12+00:59
Подъём грифа на бицепс стоя
24
просмотра
2 дня назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1106122/
38
04.12.2025
Упражнения с грифом и эспандерами
38 видео
12+
12+01:03
Жим грифа с колен: мощная прокачка верха тела
50
просмотров
3 дня назад
12+00:55
Тяга грифа к подбородку с эспандером
52
просмотра
4 дня назад
12+00:59
Тяга грифа с эспандером в наклоне — мощная тренировка спины
27
просмотров
5 дней назад
12+01:11
Приседание плие с грифом и трубчатым эспандером
84
просмотра
8 дней назад
12+00:58
Гуд монинг с трубчатым эспандером и грифом
23
просмотра
8 дней назад
12+00:57
Выпады с грифом и эспандером: техника выполнения и польза
59
просмотров
9 дней назад
12+01:11
Приседание с грифом и трубчатым эспандером: техника и разбор упражнения
79
просмотров
10 дней назад
12+00:59
Тяга к подбородку с резинкой и грифом
29
просмотров
16 дней назад
12+01:03
Сплит-выпад с резинкой и грифом
103
просмотра
16 дней назад
12+00:56
Тяга в сплите: идеальная техника с грифом и резинкой.
18
просмотров
17 дней назад
12+01:01
Ротация снизу. Упражнение с грифом для косых мышц живота
23
просмотра
17 дней назад
12+00:53
Упражнение на вращение корпуса с грифом и резинкой FITFILIP.
18
просмотров
18 дней назад
12+01:04
12+01:01
Скручивания с грифом и резинкой — эффективное упражнение для косых мышц живота, спины и ягодиц.
37
просмотров
19 дней назад
12+01:07
12+01:00
Горизонтальная тяга с грифом и резинками FITFILIP. Прокачай спину, плечи и руки дома
67
просмотров
22 дня назад
12+01:03
Вертикальная тяга с грифом и резинками FITFILIP — простое упражнение для сильной спины
130
просмотров
22 дня назад
12+01:07
12+00:59
Разгибание рук на трицепс с грифом и резинками FITFILIP
180
просмотров
25 дней назад