Сжечь калории, пока чай заваривается. ☕️ Табата 12 минут. МАРАФОН 1.0/ день 5

Сжечь калории, пока чай заваривается. ☕️ Табата 12 мин. Описание: Нет времени— не проблема. Есть 10 минут? Тогда нет оправданий. Включи,повторяй, выживай. И наслаждайся ускоренным метаболизмом весь день. Идеальная утренняя зарядка или вечерняя перезагрузка. Что нужно: •Таймер (он в видео) •Коврик •Желание измениться эти минуты минуты = 1 шаг к цели. Лайк, если дошел до конца! 💪 Марафон 1.0 Ежедневные тренировки для развития силы, выносливости и гибкости. Эти упражнения подойдут для любого уровня подготовки (даже новичкам💪). За месяц улучшим координацию, прокачаем мышцы, получим заряд бодрости и энергии. Готовы приблизиться к красивому, рельефному телу уже к Новому году, тогда каждый день жду у себя на Rutube и ВК видео Старт уже завтра - 1 декабря Твое здоровье - твоя суперсила🔥 #табата #tabata #hiit #интервальныетренировки #жиросжигание #метаболизм #тренировкадома #вызов #4минуты #выносливость #взрывнаятренировка #похудение #notimeforexcuses