Растяжка на все тело | Короткая тренировка для гибкости всего тела | 10 минут

Короткий комплекс эффективных упражнений для улучшения гибкости всего тела. Данная тренировка не займет много времени, при этом улучшит растяжку при регулярном его выполнении, снимаем зажимы, уберет дискомфорт в теле и подарит вам ощущение легкости и тепла. Мой курс "Растяжка" доступен на сайте и в мобильном приложении https://maristretching.skillspace.ru/course/43920/about Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/school/courses Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching Групповые занятия в Петербурге https://t.me/mari_spb_pilates Отблагодарить за занятия ❤️ https://boosty.to/maristretching/donate Марафон «Плоский живот» - https://maristretching.skillspace.ru/course/63809/about