Йога для энергии и спокойствия | Мягкая практика для детей и взрослых

Мягкая практика йоги для всей семьи — чтобы пробудить энергию, успокоить ум и улучшить здоровье. Это короткое, лёгкое и тёплое занятие подходит детям, новичкам и тем, кто хочет мягко укрепить тело и расслабиться. Практика помогает развивать гибкость, улучшать настроение и успокаивать нервную систему. Спасибо за вашу энергию и доверие — практикуйте вместе со мной 💜 йога, мягкая йога, йога для детей, йога для энергии, йога для здоровья, йога дома, утренняя йога, расслабление, йога для спокойствия, йога для начинающих, йога для всей семьи