Делай ЭТО, если больно поднимать руку

Видео разберём какие точки и чем и как нужно разминать для того чтобы улучшить кровоток в мышцы над плечи и избавиться от скованности и боли при поднятии руки в плечевом суставе. Причины боли могут быть различные конкретно это видео про забитость мышц, а также их гипертонус.