказать: «Я выбираю вот так». Там живёт ребенок, который ждет, что кто-то придет и спасет.
Взрослая позиция — это когда я признаю: мне могут помочь, но ответственность за мою жизнь несу я. Я могу делегировать, могу принимать поддержку, но при этом не теряю себя.
И вот когда это понимание приходит — жизнь становится легче. Потому что исчезает крайность: больше не нужно либо тащить всё на себе, либо ждать, что кто-то сделает за меня. Появляется баланс, доверие к миру и себе.
⬇️
тг
https://t.me/jtyagnib
сайт⬇️
https://jtpsycholog.ru/
❓Как выбрать нишу?
❓Где взять силы на контент?
❓Когда пора подключать продюсера ?
❓Почему маркетинговые агентства не дают результат?
❓Надо ли брать деньги с родственников? Особенно когда они деньги приносят сами
❓Чем отличается эксперт от собственника бизнеса?
И ещё много-много тонкостей и нюансов разобрали касательно ведения соцсетей, схем написания постов, создания продуктовой линейки и сворачивания её в воронку продаж.
Коллеги ушли с результатами:
✅ Каждый из участников определил свою нишу в которой будет дальше продвигаться
✅ Увидели и прочувствовали почему клиенты не приходят
✅ Некоторые даже порадовались что клиенты не приходят, ведь, когда мы признаемся себе в чем-то, сразу становится легче
✅ Разрешили себе зарабатывать деньги
Я благодарю группу офлайн за активное участие и яркое желание работать с заторами в своем бизнесе в психологии
А также онлайн группу которая была в разы больше но которые не имели возможности получить обратную связь
Несмотря на это уверена, что всем кто посмотрел нашу работу в онлайне или будет смотреть в записи придут большое количество инсайтов
Делитесь ими пожалуйста со своими коллегами, в чате Псидваноль или тут в моем канале
Моя отдельная благодарность команде профессионалов видео продакшен
Сегодня мы применили инновационный метод ведения практикума: мои любимейшие схемы системного бизнеса я рисовала на iPad и команде удалось не только транслировать это в зале но и вывести на экран для тех кто в онлайн одновременно с показом спикера. Это было впервые и я всех нас с этим поздравляю !!
До новых встреч, коллеги!
⬇️
тг
https://t.me/jtyagnib
сайт⬇️
https://jtpsycholog.ru/
А вот один из самых жестких: чувство вины напрямую влияет на то, сколько ты зарабатываешь.
Звучит странно, да?
Но посмотри внимательно.
Когда внутри сидит убеждение «я не заслуживаю», «мне и так нормально», «зарабатывать много — это стыдно», — твоя психика будет саботировать любые попытки поднять доход.
Ты можешь быть умным, работать больше всех, развиваться — но если внутри включен «виноватый», то каждый раз, когда деньги приходят, включается механизм самонаказания:
ты теряешь, откладываешь, сливаешь, отдаёшь, не берёшь.
Пока вина жива — доход ограничен.
Не потому что ты не можешь,
а потому что внутренний судья не разрешает.🤗
Хочешь зарабатывать больше — перестань считать, что ты должен кому-то за право жить хорошо.
Деньги — не награда за страдания,
а показатель того, сколько свободы ты себе разрешаешь.🔥
⬇️
тг
https://t.me/jtyagnib
сайт⬇️
https://jtpsycholog.ru/
Две компании ведут переговоры.🎯
Одна — производитель качественного оборудования, но у неё слабая сеть продаж и мало каналов сбыта.
Другая — дистрибьютор, у которого есть разветвлённая клиентская база и сильные отделы продаж, но нет собственного уникального продукта.
Если они будут конкурировать, каждая потеряет ресурсы: производитель будет пытаться создавать свою сеть, а дистрибьютор искать других поставщиков. В итоге обе стороны тратят силы, но результат посредственный.
А если посмотреть через призму win-win?
Они объединяются: первая компания даёт качественный продукт, вторая обеспечивает его выход на рынок. Производитель увеличивает продажи, дистрибьютор получает эксклюзив и укрепляет отношения с клиентами.
В итоге — обе стороны выигрывают, каждая усиливает другую.🔥
⬇️
тг
https://t.me/jtyagnib
сайт⬇️
https://jtpsycholog.ru/
Даже если ему не говорят напрямую, даже если он узнаёт только спустя годы — атмосфера всё равно выдаёт: недоверие, холод, отсутствие близости.
Для ребёнка это становится внутренней нормой.☺️
Он вырастает с убеждением, что измена — это часть отношений.
Особенно сильно это отражается на девочках: если мама знает об измене и остаётся, то у дочери внутри фиксируется установка:
«Так и должно быть. Другого не бывает».
⬇️
тг
https://t.me/jtyagnib
сайт⬇️
https://jtpsycholog.ru/
Но позитивное мышление часто становится прямым путём к выгоранию.
Почему?
Потому что вместо того, чтобы честно признать:
😤 «меня это бесит»
😞 «я устала»
🤯 «мне тяжело»
…человек накладывает сверху пластырь из аффирмаций и «нужно думать о хорошем».
Эмоции не исчезают — они накапливаются.
И в какой-то момент взрывают изнутри.
🔥 Вот почему психологу самому так важно не загонять в себе то, что на самом деле чувствуется.
И именно поэтому супервизия спасает.
Честно?
Если бы у меня не было вчера супервизии — я бы не заметила кое-что очень важное про себя и про свою работу.
✨ Об этом я подробно рассказала в посте-карусели ⬇️
https://www.instagram.com/p/DPRT-LUDDOW/?igsh=MWwzd3ozb293NjhjNw==
👉 Переходите читать — это может быть и про вас тоже.
⬇️
тг
https://t.me/jtyagnib
сайт⬇️
https://jtpsycholog.ru/
Да, личный опыт добавляет веса словам и усиливает доверие, но он не делает вас автоматически хорошим специалистом.
Бывают люди, которые прошли через самые тяжёлые испытания, но так и не научились помогать другим.
И наоборот — есть те, кто никогда не сталкивался с подобной болью, но умеет глубоко видеть процессы и бережно сопровождать клиента в его трансформации.🎯
Настоящая ценность психолога не в том, что он сам пережил, а в том, что он способен создать для клиента пространство, где возможны изменения.🔥
⬇️
https://t.me/jtyagnib
сайт⬇️
https://jtpsycholog.ru/
ОНЛАЙН СУПЕРВИЗИЯ «ТЕНЬ ПСИХОЛОГА» ZOOM 27 сентября 12:00 МСК
https://юлиятягнибеда.рф/св-теньпсихолога
Что делать в таком случае?
Очень просто: возвращать.
Не потому, что «так принято» или «иначе будут скандалы», а потому что:
человек пока не готов к работе;
удерживание его через деньги создаст лишнее напряжение;
пространство освободится для того клиента, который действительно готов к процессу и для вас, и для себя.
💡 Моя практика показывает: как только спокойно и уважительно закрываешь такие ситуации, на их место приходят другие запросы — более глубокие, интересные и ресурсные.
И знаете что? Это всегда к лучшему.
Конечно, внутри может включаться «а вдруг я потеряю доход», «а вдруг больше не придет никто». Но важно помнить: клиент приходит не только к специалисту, но и в пространство, которое тот создает. Если это пространство честности и уважения, то оно всегда будет привлекать тех, кому это важно.
👉 А как у вас?
Бывали ли случаи возвратов, и как вы справлялись? Поделитесь в комментариях — это будет полезный опыт для коллег.
⬇️
https://t.me/jtyagnib
сайт⬇️
https://jtpsycholog.ru/
ОНЛАЙН СУПЕРВИЗИЯ «ТЕНЬ ПСИХОЛОГА» ZOOM 27 сентября 12:00 МСК
https://юлиятягнибеда.рф/св-теньпсихолога
Больше учиться.
Больше тренироваться.
И в этой гонке забываем остановиться и спросить себя: а где моё «достаточно»?
Определить его можно просто:
Заметьте момент, когда радость от процесса превращается в усталость.
Отследите, где усилие перестаёт приносить результат, а только выматывает.
Спросите себя: я делаю это ради себя или чтобы соответствовать чужим ожиданиям?
Ваше «достаточно» — это граница, где вы всё ещё живёте в ресурсе, а не на износ.
И оно всегда разное: для кого-то «достаточно» — это марафон, для другого — прогулка в парке.
Секрет прост: чужого «достаточно» не существует. Есть только ваше.
⬇️
https://t.me/jtyagnib
сайт⬇️
https://jtpsycholog.ru/
ОНЛАЙН СУПЕРВИЗИЯ «ТЕНЬ ПСИХОЛОГА» ZOOM 27 сентября 12:00 МСК
https://юлиятягнибеда.рф/св-теньпсихолога
Ведь вы можете помочь такому большому количеству людей… Но для того, чтобы они пришли именно к вам, — важно, чтобы они о вас узнали.
И вот тут есть тонкий момент:
📌 сарафанного радио в наше время может быть недостаточно.
Чтобы ваши будущие клиенты нашли вас, необходимо проявляться в социальных сетях. Рассказывать о себе, о своей работе, о том, чем именно вы можете помочь.
Ниже я собрала для вас 5 правил проявленности психолога, которые помогут быстрее и эффективнее привлекать клиентов в терапию.
🔑 5 правил проявленности психолога:
1. Говорите простыми словами
Ваши посты — не для коллег, а для клиентов. Используйте понятные фразы вместо научных терминов. Например, вместо «когнитивные искажения» можно сказать «ловушки мышления».
2. Рассказывайте истории
Истории цепляют больше, чем сухая теория. Делитесь историями клиентов (без личных данных) или своими личными наблюдениями. Люди запоминают примеры, а не определения.
3. Показывайте себя живого
Клиенты идут к психологу не только за знаниями, но и за личностью. Делитесь кусочками своей жизни: что любите, какие у вас ценности, как вы смотрите на мир. Это создаёт доверие.
4. Давайте пользу бесплатно
Короткие советы, техники, упражнения — это то, что помогает вашим подписчикам почувствовать результат уже сейчас. И именно это мотивирует прийти к вам в терапию за большим результатом.
5. Будьте регулярными
Проявленность работает только тогда, когда она постоянная. Лучше 2–3 раза в неделю стабильно, чем раз в месяц и «по вдохновению».
Регулярность рождает доверие.
Я — Юлия Тягнибеда, бизнес-психолог ✨
И совсем скоро у нас стартует уже 8 поток менторства «Богатый эксперт».
Успевайте присоединиться, чтобы перестать «прятаться» и начать уверенно привлекать клиентов в свою практику 💼
⬇️
https://t.me/jtyagnib
сайт⬇️
https://jtpsycholog.ru/
ОНЛАЙН СУПЕРВИЗИЯ «ТЕНЬ ПСИХОЛОГА» ZOOM 27 сентября 12:00 МСК
https://юлиятягнибеда.рф/св-теньпсихолога
Но у меня есть просветы. Я не пью.
И это важно.
Иногда кажется, что я иду против течения, собираю себя по кусочкам, делаю шаг за шагом. Это непросто. Но я вижу — я делаю очень много. И это уже победа.
⬇️
https://t.me/jtyagnib
сайт⬇️
https://jtpsycholog.ru/
Мастер-класс ОФЛАЙН в Нижнем Новгороде 20 и 21 сентября 2025 года с 12:00 до 18:00⬇️
https://clck.ru/3PCK6b
Супервизия в Нижнем Новгороде 22 сентября 2025 года в 17:00⬇️
https://clck.ru/3PCKAQ телеграмм ⬇️
https://t.me/jtyagnib
Казалось бы, мы же сами психологи и должны уметь справляться со своими проблемами. Но это не совсем так.
Наша психика устроена так, что не всегда пускает нас на настоящую глубину.
🔑 Чтобы по-настоящему разобраться с внутренними процессами, нам нужен другой специалист — личный психолог. В рефлексии с самим собой мы можем дойти лишь до определённого уровня, но самые истоки проблем прорабатываются только с проводником.
Поэтому так важно:
✨ иметь своего терапевта,
✨ приходить на супервизии,
✨ проходить личную работу.
Если у вас пока нет такого пространства — приходите ко мне. Я помогаю экспертам видеть глубже и увереннее идти в своё развитие.
🚀 Уже скоро стартует 8-й поток менторства «Богатый эксперт».
телеграмм ⬇️
https://t.me/jtyagnib
сайт⬇️
https://jtpsycholog.ru/
Супервизия в Москве 17 сентября 2025 года в 17:00⬇️
https://clck.ru/3PCJuU
Мастер-класс ОФЛАЙН в Нижнем Новгороде 20 и 21 сентября 2025 года с 12:00 до 18:00⬇️
https://clck.ru/3PCK6b
Супервизия в Нижнем Новгороде 22 сентября 2025 года в 17:00⬇️
https://clck.ru/3PCKAQ
Знак того, что твой мозг устал жить по старым сценариям и готов к изменениям.
Мы все годами ходим по одним и тем же дорожкам:
одинаковые мысли, одинаковые реакции, одни и те же истории «по кругу».
Это кажется привычным и безопасным, но на самом деле — держит в ловушке.
Когда мозг начинает уставать от этих сценариев, внутри появляется то самое чувство:
🔹 «Хочу по-другому»
🔹 «Хочу жить легче»
🔹 «Хочу быть собой»
И это самый важный момент — сигнал к переменам.
Потому что именно здесь у тебя появляется шанс выстроить новые маршруты:
где больше свободы, больше энергии и больше жизни «по-настоящему».
Если ты читаешь это — твой мозг уже готов. 🌱
телеграмм ⬇️
https://t.me/jtyagnib
сайт⬇️
https://jtpsycholog.ru/
Супервизия в Москве 17 сентября 2025 года в 17:00⬇️
https://clck.ru/3PCJuU
Мастер-класс ОФЛАЙН в Нижнем Новгороде 20 и 21 сентября 2025 года с 12:00 до 18:00⬇️
https://clck.ru/3PCK6b
Супервизия в Нижнем Новгороде 22 сентября 2025 года в 17:00⬇️
https://clck.ru/3PCKAQ
Но на самом деле чаще всего причина совсем в другом.
Не в том, что «я себя недооцениваю».
А в том, что внутри живёт запрет — быть собой.
Когда-то давно мы усвоили:
«Не будь слишком громкой»
«Не высовывайся»
«Не злись»
«Не показывай слабость»
«Будь удобной»
И тогда мы начинаем жить не свою жизнь, а ту, которая «правильная» для других.
А внутри — пустота, усталость, ощущение, что я будто не я.🥹
Вот это и воспринимается как «низкая самооценка».
Но правда в том, что это не про оценку себя, а про право проявляться настоящим.
И только когда возвращаешь себе разрешение быть собой —
силы, уверенность и опора на себя становятся естественными
телеграмм ⬇️
https://t.me/jtyagnib
сайт⬇️
https://jtpsycholog.ru/
Супервизия в Москве 17 сентября 2025 года в 17:00⬇️
https://clck.ru/3PCJuU
Мастер-класс ОФЛАЙН в Нижнем Новгороде 20 и 21 сентября 2025 года с 12:00 до 18:00⬇️
https://clck.ru/3PCK6b
Супервизия в Нижнем Новгороде 22 сентября 2025 года в 17:00⬇️
https://clck.ru/3PCKAQ
Первое, с чего стоит начать — это определить свою целевую аудиторию. С кем именно вы хотите работать?
Важно выбрать нишу. Работать со всеми запросами сразу невозможно — на это уйдёт слишком много сил. Гораздо эффективнее сосредоточиться на одной теме и выстраивать продвижение вокруг неё.
💡 Например: отношения, деньги или здоровье.
Первые клиенты придут именно на ваш основной запрос. А дальше, когда вы уже поможете им в этой сфере, они будут доверять вам и по другим вопросам.
Таким образом, вы выстраиваете долгосрочные отношения с клиентами и укрепляете экспертность.
Здесь много полезного для психологов и бизнес-психологов в частности. Подписывайтесь, чтобы не потерять! 😉
телеграмм ⬇️
https://t.me/jtyagnib
сайт⬇️
https://jtpsycholog.ru/
Супервизия в Москве 17 сентября 2025 года в 17:00⬇️
https://clck.ru/3PCJuU
Мастер-класс ОФЛАЙН в Нижнем Новгороде 20 и 21 сентября 2025 года с 12:00 до 18:00⬇️
https://clck.ru/3PCK6b
Супервизия в Нижнем Новгороде 22 сентября 2025 года в 17:00⬇️
https://clck.ru/3PCKAQ
Жизнь всегда течёт от старших к младшим.
Когда я, как среднее звено этой цепочки, отворачиваюсь от своего ребёнка и начинаю направлять всю энергию в сторону мамы, связь нарушается.
И вот здесь — становится не очень хорошо.
Потому что поток должен идти вперёд — от родителей к детям. Именно так сохраняется гармония, поддерживается естественный порядок и рождается сила рода.
телеграмм ⬇️
https://t.me/jtyagnib
сайт⬇️
https://jtpsycholog.ru/
Мы взрослеем, выходим из роли «дочери», и, едва достигнув 18+, оказываемся в новой системе — «я и партнёр». Но где в этой системе я сама? Где женщина, которая чувствует, выбирает, живёт?
Часто ответы приходят уже позже — когда жизнь меняется, когда мы проходим через развод или новые испытания. Именно тогда мы начинаем задавать себе настоящие вопросы:
✨ А я вообще какая?
✨ Какая я женщина?
✨ Какой я человек?
✨ Чего я хочу в жизни на самом деле?
И в этот момент рождается самое важное — честный диалог с собой. С этого начинается путь к себе настоящей.
телеграмм ⬇️
https://t.me/jtyagnib
сайт⬇️
https://jtpsycholog.ru/
самое ценное — это не вещи, не статус и даже не чужое мнение.
Самое ценное — это ты.
Твоё здоровье, твой мир внутри и твой выбор жить так, как хочется именно тебе.
телеграмм ⬇️
https://t.me/jtyagnib
сайт⬇️
https://jtpsycholog.ru/
И вот понимаю: никакого «разрешения» на жизнь, на отдых, на радость мне уже никто не даст.
Взрослая жизнь так устроена — теперь это только я могу дать себе право.
Право тратить на себя.
Право отдыхать.🤗
Право не только выживать, но и жить.
Разрешение «можно» — оно только в моих руках.
телеграмм ⬇️
https://t.me/jtyagnib
сайт⬇️
https://jtpsycholog.ru/