Как улучшить самооценку и уверенность в себе? 11 эффективных способов.

Узнайте о том как быстро и эффективно улучшить свою самооценку и стать увереннее в себе. 0:00 - Приветствие 0:08 - Про вредность сравнивания себя с другими 1:54 - Про пользу самопохвалы 03:05 - Про сильные черты и уникальность 03:57 - Список личных достижений 5:55 - Про важность целеполагания 6:43 - Повышайте профессиональную квалификацию 7:13 - Спорт и самооценка 08:29 - Про личные границы 10:17 - Общайтесь с позитивными людьми 12:06 - Про уверенное поведение 13:56 - Личная терапия с психологом Мой сайт - https://www.vitaliy-psy.ru Сообщество ВК - https://vk.com/vitaliy_psy Телеграм-канал - https://t.me/Vitaliy_Psyholog Анкета на сайте психологов - https://www.b17.ru/baranov90 Запись на консультацию: +7 953 373 40 03 (Telegram,WhatsApp, Viber)