Как быстро избавиться от гнева?

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1 В этом видео вы узнаете, как понять и контролировать свой гнев. Мы рассмотрим корни гнева и покажем эффективные стратегии, которые помогут вам справиться с этой эмоцией и обрести внутренний покой. Откройте для себя ключи к управлению гневом и создайте более гармоничные отношения с окружающими. Как вы справляетесь с гневом? Напишите в комментарии! Навигация по видео: 0:00 - Вступление 0:23 - О ярости и гневе 1:42 - Что делать если возник гнев? 7:12 - Что еще помогает справиться с гневом? 10:05 - Заключение Интсаграм: https://instagram.com/dr.alexeysitnikov?igshid=MjEwN2IyYWYwYw== Проект Алексея Ситникова Karmalogic: https://shop.karmalogic.net/ Все проекты Алексея Ситникова: https://taplink.cc/dr.alexeysitnikov?fbclid=PAAaZEwo-J8e_nNT1uKAPESF-YhmOzFOowHCXbbhlpHTx0BuqaLMGVpV7qm5s_aem_th_AcXkPW6QLyOHz6E3pGK5ByfBjUHFHDFAJ-rDsq80LcwZLT2ho17xQ179L_pbsufOMXc #психология #гнев #саморазвитие #алексейситников