Подборка рецептов из тыквы (тыквенное молочко, тирамису и хлеб)!

Создала осеннюю подборку рецептов из тыквы (тыквенное молочко, тирамису и хлеб)! Блюда из тыквы полезны благодаря богатому составу этого овоща. Они снабжают организм витаминами А, С и группы В, укрепляя иммунитет и улучшая состояние кожи и зрения. Высокое содержание клетчатки в тыквенных блюдах способствует нормализации пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры кишечника. Антиоксиданты, присутствующие в тыкве, защищают клетки от повреждений и замедляют старение. Благодаря низкой калорийности такие блюда подходят для контроля веса. Минералы — калий, магний и железо — поддерживают работу сердца, мышц и кроветворение. Регулярное употребление тыквенных блюд помогает поддерживать энергию и общее здоровье. 00:00 Тыквенное молочко: осенний напиток по вашим просьбам! Сегодня приготовим простой и вкусный, полезный рецепт из тыквы всего за 5 минут! Тыква 100-170 гр тыквенные семечки с мякотью 1-2 ст.л вода 100-150 мл корица 1 ч.л мед по вкусу 02:42 Самый осенний десерт: тыквенный тирамису! печенье савоярди тыква 150 гр творожный сыр или маскарпоне 150 гр сливки 33% 50 мл сахарная пудра кофе заварной или растворимый корица по желанию какао и мята для украшения 06:48 Показываю как приготовить тыквенный хлеб. Для меня - это самая вкусная выпечка осени! Тыква в хлебе абсолютно не чувствуется, но придает красивый золотой оттенок выпечке. Рецепт хлеба простой и получится даже у повара-любителя! тыква 100 гр дрожжи активные 3 гр мука 300 гр соль 0,5 ч. л. сахар 1 ст. л. растительное масло 1 ст. л. вода теплая 80 мл тыквенные семечки для украшения Теперь можно общаться в канале во Вконтакте https://vk.com/im/channels/-231384767 на темы экономии и еды, поделюсь своими лайфхаками экономии и с удовольствием почитаю как экономите вы). Ваши рецепты и обмен кулинарным опытом только приветствуются! Здесь тебя ждут следующие рубрики: -меню на неделю: показываю чем питаемся и траты за неделю; -обзор товаров с ценами ; -польза продуктов; -история происхождения блюд; -новости кулинарии; -рецепты быстрых блюд. Также жду ваши предложения о рубриках, которые интересны вам. Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей кулинарии, качества продуктов, цен и новых рецептов! Благодарна за подписку, палец вверх и комментарий! Также смотри плейлисты с актуальными рецептами: 💫Завтрак - https://rutube.ru/plst/290076/ 💫Супы, борщи, первые блюда - https://rutube.ru/plst/283212/ 💫Вторые блюда - https://rutube.ru/plst/208746/ 💫Гарниры - https://rutube.ru/plst/362205/ 💫Рыба рецепты https://rutube.ru/plst/162037 💫Закуски - https://rutube.ru/plst/126806 💫Десерты - https://rutube.ru/plst/126804 💫Салаты - https://rutube.ru/plst/126801 💫Летние рецепты - https://rutube.ru/plst/186448/ 💫Консервация - https://rutube.ru/plst/191333/ 💫Выпечка - https://rutube.ru/plst/158590/ 💫Мясные блюда - https://rutube.ru/plst/347640/ 💫Напитки - https://rutube.ru/plst/181936/ 💫Пасхальные рецепты - https://rutube.ru/plst/141789 💫Новогодние рецепты https://rutube.ru/plst/345376 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Благодарна за любую вашу поддержку! Очень буду рада, если оставите комментарий, лайк или поделитесь этим рецептом. Музыка Sunset , Liudmila Chetvertnykh, Summer Ambient, makesound, Calm Inspirational Background, Milan Paloyannidis #рецептыизтыквы #тыкварецепты #тыквенноетирамису #тыквенноемолочко #тыквенныйхлеб #десерты #евгениятемникова #феериявкусарецепты