Кетогенная диета

В конце прошлого века учёными Гарвардской школы здоровья была предложена пищевая пирамида, в основе которой лежали пролонгированные углеводы. Задачей программы было уменьшить количество случаев ожирения, атеросклероза, инсультов, инфарктов и диабета. Сегодня эта программа распространена по всему миру. Казалось бы, можно объективно оценить её успешность, однако врачи продолжают спорить и о результативности, и о полезности программы. В студии «Med2Med» кетогенную диету обсудили участники новой программы «Противостояние». 📚 Хотите разобраться в теме глубже? Рекомендуем книги: Кето Диета для начинающих. Два в одном https://ketolifestyle.ru/keto-dieta-dva-v-odnom/ — понятное руководство по переходу на кето; КетоДиета. Есть жир можно! https://ketolifestyle.ru/ketodieta-yest-zhir-mozhno/ — всё о пользе жиров и принципах питания; Кеторецепты: готовь вкусно, худей быстро! https://ketolifestyle.ru/kniga-ketoretsepty-gotov-vkusno-khudey-bystro-s-rukopisnym-avtografom-avtora/ — простые и вкусные рецепты для ежедневного меню.