Ягодичный мост 1 нога с упором в лавку и ногой на возвышении /Single-Leg Foot-Elevated Hip Thrust

🚀 Trenda – умная платформа для тренеров 🚀 Автоматизируй тренировки, веди клиентов эффективно и увеличивай доход! 🔥 💪 Гибкие программы, аналитика прогресса, удобный календарь 📲 Подключай клиентов онлайн и офлайн ✅ Тестируй бесплатно! Лендинг и регистрация https://trenda.coach/ Канал в телеграмм https://t.me/trenda_coach