Быстрая техника снятия эмоционального стресса и напряжения

Если вы думаете о каком-то событии или ситуации и вам становится страшно, жутко или тревожно, то попробуйте сделать это упражнение. Можно делать перед экзаменами, собеседованиями,... когда нужно подойти к какому-то авторитетному человеку (родитель, учитель или начальство...), ... когда нужно попросить о чем-то, а вы, например, стесняетесь ... В общем, в любой непонятной ситуации можно делать эту технику! Если не помогла техника - это значит, что за вашей тревожной ситуацией что-то стоит посерьезнее и нужно это проработать со специалистом Записаться на обучение: https://kinesio-psychology.ru/obuchenie Записаться на бесплатную онлайн консультацию к Галине Корчагиной: https://kinesio-psychology.ru/anketa Отзывы об обучении: https://центрпсихотерапевтическойкинезиологии.рф/tag/отзыв-обучение/ Отзывы о личной терапии: https://центрпсихотерапевтическойкинезиологии.рф/tag/отзыв/ Что скрывается за запросом, истории: https://youtube.com/playlist?list=PL7hA-wxCOpzhhFusGTdZgSK7zYwuYLkWt