Недолюбленность и что с ней делать. Рассказывает психолог Барнаула

Если требуете любви, возможно, вам не хватило её когда-то, сформировалась обида, а потом желание позитива от всех и во всём. Нередко для этого перевыполняете планы в работе, помогаете знакомым, друзьям, даже если им не нужно/не просят, а уж в личном вовсе топите любимых во внимании. И делаете всё НЕ через любовь, для вас это бартер, ожидаете взаимности, работает принцип "тебе — мне". Но вам не только не дают ожидаемой любви, но и прячутся от вашей, потому что душите ей и главное — не ощущаете сами. Что делать Учиться любить самим. Если вас не любили или перелюбили — вы вряд ли понимаете, что такое любовь. Не мучайте себя этим. Это не ваша ошибка, а вложенная в вас модель. Главное правило любви — не требовать. Вам нужно внимание, потому что на фоне недолюбленности сложилась неуверенность в себе. Уважайте людей. Нередко те, кто требует уважения, сами не способны к нему, считая, что все им должны. Не способны — потому что не уважают себя. Именно этому нужно учиться, с этим работать — уважать себя. Когда всё спокойно в вас, нет нужды в чьих-либо оценках. И будет любовь. 📩 Вопросы и идеи для постов можно оставлять в комментариях. #совет #советы #психология #психолог #психологбарнаул #барнаул #москва #алтайскийкрай #алтай