Убираем программу Внутреннего Критика

Вам знакомо ощущение, будто внутри вместе с вами живёт строгий надзиратель, который никогда не доволен? Он осуждает, критикует, заставляет сомневаться, опасаться и делать еще лучше Что-то сказали — и через секунду звучит голос внутри: «Зачем я это сказала? Все, наверное, подумали, что я глупая…» Это — стыд. Один из главных сигналов программы внутреннего критика. И он проявляется повсюду: — допустила ошибку → самообвинение и жёсткая критика — получила комплимент → обесценивание: «да ладно, это ничего не значит» — хочешь отдохнуть → стыд: «ленишься, соберись» — сравнила себя с кем-то → моментальная неуверенность — нужно проявиться → включается страх осуждения — в отношениях → роль хорошей девочки, удобной — в работе → синдром самозванца: будто ты всё время не дотягиваешь — в жизни → зависимость от чужого мнения, будто твоя ценность — не твоя Этот внутренний голос — не твоя сущность. Это программа, внедрённая когда-то в детстве: через ожидания взрослых, стыд, критику. Программа которая будто бы помогает заслужить одобрение, нужность ценность через «заслужить, быть хорошей, правильной удобной. И хорошая новость — программу можно убирать. На вебинаре разбираем: 🔹 Как формируется внутренний критик 🔹 Почему он запускает стыд, самокритику, угождение и неуверенность 🔹 Как перестать жить под этим внутренним давлением 🔹 И самое важное — как убирать эту программу из психики и тела