Как мысли и поступки продлевают жизнь | Секрет долголетия без трав

Ачара расаяна — это «этическая расаяна» — омолаживающая практика не через травы, а через поведение, речь и внутренние привычки. Если фиторасаяна питает тело, то ачара расаяна питает сознание. Когда ум ясен, речь мягка, а поступки идут из доброжелательности — нервная система успокаивается, гормоны выравниваются, Агни горит ровно, и тело само начинает омолаживаться. В этом видео я расскажу: 🌿 что такое ачара расаяна и почему её называют «моральной алхимией», 🧠 как доброта, ритм и умеренность снижают кортизол и укрепляют оджас, 💫 почему этическое поведение буквально перестраивает мозг и иммунитет, 🪷 и почему именно после Панчикармы она действует особенно глубоко. Настоящее долголетие начинается не с трав, а с ясности ума. Ачара расаяна — это путь к внутреннему свету, который не гаснет. 🔸 Сертифицированные аюрведические средства https://ecoprosvet.uds.app/c/join 🔸 Библиотека аюрведы (курсы и марафоны Бориса Рагозина) https://edu.ayurvedaru.ru/biblioteka 🔸 Запись на консультацию по телефону или по Whatsapp: 8-967-017-67-18 (вт-сб с 11:00 до 19:00) 🔹 Телеграм https://t.me/Ayurvedaragozin 🔹 ВКонтакте https://vk.com/ayurvedaragozin 🔹 Дзен https://dzen.ru/ayurvedararozin #аюрведическиепрактики #аюрведаонлайн #аюрведарагозин #борисрагозин #аюрведадоктор #обучениеаюрведе #индийскаямедицина #тибетскаямедицина #китайскаямедицина #народнаямедицина #народныесредства #астрология #нумерология #нутрициология #диетология #нутрициолог #васантлад #чарака #сушрута #ватадоша #питтадоша #капхадоша #вата #питта #капха #дисбаланс #дисбалансдош #дисбалансворганизме #дисбалансваты #дисбаланспитты #дисбаланскапхи #вернутьбаланс #дошиума #дошитела #саттва #раджас #тамас #тригуны #гуны #аюрведа #расаяна #ачарарасаяна #оджас #агни #долголетие #осознанность #психосоматика #йога #умитело #вайдья #ayurveda #rasayana #achararasayana #mindbody #wellbeing #spiritualhealth #ayurvediclifestyle