ЧЕРЕНОК - оздоровительная методика от доктора Сергея Чернова

Упражнения оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова: - помогут укрепить суставы рук и ног; - гармонично проработать мышечный корсет всего тела, в особенности верхнего плечевого пояса; - окажут благотворное воздействие на позвоночник, нервную, дыхательную, сердечно-сосудистую, пищеварительную, лимфатическую, репродуктивную системы. Регулярное выполнение упражнений с палкой по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК окажет помощь в избавлении от боли в мышцах, фасциях, суставах и комплексном оздоровлении организма. За счёт смены работы рук происходит мощная тренировка координации и синхронизация работы левого и правого полушарий головного мозга, что увеличивает его производительность и адаптацию к изменяющимся условиям внешней среды. В идеальном варианте освоения оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК (на природе, босиком), происходит напитка организма свежим кислородом и природной энергией.