ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ // УКРЕПЛЕНИЕ // 15 МИН // БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ2,62 тыс.просмотровГод назад
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // ГИБКОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА // МОБИЛЬНОСТЬ и КОНТРОЛЬ // 15 МИН72,2 тыс.просмотровГод назад
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА // МОЩНЫЙ ПИЛАТЕС // ВСЕ ТЕЛО // С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ // 20 МИН2,5 тыс.просмотровГод назад
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА через МОБИЛИЗАЦИЮ ГРУДНОГО ОТДЕЛА и ТАЗА // 15 МИН1,23 тыс.просмотровГод назад
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // КРАСИВАЯ ОСАНКА // УПРАЖНЕНИЯ ОТ СУТУЛОСТИ // 15 МИН4,44 тыс.просмотровГод назад
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА // КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ // ВСЕ ТЕЛО // 15 МИН2,02 тыс.просмотровГод назад
ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ // УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ // МОБИЛИЗАЦИЯ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА // 15 МИН838просмотров2 года назад
ШАГОВАЯ ТРЕНИРОВКА // 15 тысяч шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА // КАРДИО // БЕЗ ПРЫЖКОВ7,38 тыс.просмотров2 года назад
С чего начать тренировки? // ПИЛАТЕС // КАРДИО // СИЛОВЫЕ // Периодичность тренировок // МОЙ ОПЫТ211просмотров2 года назад
ФУНКЦИОНАЛЬНО СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА // combo КЛАССИЧЕСКИХ И ПИЛАТЕС УПРАЖНЕНИЙ // РАЗВИТИЕ УПРУГОЙ СИЛЫ5,11 тыс.просмотров2 года назад
СИЛОВАЯ СО СВОИМ ВЕСОМ НА ВСЕ ТЕЛО // ТАЙМЕР и МУЗЫКА // БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ // НЕ ВСТАВАЯ С КОВРИКА662просмотра2 года назад
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА СО СВОИМ ВЕСОМ НА ВСЕ ТЕЛО // РАЗБОР ТЕХНИКИ // С ЗАБОТОЙ О ЗДОРОВЬЕ1,74 тыс.просмотров2 года назад
ФУНКЦИОНАЛЬНО СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО // РАЗВИТИЕ СИЛЫ и ВЫНОСЛИВОСТИ // БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ1,84 тыс.просмотров2 года назад
ТРЕНИРОВКА С ОРИЕНТАЦИЕЙ НА СИЛОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ // ЯГОДИЦЫ // ДЛЯ ДОМА // БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ // 20 МИНУТ4,67 тыс.просмотров2 года назад
ТРЕНИРОВКА С ОРИЕНТАЦИЕЙ НА СИЛОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ // ЯГОДИЦЫ // ДЛЯ ДОМА // БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ // 30 МИНУТ2,14 тыс.просмотров2 года назад
Контроль ДИАСТАЗА и ДОМИКА // ЧЕМ ОПАСНЫ классические упражнения на пресс // 3 БЕЗОПАСНЫХ упражнения1,71 тыс.просмотров2 года назад
