Варикоз и отеки ВЫЖИМАЮТСЯ как губка! | Методика 30-летнего опыта🔥

Друзья, на моём сайте вы найдёте подробную информацию о том, как я составляю индивидуальные программы оздоровления — с учётом возраста, состояния здоровья и ваших целей 📌 https://lfk24.com/ ОТЕКИ И ВАРИКОЗ РАССАСЫВАЮТСЯ - простые упражнения дома за 3 минуты в день! Друзья, в этом видео показываю 3 эффективных упражнения от отеков ног и варикоза, которые можно делать дома без специального оборудования. ЧТО ДАЮТ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ: ✅ Быстро убирают отеки ног ✅ Улучшают кровообращение в ногах ✅ Укрепляют венозные клапаны ✅ Снимают тяжесть в ногах ✅ Предотвращают варикозное расширение вен ✅ Усиливают лимфодренаж ✅ Укрепляют мышечно-венозную помпу УПРАЖНЕНИЯ ПОДХОДЯТ ДЛЯ: - Профилактики варикоза - Лечения начальной стадии варикоза - Снятия усталости ног после работы - Людей с сидячей работой ⏰ Выполняйте упражнения каждый день утром и вечером для максимального эффекта! ⚠️ Видео носит информационный характер. При проблемах со здоровьем обязательна консультация врача. #упражнения #лфк 00:00 Вступление 00:37 Упражнение №1 01:37 Упражнение №2 02:34 Упражнение №3 03:22 Заключение