Тина Гуревич — Как жить без чувства вины: браки, дети и личные границы. #отношения #дети #мужчины
В этом выпуске подкаста «Без масок» — разговор с Тиной Гуревич, трансформационным коучем, психологом и женщиной, которая прожила два брака, растила дочь одна, отпустила её учиться в Амстердам и при этом честно говорит: «Я ни о чём не жалею». Как решиться на развод, когда внутри всё уже ясно? Почему второй брак начинается с любви с первого взгляда и предложения через три дня? И как после череды личных кризисов собрать свою жизнь так, чтобы она снова радовала? Говорим о том, где заканчивается жертвенность и начинается уважение к себе, почему никто в паре не должен ничего терпеть, и как ежедневное умение говорить «нет» меняет и отношения, и самооценку. Говорим о тревожных мамах, о травмах из детства, и как отпускать уже взрослых детей, когда сердце разрывается от переживаний. Также обсуждаем: — Можно ли прожить два брака и правда ни о чём не жалеть? — Как понять, что брак нужно заканчивать, а не «ещё потерпеть»? — Где граница между терпением, жертвенностью и уважением к себе? — Должен ли ребёнок всегда брать трубку и отвечать родителям? — Как отпустить взрослого сына или дочь и не сойти с ума от тревоги? — Как говорить «нет» близким, не испытывая постоянного чувства вины? — Можно ли быть «женщиной за мужчиной» и при этом не потерять себя? — Почему женщины чаще становятся инициаторами разводов, чем мужчины? — Как перестать играть роль «мамочки для всех» — мужа, детей, родителей? — Что такое здоровый эгоизм и чем он отличается от эгоизма «по-черному»? — Как перестать жить жизнью детей и начать строить свою — после 40, 45, 50? Героиня подкаста — Тина Гуревич, бизнес-психолог и коуч, член Ассоциации спикеров СНГ и лауреат премии «Топ-100 дизайнеров мира». Свои методы работы, включающий авторскую модель «7 ЛУЧЕЙ», Тина оттачивала на протяжении 30 лет в премиальном сегменте и 16 лет во главе собственного бизнеса. Сегодня она консультирует руководителей, выступает федеральным спикером и, как «амбассадор красивого взросления», вдохновляет женщин на осознанное и продуктивное отношение к возрасту и карьере. Инстаграм* Тины: https://www.instagram.com/tinagurevich Телеграм-канал Тины «ВЗРОСЛЕЕМ КРАСИВО»: https://t.me/tina_gurevich_channel Информация про услуги и консультации: https://tinagurevich.ru/ Автор подкаста — Гаянэ Асадова, эксперт по коммуникациям, репутации и системному PR, спикер, пиарщик, автор книг, предприниматель, более 20 лет опыта работы в PR, маркетинге и продажах на ТОП-позициях в бизнесе и госструктурах, основатель PR бюро AsadovaCOM, Академии PR и Бизнеса, эксперт федеральных СМИ. Телеграм-канал Гаянэ: https://t.me/GGAsadova Инстаграм* Гаянэ: https://www.instagram.com/gayane.asadova PR-агентство AsadovaCOM: https://www.asadova.com/ Персональный сайт Гаянэ: https://gayaneasadova.com/ Академия PR и Бизнеса: https://asadova.academy/ Тайм-коды: 00:00 — «А вы, женщины, какие?» Жёсткий заход про границы, браки и взросление 00:43 — «Стопэ!» Запуск подкаста и честное знакомство с Тиной 02:14 — Семейная история: Казахстан, Туркмения, немцы, евреи и сила корней 03:31 — Детство в ЗАГСе: невесты, шампанское и первые мечты о свадьбе 04:53 — Каспийское детство: осетрина, чёрная икра банками и вкус Средней Азии 06:39 — Почему 17-летняя Тина выбрала Москву и уехала одна 09:21 — «Родители, остановись!» Урок мудрости, который изменил её путь 11:36 — Что дала профессия библиотекаря: системность, спокойствие и характер 13:11 — Первый студенческий брак: что взрослая Тина сказала бы себе 20-летней 15:05 — Главный женский навык: говорить «нет» — даже когда все ждут «да» 17:03 — Пятница 13-е: любовь с первого взгляда и судьбоносный выбор 23:20 — Где проходит граница: почему женщины чаще инициируют развод 36:28 — Материнство в одиночку: няни, работа до ночи и внутренняя опора 39:26 — Дочка уезжает в Амстердам: как отпустить и довериться взрослому ребёнку 43:37 — Что делать, если ребёнок не отвечает: простая техника, которая возвращает спокойствие 48:38 — Когда дети выросли: как родителям построить новую яркую жизнь 54:13 — История в лифте: слова, которые ранят, и чему это учит об уважении 58:07 — Блиц: счастье как мышца, мечта о круизе и суперсила Тины *Запрещенная в России социальная сеть #подкастБезМасок #ГаянэАсадова #ТинаГуревич #отношения #брак #развод #любовь #материнство #взрослыедети #семья #личныеграницы #самооценка #самоуважение #женскаясвобода #женскаясила #патриархат #партнёрство #психологияотношений #коучинг #осознаннаяжизнь #смелостьговоритьнет #решениябезсожалений #жизньпослеразвода #историибезмасок #женскийопыт #мотивация #самореализация #счастье #смыслжизни #женщина #интервью #личныйопыт #женскийопыт
В этом выпуске подкаста «Без масок» — разговор с Тиной Гуревич, трансформационным коучем, психологом и женщиной, которая прожила два брака, растила дочь одна, отпустила её учиться в Амстердам и при этом честно говорит: «Я ни о чём не жалею». Как решиться на развод, когда внутри всё уже ясно? Почему второй брак начинается с любви с первого взгляда и предложения через три дня? И как после череды личных кризисов собрать свою жизнь так, чтобы она снова радовала? Говорим о том, где заканчивается жертвенность и начинается уважение к себе, почему никто в паре не должен ничего терпеть, и как ежедневное умение говорить «нет» меняет и отношения, и самооценку. Говорим о тревожных мамах, о травмах из детства, и как отпускать уже взрослых детей, когда сердце разрывается от переживаний. Также обсуждаем: — Можно ли прожить два брака и правда ни о чём не жалеть? — Как понять, что брак нужно заканчивать, а не «ещё потерпеть»? — Где граница между терпением, жертвенностью и уважением к себе? — Должен ли ребёнок всегда брать трубку и отвечать родителям? — Как отпустить взрослого сына или дочь и не сойти с ума от тревоги? — Как говорить «нет» близким, не испытывая постоянного чувства вины? — Можно ли быть «женщиной за мужчиной» и при этом не потерять себя? — Почему женщины чаще становятся инициаторами разводов, чем мужчины? — Как перестать играть роль «мамочки для всех» — мужа, детей, родителей? — Что такое здоровый эгоизм и чем он отличается от эгоизма «по-черному»? — Как перестать жить жизнью детей и начать строить свою — после 40, 45, 50? Героиня подкаста — Тина Гуревич, бизнес-психолог и коуч, член Ассоциации спикеров СНГ и лауреат премии «Топ-100 дизайнеров мира». Свои методы работы, включающий авторскую модель «7 ЛУЧЕЙ», Тина оттачивала на протяжении 30 лет в премиальном сегменте и 16 лет во главе собственного бизнеса. Сегодня она консультирует руководителей, выступает федеральным спикером и, как «амбассадор красивого взросления», вдохновляет женщин на осознанное и продуктивное отношение к возрасту и карьере. Инстаграм* Тины: https://www.instagram.com/tinagurevich Телеграм-канал Тины «ВЗРОСЛЕЕМ КРАСИВО»: https://t.me/tina_gurevich_channel Информация про услуги и консультации: https://tinagurevich.ru/ Автор подкаста — Гаянэ Асадова, эксперт по коммуникациям, репутации и системному PR, спикер, пиарщик, автор книг, предприниматель, более 20 лет опыта работы в PR, маркетинге и продажах на ТОП-позициях в бизнесе и госструктурах, основатель PR бюро AsadovaCOM, Академии PR и Бизнеса, эксперт федеральных СМИ. Телеграм-канал Гаянэ: https://t.me/GGAsadova Инстаграм* Гаянэ: https://www.instagram.com/gayane.asadova PR-агентство AsadovaCOM: https://www.asadova.com/ Персональный сайт Гаянэ: https://gayaneasadova.com/ Академия PR и Бизнеса: https://asadova.academy/ Тайм-коды: 00:00 — «А вы, женщины, какие?» Жёсткий заход про границы, браки и взросление 00:43 — «Стопэ!» Запуск подкаста и честное знакомство с Тиной 02:14 — Семейная история: Казахстан, Туркмения, немцы, евреи и сила корней 03:31 — Детство в ЗАГСе: невесты, шампанское и первые мечты о свадьбе 04:53 — Каспийское детство: осетрина, чёрная икра банками и вкус Средней Азии 06:39 — Почему 17-летняя Тина выбрала Москву и уехала одна 09:21 — «Родители, остановись!» Урок мудрости, который изменил её путь 11:36 — Что дала профессия библиотекаря: системность, спокойствие и характер 13:11 — Первый студенческий брак: что взрослая Тина сказала бы себе 20-летней 15:05 — Главный женский навык: говорить «нет» — даже когда все ждут «да» 17:03 — Пятница 13-е: любовь с первого взгляда и судьбоносный выбор 23:20 — Где проходит граница: почему женщины чаще инициируют развод 36:28 — Материнство в одиночку: няни, работа до ночи и внутренняя опора 39:26 — Дочка уезжает в Амстердам: как отпустить и довериться взрослому ребёнку 43:37 — Что делать, если ребёнок не отвечает: простая техника, которая возвращает спокойствие 48:38 — Когда дети выросли: как родителям построить новую яркую жизнь 54:13 — История в лифте: слова, которые ранят, и чему это учит об уважении 58:07 — Блиц: счастье как мышца, мечта о круизе и суперсила Тины *Запрещенная в России социальная сеть #подкастБезМасок #ГаянэАсадова #ТинаГуревич #отношения #брак #развод #любовь #материнство #взрослыедети #семья #личныеграницы #самооценка #самоуважение #женскаясвобода #женскаясила #патриархат #партнёрство #психологияотношений #коучинг #осознаннаяжизнь #смелостьговоритьнет #решениябезсожалений #жизньпослеразвода #историибезмасок #женскийопыт #мотивация #самореализация #счастье #смыслжизни #женщина #интервью #личныйопыт #женскийопыт