Упражнения для стоп с МФР мячом | Тренировка от плоскостопия

Эффективная комплексная тренировка для стоп, которая поможет быстро размять мышцы стопы, привезти их в тонус и приятно растянуть. Упражнения помогут при плоскостопии, плоско-вальгусной деформации стопы, завале стопы и при болях в ногах. Также упражнения помогут снизить отечность и придать легкость ногам. Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/school/courses Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching Групповые занятия в Петербурге https://t.me/mari_spb_pilates Отблагодарить за занятия ❤️ https://boosty.to/maristretching/donate Марафон «Плоский живот» - https://maristretching.skillspace.ru/course/63809/about