КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ДИАБЕТОМ ВТОРОГО ТИПА: ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ДЕРЖАТ САХАР В НОРМЕ | Доктор 24
Как не заболеть сахарным диабетом второго типа? Врач-эндокринолог Наталья Лазуренко раскрывает: • Какие продукты ПОВЫШАЮТ сахар (и почему их нужно исключить)? • ТОП-продуктов, которые ДЕРЖАТ ГЛЮКОЗУ В НОРМЕ • Правильные перекусы, напитки и сахарозаменители • Как работает инсулин и что такое преддиабет? Диабет второго типа — не приговор и не генетика. Это образ жизни. Узнайте, как простые изменения в питании помогут избежать болезни даже при наследственности. ✅ Включайте: гречку, капусту, орехи, рыбу ❌ Исключайте: соки, десерты, жир+углеводы #диабет, #диабетвтороготипа, #сахарвкрови, #преддиабет, #глюкоза, #инсулин, #питаниепридиабете, #продуктыдлясахара, #стевия, #сахарозаменители, #здоровоепитание, #эндокринолог, #какпонизитьсахар, #перекусы, #гликемическийиндекс, #доктор24 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://rutube.ru/video/private/7de213811f704c997ca604d11da6adf2/?p=eA88urFYWn2dsFe7sou1qw Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/ 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 0:00 – Вступление: Почему диабет второго типа — это эпидемия? 0:30 – Миф: «Диабет — врождённый?» 1:05 – Как работает инсулин и глюкоза? 2:25 – Что такое преддиабет? Признаки 3:28 – Продукты-ВРЕДИТЕЛИ: какие исключить НАВСЕГДА? 4:36 – ТОП-продуктов, которые СТАБИЛИЗИРУЮТ сахар 5:15 – Белки, жиры, углеводы: идеальная формула еды 6:18 – Правильные ПЕРЕКУСЫ (примеры) 6:48 – Вода vs Соки: что пить, чтобы не навредить? 8:36 – Сахарозаменители: правда о стевии и мифы
Как не заболеть сахарным диабетом второго типа? Врач-эндокринолог Наталья Лазуренко раскрывает: • Какие продукты ПОВЫШАЮТ сахар (и почему их нужно исключить)? • ТОП-продуктов, которые ДЕРЖАТ ГЛЮКОЗУ В НОРМЕ • Правильные перекусы, напитки и сахарозаменители • Как работает инсулин и что такое преддиабет? Диабет второго типа — не приговор и не генетика. Это образ жизни. Узнайте, как простые изменения в питании помогут избежать болезни даже при наследственности. ✅ Включайте: гречку, капусту, орехи, рыбу ❌ Исключайте: соки, десерты, жир+углеводы #диабет, #диабетвтороготипа, #сахарвкрови, #преддиабет, #глюкоза, #инсулин, #питаниепридиабете, #продуктыдлясахара, #стевия, #сахарозаменители, #здоровоепитание, #эндокринолог, #какпонизитьсахар, #перекусы, #гликемическийиндекс, #доктор24 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://rutube.ru/video/private/7de213811f704c997ca604d11da6adf2/?p=eA88urFYWn2dsFe7sou1qw Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/ 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 0:00 – Вступление: Почему диабет второго типа — это эпидемия? 0:30 – Миф: «Диабет — врождённый?» 1:05 – Как работает инсулин и глюкоза? 2:25 – Что такое преддиабет? Признаки 3:28 – Продукты-ВРЕДИТЕЛИ: какие исключить НАВСЕГДА? 4:36 – ТОП-продуктов, которые СТАБИЛИЗИРУЮТ сахар 5:15 – Белки, жиры, углеводы: идеальная формула еды 6:18 – Правильные ПЕРЕКУСЫ (примеры) 6:48 – Вода vs Соки: что пить, чтобы не навредить? 8:36 – Сахарозаменители: правда о стевии и мифы