Ты устаешь от мыслей! УСТАЛОСТЬ УЙДЕТ, если сделаешь ЭТО

БЕСПЛАТНАЯ МЕДИТАЦИЯ https://t.me/AntonPrednaznachenie/2828 В этом видео я расскажу, почему многие из нас постоянно чувствуют усталость, и что можно сделать, чтобы вернуть энергию и радость жизни. Вы узнаете, как стресс, образ жизни и внутренние конфликты влияют на ваше состояние, и какие шаги помогут восстановить баланс. Это видео поможет вам лучше понять себя и начать путь к полноценной и энергичной жизни. Таймкоды: 00:00 – О чем ролик? 00:44 – Три основные причины усталости 01:24 – Главная причина! 01:53 – Для чего нужен стресс? 02:41 – Выученная беспомощность 04:13 – Наша главная проблема 06:00 – Жуткая история про стресс 07:26 – Притча о змее и верёвке 08:25 – Что делать с негативными мыслями? 10:07 – Практика против стресса