Уют начинается не дома. Он начинается внутри

Ты чувствуешь вину за то, что просто «ничего не делаешь»? Кажется, что твоя повседневность — слишком обычная, скучная, недостаточно «вдохновляющая»? Мы живём в мире, где ценится громкость, скорость и экстраординарность. А тихая, спокойная, обычная жизнь воспринимается как провал. Но на самом деле — полюбить повседневность — это акт глубокого самоуважения. В этом видео я — психолог и автор метода Личный код уважения— рассказываю, как философия хюгге (да, не только про свечи!) помогает: 🔹 Перестать наказывать себя за «непродуктивность» 🔹 Найти уют не в идеальном интерьере, а в внутреннем разрешении быть собой 🔹 Превратить простые моменты — чай, прогулку, тишину — в практику самопринятия 🔹 Установить границы с культурой бесконечного роста и «надо» 🔹 Вернуться к себе через присутствие, а не производительность ✨ В конце — простая, но мощная практика «Минута здесь и сейчас», которая поможет тебе уже сегодня почувствовать уют — без идеалов, без усилий. 👉 Подписывайся, чтобы получать видео о психологической устойчивости, женской силе без выгорания и заботе о себе без вины.