Почему ваши витамины — это мусор в красивой упаковке

Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 http://drberg.ru/def?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=2558 ТОП-25 добавок, которые реально работают ➡ https://online.drberg.ru/ingredients_bm?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=v2558 Поговорим про витамины, мультивитамины, минералы, которые вы видите и покупаете в магазинах каждый день. Разберем состав витаминов и разберемся, что на самом деле содержится в красивой упаковке. Как выбирать витамины, чтобы получить максимальную пользу? Рассмотрим синтетические витамины и натуральные витамины. В чем разница между ними? _____ Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - афера с мультивитаминами; 0:19 - ингредиенты в мультивитаминах; 1:56 - синтетические vs натуральные витамины; 3:52 - зачем нужны нутриенты; 7:35 - синтетическая форма витамина B12; 8:17 - откуда поступает сырье; 9:54 - натуральные витамины и минералы; 11:46 - владельцы брендов мультивитаминов. Поговорим о большой афере с мультивитаминами и минералами. Если вы зайдете в магазин, то увидите там много витаминов и минералов разных брендов с наихудшими в мире ингредиентами. Первый ингредиент — это всегда карбонат кальция (известняк). Остерегайтесь двух компонентов в БАДах: железа и кальция, особенно в форме карбоната кальция. Следующий ингредиент в таких БАДах — оксид магния. Это очень недорогой компонент, который усваивается хуже всего. Термин «натуральный» не регламентирован, поэтому ингредиенты, полученные из таких источников, как нефть и угольная смола, могут быть обозначены как натуральные. В природе витамины не существуют сами по себе; они сочетаются с другими питательными веществами и кофакторами, которых часто не хватает при приеме синтетических витаминов. Нам нужны витамины и минералы в качестве кофакторов — для активации генов. Другие витамины и минералы участвуют в синтезе нейромедиаторов и тканей организма. В природе витамины существуют только в виде комплексов. Поэтому не стоит принимать какой-то один витамин без кофакторов. Один из типичных наполнителей — мальтодекстрин. Это сильно рафинированный промышленный крахмал. Он действует как сахар. Если он есть в ваших БАДах, то резко повышает уровень сахара в крови и легко может свести всю пользу к нулю. Откуда поступает сырье для производства мультивитаминов и минералов? Существуют 3–4 компании, которые продают сырье для всех синтетических витаминов — и это химические компании. Из химикатов синтезируют то, что вы считаете «натуральным». Но ничего натурального там нет. Витамины, микроэлементы, кофакторы действительно нужны нашим биохимическим процессам. Но в природе есть еще и фитонутриенты. Они редко встречаются в синтетических витаминах — если только тоже не синтезированы. Фитонутриенты — это антиоксиданты и противовоспалительные вещества. Их польза для здоровья огромна. Важно знать всю эту информацию и понимать: витамины и минералы в капсулах — не такие уж натуральные и полезные, как о них говорят. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/18tnJ9wLDbk Опубликован 9 ноября 2025 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #витамины #мультивитамины #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета