Тренировки на всё тело — без прыжков и оборудования

Тренировки на всё тело — без прыжков и без оборудования. Подходят, если вы хотите двигаться без ударной нагрузки на колени и поясницу, сохраняя эффективность и заботясь о суставах. Все трениров0ки: • 10–30 минут • Без прыжков, рывков и снаряжения • С плавными движениями и возможностью использовать опору • Подходят при чувствительных суставах или после долгого сидения Акцент на ноги, ягодицы, пресс и спину — без перегрузки и с уважением к вашему телу. Новые видео каждую неделю. Подписывайтесь на Викторию Дюпон — фитнес, который поддерживает, а не изматывает. #ТренировкаДома #БезПрыжков #ВсеТело #ЗдоровыеСуставы #БезОборудования #ДляЖенщин #ВикторияДюпон