1. Остановиться и признать: дело не во мне, а в программах.
2. Определить, из какой роли ты действуешь.
3. Убрать внутренний шум: вину, страхи и попытку «быть правильной».
4. Вернуть контакт с телом.
5. Подкрутить роль на ту, которая даёт энергию.
Только после этого можно действовать.
Без ресурса — невозможно.
С ресурсом — всё вдруг становится лёгким.
Если чувствуешь, что у тебя тоже мало сил,
напиши РОЛЬ — отправлю тест, которая покажет, какая женская роль у тебя сейчас забирает энергию.
мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh
вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh
Долгое время Джей Ло жила из роли Дочери.
Та, которая старается:
— быть хорошей,
— понравиться,
— заслужить любовь,
— не раздражать, не злить, не выделяться.
Такая женщина живёт в постоянном напряжении:
в поиске одобрения, в страхе ошибиться, в ощущении «я недостаточно хороша».
И да — именно эта роль тихо ломает отношения, деньги и уверенность.
Но после 30 в ней включилась другая энергия.
Роль Лидера. Роль Музы.
Она перестала быть удобной.
Перестала спасать мужчин.
Перестала бояться яркости, тела, своей сексуальности.
Начала выбирать себя, а не отношения «лишь бы не быть одной».
И с этого момента её жизнь изменилась:
пришли деньги, успех, признание, зрелая любовь.
Потому что когда женщина меняет роль — меняется вся её реальность.
Если чувствуешь, что живёшь «не своей жизнью»,
💌 Пройди тест и узнай, какая роль сейчас управляет твоей энергией, деньгами и отношениями.
Пиши: РОЛЬ
#психология #джейло #дженниферлопес #женскаясила #разборличности #рольженщины #переходпосле30 #женскийрост #архетипы #самоценность
мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh
вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh
Как психолог, я вижу это постоянно. Женщина говорит: «Я не знаю, чем хочу заниматься. Я запуталась.»
Но правда в том, что внутри у неё уже есть направление.
Она просто отвернулась от него.
Не случайно — по очень конкретным причинам.
🚩Вот что чаще всего стоит за этим:
1. Страх ошибиться
Мысли:
«А вдруг я выберу не то?»
«А вдруг я потрачу время зря?»
«А если я начну, а у меня не получится?»
Из-за этого женщина начинает бесконечно «искать себя»,
чтобы не столкнуться с возможной ошибкой.
Хотя страх — это просто защита от боли прошлого.
2. Сомнение в своих знаниях и компетентности
Кажется, что нужно ещё одно обучение, ещё один сертификат,
ещё немного опыта, ещё чуть-чуть уверенности.
Но под этим сомнением всегда сидит мысль:
«Я недостаточно хороша».
И именно она отрезает женщину от её настоящего дела.
3. Опыт критики или сравнения
Если в прошлом женщину обесценивали,
или она смотрела на других и думала
«я так не смогу»,
психика автоматически блокирует настоящие желания,
чтобы «не разочароваться снова».
4. Перегруз и усталость
Когда жизнь построена на выживании, ответственности, рутине,
желания не исчезают —
просто их не видно за шумом.
Чтобы услышать своё дело,
нужно сначала вернуть себе внутренний ресурс.
5. Смешение ролей
Когда внутри одновременно включены
Лидер, Мама, Спасатель, Девочка —
женщину буквально разрывает в разные стороны.
В таком состоянии невозможно почувствовать направление.
И вот парадокс:
Женщина думает, что она «не знает».
А она — не разрешает себе знать.
Потому что там, где её настоящее дело,
всегда лежит и сила, и уязвимость одновременно.
Если хотите понять, какая внутренняя роль держит вас в состоянии поиска
и почему вы отвернулись от своего направления —
напишите слово «роль», я пришлю диагностику.
мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh
вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh
Поэтому начала активно знакомиться с парнями и рассказывать об этом в блоге — в своём сериале «Ищу мужа».
За это время я встретила мошенников, маменькиных сынков,, философов и даже мужчину, который ищет четвёртую жену в гарем.
Но среди этого хаоса есть сайты, где сидят зрелые, адекватные и интересные мужчины.
Если нужны ссылки, напишите «знакомства» в комментариях и скину вам.
Девочки, где еще сидите, где нормальные мужчины?
мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh
вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh
мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh
вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh
Лерчек много лет живёт из роли Лидера и Воительницы.
Такая женщина держит всё: дом, деньги, ответственность, решения.
Но именно эта же сила и создаёт тревогу, контроль, постоянную внутреннюю гонку.
Беременность — это момент, когда жизнь сама возвращает женщину к телу, мягкости, уязвимости, состоянию.
И да — те же роли управляют деньгами, отношениями, судьбой женщины
.
Если ты живёшь из позиции «всё сама»,
💌 Пройди тест, чтобы понять, какая роль блокирует твою энергию и твой рост.
Пиши: РОЛЬ
#психология #лерчек #разборличности #женскаясила #беременность #разборпсихолога #рольженщины #тест #деньгиипсихика
мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh
вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh
Быть сильной — это не ошибка и не «мужской сценарий».
Это лучше, чем носить маску, лишь бы понравиться.
Но вот в чём тонкость.
Если вы сильная женщина — и вам постоянно попадаются слабые мужчины,
это не потому, что вы «слишком сильная».
И не потому, что «мужчины боятся».
Это значит, что слабые мужчины за что-то цепляются в вас.
И это работает на уровне подсознания.
Они цепляются:
— за вашу гиперответственность,
— за вашу излишнюю самостоятельность,
— за то, что вы делаете всё сама,
— за то, что не даёте никому места рядом.
И это не про характер.
Это про роли, которые включаются автоматически.
Пока женщина живёт в тёмной стороне роли Лидера или Воительницы, она будет притягивать мужчин,
которые ищут опору, поддержку, плечо, а не партнёрство.
И наоборот — когда женщина возвращается к светлой стороне своих ролей,
мужчины рядом начинают вести себя иначе:
сильнее, надёжнее, взрослее и создают для нее островок безопасности.
✨ Именно роли определяют,
каких мужчин вы привлекаете.
Не сила.
Не характер.
А внутренняя динамика, которую вы сами часто не видите.
Хотите узнать, кто вы, воительница, лидер или муза, и понять почему вы притягиваете не тех мужчин — напишите слово «роль», пришлю тест.
мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh
вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh
И самое интересное: одни в этот момент проваливаются в тревогу, чувство вины и бесконечные «почему?»…
А другие — остаются в своей силе и спокойно держат границы.
Если чувствуете, что хоть одна ситуация про вас — вы точно увидите себя.
✨ А если хотите понять, какая именно роль управляет вашими реакциями в отношениях — напишите в комментариях слово «роль», и я отправлю вам тест.
мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh
вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh
Как психолог, я вижу одну и ту же боль у многих женщин:
“Мне уже 30, а я не знаю, кто я. Не определилась. Путаюсь. Начинаю — бросаю. Ищу себя, но только больше устаю.”
И в какой-то момент это превращается в замкнутый круг. Но из него можно выйти.
Вот что действительно работает:
🔑 Перестать искать «правильного» себя
Не существует одной идеальной версии тебя, в которую нужно попасть.
Чем больше ты пытаешься угадать «кто я по-настоящему» — тем сильнее теряешь связь с реальностью.
Начни не с образа, а с маленьких действий в реальной жизни.
🔑Разобраться в своих внутренних ролях
Женщина путается не из-за отсутствия таланта.
А из-за того, что внутри неё одновременно включены
Мама, Девочка, Лидер, Спасатель, Наставница…
и каждая тянет в свою сторону.
Когда роли перепутаны — появляется ощущение:
«Меня разрывает, я не знаю, кто я.»
🔑Увидеть, что твой поиск — это форма защиты
Психика ищет себя не от великой духовности.
А от страха сделать неправильный шаг.
Страх ошибок, критики, осуждения, провала.
Поиск — удобный способ ничего не выбирать.
Как только снимается страх — появляется направление.
🔑Вернуться к себе через реальные опоры: тело, деньги, действия
Когда в жизни нет опоры, внутренний хаос усиливается.
Как только появляется стабильность — даже небольшая —
женщина вдруг начинает понимать, чего она хочет.
Желания рождаются там, где безопасно.
🔑Дать себе время, но не откладывать жизнь
Чёткая идентичность не приходит по расписанию.
Но она точно не придёт, если стоять на месте.
Начинай маленькими шагами.
Каждое действие — это кусочек ответа «кто я».
Если ты чувствуешь, что застряла в поиске,
и хочешь понять, какая внутренняя роль держит тебя в этом круге,
напиши слово «роль» — я отправлю диагностику.
мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh
вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh
Работать и быть настолько сильной и проявленной, что подарить его самой себе 😄
Ну а как стать такой женщиной - смотрите в моем блоге)
мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh
вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh
Голос в моей голове сказал: «вдруг он уже занят, он даже не смотрит на тебя».
Эта фраза показывает мне, что внутри меня есть негативная программа, которая управляет мной, решает за меня буду я знакомиться или нет.
И звучит она так: «все хорошие мужчины уже заняты»
Это 1 из 15 негативных программ, которая мешает сильным девушкам построить отношения!
Эти программы можно удалять, убирать их влияние, для этого достаточно найти причину и устранить ее, тогда программа «стирается» и вы свободны от нее.
В профиле рассказываю, что с этим делать, подписывайтесь!
мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh
вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh
«Где в моём городе познакомиться с нормальными мужчинами — успешными, реализованными? Расскажи не только о местах, но и о том, как мне действовать»
И он ответил так, как будто реально собрался меня выдать замуж за 3 недели
- отели бизнес-класса — “сядь в лобби с ноутбуком, выгляди как женщина, у которой есть цель, но нет мужа.”
- рестораны со стейками — “там мужчины обсуждают мясо и бизнес одновременно.”
- винные бары — “туда приходят не просто убить время, - прожить жизнь.”
- аэропорт — “смотри в глаза, не делай противозачаточное лицо.”
Я выбрала 1 и 2 варианты, смотрите в следующей серии 😄
мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh
вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh
100% мужчин из опрошенных мной сказали, что им куда важнее внутреннее состояние женщины
Про внешность не прокололись 😆
Оно и понятно: внешнее всегда следует за внутренним. Ни одна красивая одежда не скроет ваших комплексов и травм. Как бы вы ни старались
Чтобы разобраться, что внутреннее мешает вам встретить свою любовь, пиши любовь — и я пришлю тебе два видео из своего курса «от одиночества к любви» — разберешься, какие типы отношения приводят к такому и узнаешь, какие есть женские роли и какие из них ведут к подобному!
мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh
вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh
17 лет Оксана ждала, что он повзрослеет.
Но рядом с женщиной, которая “всё держит”, мужчина не взрослеет.
Он привыкает, что за него решают, спасают, ждут.
Она — Родитель. Он — Ребёнок.
Она выбирает ответственность. Он — избегание.
Когда женщина перестаёт быть “мамой” и возвращает себе Женщину —
начинается взрослая жизнь! И для Оксаны это может быть не легко, но она очень красиво и достойно несет себя в новом будущее. Она для себя выбрала другое.
Хочешь понять, из какой роли ты проявляешься в отношениях — и не теряешь ли себя?
Пиши слово любовь — и я пришлю тебе два видео из своего курса «от одиночества к любви» — разберешься, какие типы отношения приводят к такому и узнаешь, какие есть женские роли и какие из них ведут к подобному!
#психология #самойлова #оксанасамойлова #джиган #развод #психологическийразбор #отношения #кризис #психолог
мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh
вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh
я психолог и продвигаю себя и вот, что реально сработало и помогло мне продвигаться, а не откладывать!
🥹и теперь с маленького блога я получаю 30+ человек на мои программы
Я просто перестала совершать 10 ТИПИЧНЫХ ОШИБОК ПСИХОЛОГА и все заработало.
Делюсь, что это за ошибки, пиши слово «МАСТЕР» и скину видео ⛑️ не откладывай, хотя бы это!
мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh
вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh
я психолог и продвигаю себя и вот, что реально сработало и помогло мне продвигаться и зарабатывать на маленьком блоге.
с мини блога я получаю 30+ человек на мои
программы
Я просто перестала совершать 10 ТИПИЧНЫХ ОШИБОК ПСИХОЛОГА и все заработало, об этом мое видео.
Пиши слово «МАСТЕР» и забирай все инструкцию, как я собираю заявки с блога и летаю куда хочу :)
мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh
вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh
мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh
вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh
Страх «а вдруг не получится», «а не поздно мне», «а что подумают родные»…
И тогда кажется, что ещё одно обучение всё исправит. Но уверенность не появляется от новых курсов —
она рождается, когда вы наконец начинаете делать.
🎯 Сфокусируйтесь на том, что уже умеете.
Пиши слово «урок» в комментариях — пришлю видео про роль, которая открывает женщине жизнь в реализации, отношениях, гармонии с собой!
мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh
вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh
я психолог и продвигаю себя и вот, что реально сработало и помогло мне продвигаться, а не откладывать!
🥹и теперь с маленького блога я получаю 30+ человек на мои программы
Я просто перестала совершать 10 ТИПИЧНЫХ ОШИБОК ПСИХОЛОГА и все заработало.
Делюсь, что это за ошибки, пиши слово «МАСТЕР» и скину видео ⛑️ не откладывай, хотя бы это!
мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh
вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh
Когда женщина взрослеет, она перестаёт быть красивой “для” кого-то. Её красота становится ее выбором, но он не спасает от факапов в карьере, от разочарований в мужчинах.
А в чем вам не помогала красота?🐛
#женскаясила #женственность #самоценность #женскаяэнергия #внутренняягармония #психологияотношений #саморазвитиеженщины #вдохновение #уверенностьвсебе #энергиялюбви #путьксебе #психологияженщины #красотаневовнешности #внутреннийсвет #женскаямягкость
мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh
вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh