Микро ресурсы и депрессия

Как прибавить себе сил, если депрессия валит на диван? Практика "10 микроресурсов" - это классический способ самопомощи. Другие видео из серии: Выученная беспомощность https://rutube.ru/video/5c87c580fd40abd99da1552b51500f31/ Депрессия https://rutube.ru/video/9a268d035c4324ce847bd448d71594d2/ Улыбающаяся депрессия https://rutube.ru/video/18c5e7e6655d7b5a8ce210728be18082/ Три кита здоровья психики https://rutube.ru/video/ed1851e9e80bacf9b3587591c231864f/ Как встать, когда сил нет совсем https://rutube.ru/video/ed1851e9e80bacf9b3587591c231864f/ Соцсети: ✈️ https://t.me/pervishko Поддержать мой канал: 💸 https://pay.cloudtips.ru/p/eb965552 ✒️ https://boosty.to/pervishko/donate Для записи на консультацию и по вопросам сотрудничества: ✉️ pervishkomaria@gmail.com