Мини-курники с курицей и картошкой - домашний рецепт

Подписывайся на мой канал в Телеграм: https://t.me/esh_i_hydey, там я рассказываю, как худеть вкусно, красиво, без голода и диет. Нужна консультация нутрициолога? Пиши мне в Телеграм https://t.me/sokirko_oksana слово "Консультация", расскажу, чем могу тебе помочь. Ингредиенты на 12 штук: натуральный йогурт - 100 г кефир - 280 мл яйца - 2 шт. + 1 шт. для смазывания горчичное масло - 80 г соль - 1 ч.л. цельнозерновая мука - 650 г разрыхлитель - 10 г курица - 700 г картошка/репа - 450 г лук - 2 шт. приправа для курицы, соль - по вкусу Приятного аппетита! С этими курниками можно вкусно худеть без угрызений совести.