Ты наконец в стабильных отношениях… но тебе скучно.
Ты перестала плакать по ночам — и как будто стало пусто.
Нет качелей, нет страстей, нет слёз.
Такое чувство, что с тобой что-то не так?
На самом деле — наоборот.
Твоя нервная система просто не знает, что делать в покое.
Она привыкла жить на адреналине, тревоге, сильных всплесках.
Это — зависимость. Только не от человека, а от своих эмоций.
Мы часто путаем спокойствие с скукой,
но именно в нём рождаются настоящая близость,
здоровое «Я» и кайф от жизни без перегруза.
И если ты хочешь научиться жить без драм,
начни с вопроса: «Что я получаю от этих качелей?»
Ответ может изменить всё.
Хочешь перестроить свою эмоциональную систему и научиться ценить спокойствие?
Напиши в комментариях «КАЧЕЛИ» — вышлю технику.
Не всегда в разгар скандалов — часто гораздо раньше.
Вот 5 самых частых моментов, когда люди ищут помощи:
1. После рождения ребёнка — “мы стали не парой, а только родителями”.
2. Когда любовь осталась, но исчезло влечение.
3. В период измены — до, во время или после.
4. Когда конфликты повторяются по кругу.
5. На грани расставания — когда “ещё не всё потеряно”.
Семейная терапия — не про то, чтобы сохранить любой ценой. А про то, чтобы понять: вместе или по-настоящему отпустить.
#психологияотношений #семейныйпсихолог #кризисвпаре #любовьинавыбор
Как перестать ревновать мужа к его детям от первого брака?
Ревность к детям мужа — это нормально, но важно научиться управлять этими чувствами! ❤️
Помните: эти дети — часть его жизни задолго до вашей встречи
Любовь к детям и к вам — разная по природе, она не конкурирует!
Найдите свою роль в их отношениях, не пытаясь заменить маму
Создавайте свои особенные моменты с детьми — игры, традиции, увлечения
Говорите о своих чувствах с мужем открыто, но конструктивно
Дайте себе время! Отношения строятся постепенно ⏳
Самое главное — любовь не заканчивается, когда ею делишься. Наоборот, она растёт!
А какие у вас есть способы справляться с ревностью? Делитесь в комментариях!
#семейныеотношения #смешаннаясемья #психологиялюбви
Как не саботировать свой успех ради партнёра?
(Да-да, это часто бессознательно)
Ты начинаешь расти — в карьере, в уверенности, в доходе…
А внутри будто тормоз.
“А вдруг ему станет некомфортно?”
“Вдруг я отдалюсь, если стану слишком успешной?”
“Он ведь и так старается, может, не стоит идти вперёд?”
Стоп.
Это не про заботу.
Это — про страх. Страх быть отвергнутой, страх потерять связь.
Но знаешь что?
Любовь, которая требует твоего уменьшения — это не любовь.
Ты не обязана «умещаться» в чью-то зону комфорта.
Вот что поможет не саботировать себя:
✨ Замечай, когда тормозишь себя ради другого
✨ Спрашивай: это из любви или из страха?
✨ Поддерживай свой рост — он и есть твоя сила
✨ Говори честно о своих желаниях
✨ Выбирай партнёрство, в котором можно расти вместе
Ты — не слишком.
Ты — ровно такая, какая нужна для своей жизни и своего успеха.
Выбирай себя. И тебя выберут те, кто рядом по-настоящему.
Подкаст с Анастасией Янакевич про самореализацию https://youtu.be/PpMHcgLv-Io?si=si7ywIvy_BeM5jhe
Телеграм-канал Дарьи Мироновой https://t.me/+140xw7FIstNlYzEy
Телеграм-канал Анастасии Янакевич (ГАЙД в подарок за подписку) https://t.me/asyyya_psy
Полный выпуск уже на канале
#подкаст #отношения #психология #семейнаятерапия
#психологияотношений #женскийрост #успехиблизость #осознанныеотношения
Почему пары боятся идти к семейному психологу?
Часто страх — не в самом процессе, а в том, что откроется на сессии.
Вдруг придётся признать правду? Услышать неудобное? Или — поменяться?
Но именно за этим и стоит идти.
Не чтобы “чинить другого”, а чтобы понять, что происходит между вами.
И научиться быть вместе — по-новому.
Подкаст с Анастасией Янакевич про самореализацию https://youtu.be/PpMHcgLv-Io?si=si7ywIvy_BeM5jhe
Телеграм-канал Дарьи Мироновой https://t.me/+140xw7FIstNlYzEy
Телеграм-канал Анастасии Янакевич (ГАЙД в подарок за подписку) https://t.me/asyyya_psy
В новом выпуске подкаста мы говорим о самом сокровенном с семейным системным терапевтом Анастасией Янакевич
Мы разберем ваши анонимные вопросы об отношениях и откровенно обсудим то, что обычно остается в тени.
Анастасия раскрыла профессиональный взгляд на сложные ситуации, поделилась инсайтами из практики и дала рекомендации, которые помогут вам лучше понимать себя и партнера.
Подкаст с Анастасией Янакевич про самореализацию https://rutube.ru/video/f2965bee5d18efa3bd287c4ad5540204/
Телеграм-канал Дарьи Мироновой https://t.me/+140xw7FIstNlYzEy
Телеграм-канал Анастасии Янакевич (ГАЙД в подарок за подписку) https://t.me/asyyya_psy
Полный выпуск уже на канале 🔥🔥🔥
#подкаст #отношения #психология #семейнаятерапия
В новом выпуске подкаста мы говорим о самом сокровенном с семейным системным терапевтом Анастасией Янакевич
Мы разберем ваши анонимные вопросы об отношениях и откровенно обсудим то, что обычно остается в тени.
Анастасия раскрыла профессиональный взгляд на сложные ситуации, поделилась инсайтами из практики и дала рекомендации, которые помогут вам лучше понимать себя и партнера.
Подкаст с Анастасией Янакевич про самореализацию https://rutube.ru/video/f2965bee5d18efa3bd287c4ad5540204/
Телеграм-канал Дарьи Мироновой https://t.me/+140xw7FIstNlYzEy
Телеграм-канал Анастасии Янакевич (ГАЙД в подарок за подписку) https://t.me/asyyya_psy
Полный выпуск уже на канале 🔥🔥🔥
#подкаст #отношения #психология #семейнаятерапия
Как арт-терапия помогает справиться с тревогой? Не нужно говорить — просто рисуй. Это мощный способ прожить эмоции, заземлиться и почувствовать опору внутри себя.
Как арт-терапия помогает справиться с тревогой. Не нужно говорить — просто рисуй. Это мощный способ прожить эмоции, заземлиться и почувствовать опору внутри себя.
Арт-терапия — это больше, чем «порисовать для души». Она помогает выразить то, что невозможно сказать словами. В этом шортсе — короткий, но мощный ответ тем, кто сомневается в её эффективности.
Полное видео о силе арт-терапии — на канале!
#арттерапия #психология #терапия #шортс #эмоции
Полный выпуск уже на канале 📍
Приятного просмотра ☺️
Полное видео уже на канале ☺️
Полное видео про пользу арт- терапии уже на канале 📍
Приятного просмотра ☺️
Полное видео уже на канале ☺️
Полное видео про пользу Арт- терапии уже на канале
Приятного просмотра ☺️
Арт-терапия — это не просто про рисование. Это способ прожить травму, когда слов уже не хватает.
Почему образы говорят громче, чем слова — рассказывает психолог и арт-терапевт.
Полный выпуск уже на канале!
#арттерапия #психология #творчество #подкаст #саморазвитие
У психолога не может быть проблем?
Это миф, в который верят многие.
А как ты думаешь?
Полная версия здесь — разбираем, почему это вредный стереотип:
https://youtu.be/2hCYZIPZrWU
#Shorts #психология #психолог #саморазвитие #стереотипы