Быстрая тренировка пресса на каждый день
Утренняя рутина может быть разной. Отлично, если по утрам вы добавляете в свою жизнь активность любого формата: зарядка, растяжка, легкая тренировка, пробежка и тд. В данном выпуске я показал элементарную утреннюю тренировку пресса на каждый день. Она занимает всего 2 минуты, но на фоне постоянства и стабильного выполнения может принести плоды в виде кубиков на животе. Конечно, при условии, что вы не совершаете основную ошибку из-за которой вам никогда не увидеть визуальный результат при тренировке пресса. Выпуск, где я рассказываю об этой ошибке https://youtu.be/zekRZ6as5Co Утренняя тренировка пресса на каждый день состоит из 2 упражнений, которые выполняются по 40 секунд одним подходом. В перерывах растягиваем мышцы пресса.
Утренняя рутина может быть разной. Отлично, если по утрам вы добавляете в свою жизнь активность любого формата: зарядка, растяжка, легкая тренировка, пробежка и тд. В данном выпуске я показал элементарную утреннюю тренировку пресса на каждый день. Она занимает всего 2 минуты, но на фоне постоянства и стабильного выполнения может принести плоды в виде кубиков на животе. Конечно, при условии, что вы не совершаете основную ошибку из-за которой вам никогда не увидеть визуальный результат при тренировке пресса. Выпуск, где я рассказываю об этой ошибке https://youtu.be/zekRZ6as5Co Утренняя тренировка пресса на каждый день состоит из 2 упражнений, которые выполняются по 40 секунд одним подходом. В перерывах растягиваем мышцы пресса.