Опасности сидячей работы

Начался учебный год, закончились отпуска, закипела офисная работа. Самое время вспомнить о негативных последствиях сидячего образа жизни. Как помочь своему организму в условиях гиподинамии? Какие полезные привычки стоит включить в учебный и производственный процесс? Об этом расскажет эксперт по правильному сбалансированному питанию Н.Г. Байкулова.