Тренировка в стиле боди-балет | Домашняя силовая тренировка 20 минут

Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/school/courses Боди-балет - это фитнес-направление, которое объединило в себе комплекс более простых упражнений, взятых из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса. Такие тренировки учат контролировать движения, двигаться изящно и плавно, помогут постройнеть, стать более гибкой и почувствовать себя более пластичной и грациозной. А главное, что после таких занятий самоощущение совсем другое - более нежное и женственное💛 Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching Групповые занятия в Петербурге https://t.me/mari_spb_pilates Отблагодарить за занятия ❤️ https://boosty.to/maristretching/donate Марафон «Плоский живот» - https://maristretching.skillspace.ru/course/63809/about