ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА — ПОПРОБУЙ ЭТО. Мягкая тренировка на каждый день

Тренировка для здоровой спины, мягкого укрепления и улучшения подвижности позвоночника🤍 Бережно прорабатываем шею, грудной отдел, поясницу, лопатки и таз. Тренировка помогает уменьшить напряжение, улучшить осанку и вернуть телу комфорт. 🧘🏻♀️ Подходит всем, кто испытывает дискомфорт в спине 🤸🏻Сочетает мягкую мобилизацию и лёгкое укрепление Можно выполнять ежедневно🤎 🤍Следи за мной в соц.сетях: ⚪️ Telegram: https://t.me/byVinokurovaAnastasia 🟤 YouTube: https://youtube.com/@vinokurovaanastasia?si=fQUlpmlIk-jMNVMw ⚪️ RuTube: https://rutube.ru/channel/24914095/ 🟤 Instagram*: https://www.instagram.com/vinokurovaanastasia_?igsh=bGw4NGVhZjFkeXI3&utm_source=qr ⚪️ VK: https://vk.com/byanastasiavinokurova *Запрещена в РФ