Не допускайте эти 8 ошибок в отношении кишечника

Курс КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО-ДИТЕ 👉 https://drbergcoach.com/?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2555 БЕСПЛАТНЫЙ тест ➡ Сможете стать кето-коучем себе и близким? https://drbergcoach.com/coach-test?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=2530utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2555 Если у вас есть проблемы с кишечником: вздутие живота, газы, СИБР, ГЭРБ и другие нарушения ЖКТ — то посмотрите это видео. Поговорим про 8 ошибок, которые разрушают ваш кишечник. Очень важно обеспечить здоровье кишечника, а также решить уже существующие проблемы. Как избавиться от вздутия живота? Какое должно быть питание для здоровья кишечника? _____ Полезный материал от партнёров: Методичка. Как приготовить Ройтери-йогурт 👉https://ferment-lab.com/ Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ Полезная информация про L.Reuteri: 1) Избавьтесь от проблем с кишечником с помощью этого продукта!🧐 https://www.youtube.com/watch?v=yC1yQVKCz00 2) Книга Доктора Дэвиса Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса https://www.litres.ru/book/vilyam-devis/superkishechnik-4-nedelnyy-plan-pereprogrammirovaniya-mikrobi-70713043/?ysclid=m5gylvzn4q603741855 3) Штамм L.Reuteri https://www.oxiceutics.com/products/myreuteri 0:00 - 8 ошибок в отношении кишечника; 0:34 - кишечник и клетчатка; 6:55 - типичные пробиотики и йогурт; 7:43 - чистка кишечника; 8:22 - антибиотики; 9:55 - антациды; 11:24 - низкожировые диеты; 13:28 - сбалансированная диета; 14:02 - шейки с суперфудами. Поговорим о здоровье кишечника. Вот 8 ошибок, которые допускают многие: 1. Попытки привести кишечник в порядок с помощью клетчатки. Это худшее, что можно сделать. Клетчатка — это пребиотик, то есть пища для пробиотиков. Но она также может быть пищей для вредных микробов. При наличии проблем с кишечником клетчатка вызывает вздутие, газы и усиливает воспаление. Если кишечник здоров (а это редкость), можно употреблять больше клетчатки. Лучше выбирать тушеные или ферментированные овощи. Чем сильнее воспален кишечник, тем строже нужна карнивор-диета. 2. Типичные пробиотики и йогурты из магазина. Органический йогурт без добавок, наоборот, очень полезен. 3. Чистка кишечника — вы теряете полезные бактерии. 4. Антибиотики. 5. Антациды. 6. Низкожировые диеты. 7. Сбалансированные диеты. 8. Шейки с суперфудами. Лучший суперфуд — красное мясо травяного откорма. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/jZ4jNALF9Ys Опубликован 5 ноября 2025 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #проблемыскишечником #вздутие #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета