Как меняется тело после 100 отжиманий | Пятиминутная трансформация | До/После
Решил провести эксперимент и сравнить насколько визуально изменится тело после 100 отжиманий. Я разбил 100 отжиманий на 2 подхода по 50 повторений и выполнил их минут за 5. Считаю, что во время тренировки наше тело принимает максимально возможный красивый вид, поэтому, кто гонится за визуальным эффектом и красивой фигурой - тренируйтесь! Буду благодарен за поддержку в виде лайка и подписки.
Решил провести эксперимент и сравнить насколько визуально изменится тело после 100 отжиманий. Я разбил 100 отжиманий на 2 подхода по 50 повторений и выполнил их минут за 5. Считаю, что во время тренировки наше тело принимает максимально возможный красивый вид, поэтому, кто гонится за визуальным эффектом и красивой фигурой - тренируйтесь! Буду благодарен за поддержку в виде лайка и подписки.