Как избавиться от тяги к еде на диете и не сорваться?

БЕСПЛАТНЫЙ тест на зависимость от сахара 👉 https://online.drberg.ru/sugar-test?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video2478.6 БЕСПЛАТНЫЕ материалы по кето https://online.drberg.ru/free?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=v Если у вас есть тяга к еде, в частности, тяга к еде на кето диете, то необязательно мучаться и терпеть. Можно кое-что сделать. Если постоянно хочется есть на диете, то похудеть будет очень сложно, потому что вы будете постоянно думать о том, как не сорваться с диеты. Самое важное, что нужно сделать – урезать углеводы. _____ Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - вопрос викторины от Доктора Берга; 0:13 - как перестать принимать БАДы; 3:23 - ответ на вопрос викторины; 6:04 - тяга к еде; 7:46 - венозная недостаточность; 8:15 - использование экстракта розмарина; 9:08 - как уменьшить простату; 10:52 - идеальная диета для подростка. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Вопрос от подписчика, который соблюдает кето-диету и ест 2 раза в день: как избавиться от голода и тяги к еде после приемов пищи? Если по-прежнему есть голод, стоит урезать углеводы. Признак того, что это работает, — исчезновение голода, аппетита и тяги к еде. Это значит, что организм переключился на сжигание жира. Чтобы организм переключился на сжигание жира, а не глюкозы, нужно урезать углеводы и не есть часто. Можно по-жесткому: вообще исключить углеводы и достичь цели еще быстрее. Это корнивор-диета. Тогда организм начнет работать на кетонах — это более чистое топливо. Если вы никогда не пробовали, вероятно, вам понравится. Ваш мозг будет очень доволен. Настроение станет намного лучше. Если нормализуете сахар, то будете менее раздражительными и более терпимыми к стрессу. Человека, у которого есть проблемы с сахаром в крови, всегда видно — он крайне нетерпим к стрессу. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/xmndD33dDpc Опубликован 8 августа 2025 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #тягакеде #убратьтягукеде #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета