ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО ДОМА • УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЁ ТЕЛО • КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ "Кошкина грация"

Обучаемся контролю над телом через тренировку силы и гибкости. Комплекс подходит для тех, кто желает обрести лёгкость в теле, кто только начинает заниматься с заботой о здоровых суставах. Эти упражнения направлены на поддержание здоровья позвоночника и снижение риска развития хронических болей. Также лично от себя этот комплекс рекомендую всем, кто занимается хореографией и заинтересован в исполнительском искусстве. Приглашаю вас на регулярный DIVA Пилатес 👉🏻 https://clck.ru/3QPPco 🧘🏼♀️✨⏳💪🏼🔥🙏🏼✨🧘🏼♀️ Занятие 60 минут 2 НОВЫХ ВИДЕО КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ Полезные упражнения и регулярная забота о теле. Пребывайте в диалоге с Собой и присоединяйтесь ко мне! 👉🏻 ТЕЛЕГРАМ (💬 У вас вопрос - у меня ответ и рекомендации 💌) https://t.me/divasculpt *Дисклеймер Тренировки Diva SCULPTПРОСВЕТ предлагают вам позаниматься популярным фитнесом и не учитывают индивидуальные особенности и потребности. Пожалуйста будьте внимательны к своему телу и проконсультируйтесь с врачом или лицензированным медицинским специалистом перед началом любой из тренировочных программ. Состояние здоровья, самочувствие и особенности поведения организма - зона вашей ответственности. Принимая участие в этой тренировке, вы соглашаетесь нести полную ответственность за свою безопасность. Diva SCULPTПРОСВЕТ и Дарья (инструктор) не несут ответственности за травмы, несчастные случаи или проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть во время выполнения данных упражнений. Прислушивайтесь к телу и реакциям организма, работайте в пределах своих возможностей и делайте перерывы по мере необходимости. Безопасность и здоровье - это приоритет.