Мастерство ритмичных махов - 5 минут
«МАСТЕРСТВО РИТМИЧНЫХ МАХОВ» Пин Шуай Гун - это одно из самых простых упражнений Цигун. Оно пришло от мастера Фэн-Шань Ли, основателя Центра Мэймэнь Цигун на Тайване. Сейчас эта практика известна во многих странах мира. Название упражнения Пин Шуай Гун можно перевести как «Мастерство ритмичных махов». Пин Шуай Гун восстанавливает внутренний баланс различных систем, делает суставы более подвижными, мышцы крепкими, улучшает кровообращение в конечностях, легко и быстро возвращая тепло в кисти и стопы, а также позволяет всему телу прийти в состояние расслабления. Практика помогает очистить внутренние органы, успокоить возбужденный ум, убрать негативные эмоции и укрепить нервы. Пин Шуай Гун рекомендуется при следующих симптомах: кожные высыпания, высокое кровяное давление, диабет, инсульты, сердечные заболевания, проблемы печени, поджелудочной железы, почек, легких, боли в спине и суставах, онемение, холодные руки и ноги и т. д. Практику Пин Шуай Гун может выполнять кто угодно, в любом месте и в любое время. Это упражнение не требует никакого дополнительного оборудования, его можно выполнять как дома, так и на природе. Практикуйте в свободной и удобной одежде; в обуви на плоской подошве, либо босиком. Лучше тренироваться на пустой желудок, или подождать не менее 30 минут после еды. Рекомендуется тренироваться по 10 минут 2 раза в день для поддержания здоровья. Люди, которые хотят выздороветь от тяжелой болезни, могут практиковать до 30 минут за один подход, но время важно увеличивать постепенно! В процессе практики можно столкнуться с неприятным феноменом, который в китайской медицине называют "почувствовать себя хуже, перед тем как почувствовать себя лучше». Пожалуйста, помните, что важно довериться процессу, чтобы вернуться к состоянию здоровья. Практикуйте каждый день. Занимайтесь с радостью. Регулярная практика принесет пожизненную пользу здоровью. https://t.me/statera_vitam
«МАСТЕРСТВО РИТМИЧНЫХ МАХОВ» Пин Шуай Гун - это одно из самых простых упражнений Цигун. Оно пришло от мастера Фэн-Шань Ли, основателя Центра Мэймэнь Цигун на Тайване. Сейчас эта практика известна во многих странах мира. Название упражнения Пин Шуай Гун можно перевести как «Мастерство ритмичных махов». Пин Шуай Гун восстанавливает внутренний баланс различных систем, делает суставы более подвижными, мышцы крепкими, улучшает кровообращение в конечностях, легко и быстро возвращая тепло в кисти и стопы, а также позволяет всему телу прийти в состояние расслабления. Практика помогает очистить внутренние органы, успокоить возбужденный ум, убрать негативные эмоции и укрепить нервы. Пин Шуай Гун рекомендуется при следующих симптомах: кожные высыпания, высокое кровяное давление, диабет, инсульты, сердечные заболевания, проблемы печени, поджелудочной железы, почек, легких, боли в спине и суставах, онемение, холодные руки и ноги и т. д. Практику Пин Шуай Гун может выполнять кто угодно, в любом месте и в любое время. Это упражнение не требует никакого дополнительного оборудования, его можно выполнять как дома, так и на природе. Практикуйте в свободной и удобной одежде; в обуви на плоской подошве, либо босиком. Лучше тренироваться на пустой желудок, или подождать не менее 30 минут после еды. Рекомендуется тренироваться по 10 минут 2 раза в день для поддержания здоровья. Люди, которые хотят выздороветь от тяжелой болезни, могут практиковать до 30 минут за один подход, но время важно увеличивать постепенно! В процессе практики можно столкнуться с неприятным феноменом, который в китайской медицине называют "почувствовать себя хуже, перед тем как почувствовать себя лучше». Пожалуйста, помните, что важно довериться процессу, чтобы вернуться к состоянию здоровья. Практикуйте каждый день. Занимайтесь с радостью. Регулярная практика принесет пожизненную пользу здоровью. https://t.me/statera_vitam