АННА ГРЕБЕЦКАЯ | Психолог

Привет👋 Я Анна Гребецкая, твой проводник в мир психологии❤️ отношений и женской силы. Хочешь близости, но внутри всё сжимается от стыда? 😔💔 Тело кажется «не тем», и лучше бы вообще в темноте?🛏️ Если ты хоть раз молчала о своих желаниях, пряталась под одеялом или чувствовала вину за то, что была яркой — ты не одна ✨❤️ 48% девушек живут с сексуальным стыдом 😞 90% отказывают себе в удовольствии из-за нелюбви к телу 🚫💔 Это не твоя вина. И это лечится 💪🌸 Напиши в комментариях любую цифру или просто «+» — я отвечу, с чего начать 👇 Сохрани видео, оно уже помог тысячам ❤️🩹✨ подписывайся на мой телеграмм канал📲 Tам я рассказываю и показываю о случаях жизни и делюсь личным мнением https://t.me/annagrebetskaya #психология #кот #психолог #2026 #2025

Привет👋 Я Анна Гребецкая, твой проводник в мир психологии❤️ отношений и женской силы. Тот момент, когда узнала об измене… 💔🖤😔 Сердце остановилось на секунду, а потом я забрала себя обратно, потому что я этого достойна ✨ Девочки, слушайте внимательно: ЭТО НЕ ВАША ВИНА. Никогда. Предал он — проблема в нём, в его слабости, в его выборе. А не в вас. Вы тут ни при чём 🌹 Да, сейчас больно. Очень. Плачется ночами, кажется, что мир рухнул 💔😭 Но это не навсегда, обещаю. Боль уйдёт, а ты останешься — сильнее, красивее, мудрее 🔥👑 Ты заслуживаешь человека, который будет выбирать тебя каждый день, даже когда ты не в настроении, даже когда тяжело, даже когда можно выбрать «проще». Ты заслуживаешь настоящего 💞 Ты не одна, солнышко 🤍 Пиши в комментариях, если сейчас проходишь через это 💕 Ты справишься. Ты уже справляешься❤️ Всё будет хорошо. ✨🕊️💫 подписывайся на мой телеграмм канал📲 Tам я рассказываю и показываю о случаях жизни и делюсь личным мнением https://t.me/annagrebetskaya #психология #психолог #психологияотношений #измена #2026

Привет👋 Я Анна Гребецкая, твой проводник в мир психологии❤️ отношений и женской силы 🔴 просыпаешься разбитой, хотя спала 9 часов 🔴 радость длится ровно 3 секунды → потом пустота 🔴 день на полном автомате, вечером не помнишь, что было 🔴 ничего не хочется, но ты себе: «я просто ленюсь» 🔴 плачешь в душе, вытираешь слёзы и выходишь с улыбкой «всё ок» и при всём этом вы уже даже не ругаетесь… тишина, только дети-счета-магазин. Это не депрессия и не лень. Ты просто до чёртиков устала быть сильной за всех. Прямо СЕГОДНЯ возьми листок и напиши крупно: «Я ИМЕЮ ПРАВО ПЛОХО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ» 👑✍️ и положи туда, где будешь видеть каждый день. А сюда просто кинь «+» Я увижу каждую. Обниму крепко через экран. Ты не одна подписывайся на мой телеграмм канал📲 Tам я рассказываю и показываю о случаях жизни и делюсь личным мнением https://t.me/annagrebetskaya #психолог #психолог #женщинам #fypdong #trending

ривет 👋✨ Я Анна Гребецкая, твой проводник в мир психологии ❤️ отношений и женской силы! В этом видео разберём, как по 4 главным признакам 🔥 понять, что ты — запасной вариант у мужчины (даже если он клянётся в любви и строит планы). Плюс дам чёткий пошаговый план, как выйти из этой роли, вернуть себе достоинство и стать для него— ЕДИНСТВЕННОЙ 💎👑 Сохраняй, пока не исчезло — это то видео, после которого ты перестанешь быть «на всякий случай» 🚨✨ Ставь ❤️❤️❤️, если устала ждать, когда он наконец «определится»! подписывайся на мой телеграмм канал📲 Tам я рассказываю и показываю о случаях жизни и делюсь личным мнением https://t.me/annagrebetskaya #психология #2025 #влог #девушка #жизнь #психолог #жизненно

Привет! 👋✨ Я — Анна Гребецкая, твой проводник в мир психологии и смелых экспериментов с собой 🌿 Вторая часть видео групповые фотосессии. Вот и прошли групповые фотосессии… Поток закрыт. Результат: 10 женщин, которые теперь смотрят в зеркало и улыбаются себе, как самой любимой 💘 Я до сих пор сижу и реву над обработкой, потому что вы просто нереальные 😭🤍 Девочки мои, вы даже не представляете, как сильно теперь сияете ✨ Спасибо, что доверились. Люблю вас до мурашек 🕊️💫 все о психологии и моей жизни с ней моей телеграмм канале https://t.me/annagrebetskaya #психология #фото #2025 #девушка #влог #жизнь #психолог

Привет! 👋✨ Я — Анна Гребецкая, твой проводник в мир психологии и смелых экспериментов с собой 🌿 А ещё я обожаю групповые фотосессии — это мой любимый психологический инструмент, который работает лучше тысячи слов 🔥 Представь: 6–10 девушек, одна студия, мягкий свет, любимая музыка и… Полная свобода быть собой 🕊️ Никаких постановочных «улыбок на камеру» и «подбородок выше» 🙅♀️ Только ты и твои настоящие эмоции: 😂 смех до слёз лёгкая неловкость в первые минуты 💓 внезапная нежность к себе, которую ты вдруг видишь в кадре ✨ слёзы счастья и мурашки, когда понимаешь: «Боже, это же я, такая настоящая» И это только первая часть видео..... #фото #психология #девушка #2025 #влог

Я Анна Гребецкая — твой проводник в мир психологии через системные расстановки 🌿 Это не просто терапия, это точный и быстрый способ увидеть скрытые причины того, что происходит в твоей жизни: в отношениях 💔→❤️, деньгах 💸, здоровье 🌡️, предназначении ⭐ За 30–60 минут расстановка показывает, где в роду застряла любовь, кто был забыт и чью судьбу ты невольно повторяешь — и мягко возвращает всё на свои места 🕊️ Результат: ✨ уходят повторяющиеся сценарии ✨ появляются силы и лёгкость ✨ деньги начинают течь ✨ отношения исцеляются ✨ ты наконец живёшь СВОЮ жизнь Онлайн и офлайн 🌍 · индивидуально и в группах 👥 · с обучением для тех, кто хочет вести расстановки сам 🎓 Если внутри отзывается — пиши, расскажу, как это работает именно для тебя 💌 С любовью и уважением, Анна Гребецкая 🪬🌱 #психология #жизнь #психолог #2025

Привет👋✨ Я Анна Гребецкая, твой проводник в мир психологии, здоровых отношений и настоящей женской уверенности 💪❤️ Я помогаю сегодня наконец-то выстроить крепкие личные границы 🧱🔥, чтобы: больше не растворяться в других 😔➡️😊 не терпеть неуважение 🚫 не оправдывать тех, кто этого не касается 🙅♀️ С границами такими ты перестаёшь быть «удобным» и начинаешь быть по-настоящему ценным — в первую очередь для себя. Готова больше не соглашаться? Пиши «Да» в комментариях или в личку все о психологии и моей жизни с ней мой телеграмм канал https://t.me/annagrebetsky #психология #психолог #жизнь #жизненно

Привет👋 Я Анна Гребецкая, твой проводник в мир психологии❤️. Здесь мы разбираем эмоции😢😊, отношения💑 и саморазвитие🌱, чтобы жить гармонично и счастливо✨. Ищи тех, кто готов к открытому общению🗣️, взаимной поддержке🤝 и росту вместе📈. Помни, настоящая любовь — это не драма🎭. все о психологии и моей жизни с ней моей телеграмм канале https://t.me/annagrebetskaya #психология #психолог #жизнь #любовь #отношения

Как стать автором жизни и перестать быть марионеткой. воих бессознательных программ? Подкаст уже в тг-канале! Подкасты, посты, практики и эфиры в телеграмм - канале: https://t.me/annagrebetskaya

1. Появилась новая супер-сила: ТЫ МОЖЕШЬ СПАТЬ ВЕЗДЕ и в любой позе. Стоя, сидя, криво, косо и вообще ты перманентно хочешь спать 2. Ты думаешь, что ты Творец своей реальности? Хи-хи, на этот период Творец твоей реальности - малышка 3. Ты начинаешь понимать язык «Крихтения» - инопланетный, малопонятный. Если долго не понимаешь - тогда язык «Крихтения» переходит на язык «Кричания», доходит быстрее) 4. не знаю как в других городах, но в Новосибирске «всё сделано для того, чтобы мамочки гуляли с колясками!» И это сарказм! ни дорог, ни заездов - съездов. Иногда приходилось разворачиваться, так как пройти невозможно. Часто ходила просто по дороге где ездят машины! Это жесть А как в ваших городах? 5. Чтобы получить статус многодетных нужно пройти Квест на госуслугах ️ мы до сих пор не получили сообщу как сделаем это 6. немного подбешивают те, кто не ограничивает себя в ни продуктах, ни в напитках ↕️ 7. Запланировать ничего не возможно. Все планы летят, потому что смотри пункт 2 ✌ 8. Все аудио-подкасты теперь сопровождаются крихтением, так что можно сказать, что у меня появился со-тренер Заходите на мини-курс Взросление ⬛ Коту так же все равно ✌ А Буся начала привыкать, даже в носик уже облизнуть успела. Ну а самое главное - это тысячи поцелуйчиков в день #нежнятина #милота Пока так, с днем рождения Нам УЖЕ МЕСЯЦ #мамаблог #яжмать #многодетнаямама #психологблог #мамыновосибирска #беременность #беременяшка #первыймесяц #первыймесяцжизни #осознания

Дорогие! Напоминаю, что есть 2 безоплатных продукта: 1️⃣- мини-курс Взросление: «Управляй своей жизнью» Ссылка на канал в шапке профиля: https://t.me/+3OG21TN44SkzMjk6 Можете делиться со знакомыми Будем Позитивной силой в жизни других людей И 2️⃣- курс Эмоциональный Интеллект База Курс записан несколько лет назад, но сохраняет свою актуальность сейчас! Этот курс настолько БАЗОВЫЙ, что об этих вещах должен знать каждый! Поэтому я приняла решение не продавать его, а дать в открытый доступ! Ссылка на канал: https://t.me/grebetskaya_emotions Ссылкой так же можете делиться с друзьями П.С. Если вы послушали и захотели сказать «Спасибо» - можете прислать любую сумму от сердца мне по номеру моб 8-913-942-92-99

Когда Я на первом месте для себя - жизнь становится совершенно другой. И это не про эгоизм, а про адекватные приоритеты. Когда мы НЕ ВЫБИРАЕМ СЕБЯ - нас не выбирают другие. Когда мы говорим себе «ПОТОМ» - и другие нам говорят «ПОТОМ». Когда мы сами на себе экономим - на нас экономят и другие. Предлагаю сегодня, в ДЕНЬ ГЛОБАЛЬНОЙ ЛЮБВИ - начать выбирать, уважать, ценить и любить себя в первую очередь и или из опыта и изобилия транслировать эту любовь дальше.. А ЕЩЕ ДАВАЙТЕ ЗАПУСТИМ НА РЕАЛИЗАЦИЮ: Напишите в комментариях: Сначала Я ВЫБИРАЮ, УВАЖАЮ, ЦЕНЮ И ЛЮБЛЮ СЕБЯ #любовьксебе #любовь #деньлюбви #психологонлайн #мамаблог #мамавдекрете #бизнесмама #коучинг #психологияжизни #психологияуспеха #мотивация #выбираю #яесть #приоритеты #желания #моимечты #моимечтысбываются

То чувство, когда в один момент времени слишком много изменений в системе. У меня явно что-то происходит. Но пока я не вижу что именно. И не могу предположить к чему это приведет. Я поняла, что мне тотально не хватает поддержки, заботы и внимания. Я слишком много отдаю, критически мало получая в ответ. Я поняла, что все видят меня сильной, и даже не спрашивают как я и что чувствую. Берут, живут свою счастливую насыщенную жизнь. Мне не с кем поговорить, кроме как со своим психологом, да и с другими просто не хочу разговаривать. Я чувствую дичайшее одиночество, хотя вокруг достаточно много людей. Не зря говорят, чем больше человек помогает и поддерживает, тем больше это не хватает ему самому) а кто со мной работает, кто на тренингах - знают как я всеми интересуюсь и сколько отдаю внимания, времени, энергии, практик, знаний и тд —— Вот такой этап я проживаю сейчас. Зачем то я создала именно такую реальность) Буду искать ответы. Я уже проживала похожие моменты, и каждый раз удивлялась, к переходу на какой уровень меня готовила жизнь, и как всё это было гармонично. С предвкушением жду, на какой же уровень готовлюсь перейти сейчас. В любом случае это будет для меня во Благо. Как бы это не выглядело страшно сейчас. #философия #мыслидня

ПРАКТИКА-МЕДИТАЦИЯ ♀️ АУДИО-ПОДКАСТ НАЧАТЬ ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС СВОЮ СОБСТВЕННУЮ СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ, Завершение всех незавершенных дел и завершение программы синдрома отложной жизни. • когда ничего не успеваешь • когда стресс, усталость и раздражение • когда откладываете жизнь на потом • когда много незавершенных дел • когда много ПЛАНОВ и мало действий Напишите ваши реакции после практики, отзывы и состояния _______ + АУДИО-ПОДКАСТ СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. ЧАСТЬ 1 Незавершенные дела и наполнение жизнью СМЫСЛАМИ. Страх смерти. • концовка аудио: осознать, что: никто не знает, какой выбор сделала душа и какая дата окончания пути действовать в моменте! Правило 5 секунд - пришла мысль - сделай! Что я могу сделать прямо сейчас и прямо сегодня для моей жизни? Как я могу прожить сегодняшний день максимально полезно, максимально насыщено и позитивно? С , Анна Сергеевна Гребецкая, ✅Тг: https://t.me/annagrebetskaya Инстаграм: https://www.instagram.com/anna.grebetskaya?igsh=MWs1aDZueHowbjV6Mg%3D%3D&utm_source=qr Ютуб: https://youtube.com/@anna.grebetskaya?si=63FTuvz-JkEK4xUv #медитация #синдромотложеннойжизни #психология #практики #расстановки #нейросеть #инстамир #следуйзамной #followｍe #советы #спросипсихолога #психологонлайн

ПРАКТИКА - МЕДИТАЦИЯ АУДИО-ПОДКАСТ Тема: практика на 1. Очищение пространства от деструктивных и не рабочих программ, 2. Слышать истинные желания своей души и внутреннего ребенка , Начать жить свою собственную счастливую жизнь 3. Реализацию истинных желаний Немного теории для тех: • кто ХОЧЕТ НАЙТИ СЕБЯ • кто устает и нет энергии Моб: 8-913-942-92-99 Анна Телеграм канал: АННА ГРЕБЕЦКАЯ https://t.me/annagrebetskaya/2539

Этот тренинг изменит твою жизнь. Ты найдешь ответы на свои вопросы, узнаешь почему в жизни всё именно так, а не иначе. Будешь знать, что с этим делать и как это решить. Подробности в директ или в личных сообщениях. Отзывы в актуальном Отзывы или на канале Отзывы. Много безоплатного продукта для знакомства и первых трансформаций в Телеграм-канале и на Ютуб. Только ты можешь изменить свою жизнь, а я твой проводник и помощник. АННА ГРЕБЕЦКАЯ - телеграмм- канал ЮТУБ-канал Инстаграм Подпишись, чтобы не потерять

ПРАКТИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ 24.04.24 И ЧЕК-ЛИСТ Практика-медитация в телеграм-канале АННА ГРЕБЕЦКАЯ Магия чисел + полнолуние Время для смелых решений! 24 апреля состоится одно из наиболее мощных и влиятельных Полнолуний весны. День предстоит сложный в плане невероятной энергетики, которая будет сказываться на каждом человеке по-своему. Для подготовленных людей, обладающих информацией, день случится волшебным и очень даже прекрасным. НАБЛЮДАЕМ И ОТМЕЧАЕМ! Предлагаю делиться своими событиями ЗДЕСЬ В КОММЕНТАРИЯХ! И заряжать их еще большей энергией! А ТАК ЖЕ ЗАРЯЖАЕМ ЭНЕРГИЕЙ СВОИ ЦЕЛИ! Пишем в комментариях свои цели, манифестируем и заряжаем на реализацию! Обязательно добавляем: цель такая-то, запускаю на реализацию самым благоприятным и безопасным для меня и всего что есть способом! Готова принять по степени внутренней готовности в любое удобное для меня время! ✅ЧЕК-ЛИСТ (что лучше делать сегодня): уборку дома, в чатах, на рабочем столе, на почте- расхламление чистка пространства - можно поставить свечи ️ напишите цели и мечты (сделайте ревизию целей) сделайте практики и медитации (на канале Практики их много, и видео, и аудио подкасты) отдохните душой и телом (выберете время для себя, массажа, масочек, ванны, спа) прогуляйтесь, побудьте на природе начните важные трансформации в своей жизни, выбирайте себя (запишитесь на первую неделю Взросления, например) наблюдайте за окружением, сегодня люди могут проявляться с неожиданных сторон создайте изобилие и красоту в своей жизни! Подарите кому-нибудь цветочек или шоколадку, или купите кофе или что-нибудь еще (придумайте сами) В комментариях поделитесь, что почувствовали в момент Дарения? И как проходит день?

Когда я говорю про ТРАВМЫ ДЕТСТВА, про то, как ФОРМИРУЕТСЯ БАЗОВАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ и как ОНА ЖЕ разлетается в щепки в раннем возрасте, а потом влияет на всю оставшуюся жизнь … Это не про ЖЕСТОКИХ МАТЕРЕЙ.. не про ту маму, которая бы издевалась над ребенком, бросала его на целый день одного или сдала в дом малютки, которая бы била ребенка или морила голодом, нет. ♀️ Это будет обычная женщина, которая просто ❗️не очень внимательна к ребенку: например, кормит по часам, а не по требованию. Да, ребенок не робот, и может быть не достаточно голоден через три часа (молоко матери тоже может иметь разную питательную ценность в зависимости от питания матери или времени суток), а может быть и очень голоден через два. ❗️При кормлении по часам мы получаем патологическую ситуацию перманентного фрустрирования младенца, что можно считать предиктором развития ряда патологий психики в зависимости от врожденной структуры младенца. Здесь идет: • о несовпадении реактивности матери с переживаниями, которые испытывает ребенок, • о недостаточности их подкрепления в ключевые моменты, - а не о выраженной эмоциональной депривации или насилии. Хотя во многих семьях это было. Но это другая история. _____ Именно поэтому первые 2 недели на тренинге Взросление мы работаем с внутриутробным периодом и Периодом до года! Важная фигура - Мать (Весь мир, продолжение младенца, базовая безопасность, потребности и выживаемость) Решаем 2 задачи сразу: 1. Пересматриваем свое детство для решения практических задач сейчас во взрослом возрасте (деньги, эмоции, отношения, здоровье) 2. Получаем блок знаний КАК воспитать психически здоровых детей (мы как родители / бабушки / дедушки для уже наших детей и внуков) ———— Твой мультидисциплинарный многодетный бережный психолог ⚕️ инста anna.grebetskaya Подпишись! И так же Заходи в телеграм -канал и на безоплатные курсы, там КЛАДЕЗЬ ЗНАНИЙ и практик! А вас как кормили? По часам или по требованию? А вы своих детей как кормили?

Зачем дети плохо себя ведут? ⤵️ Дети бессознательно начинают вести себя «плохо», провоцируя родителей на агрессию, гнев, крики в тот момент, когда у родителей много скрытой агрессии! И делают это из большой любви, чтобы родители эту агрессию ПРОЯВИЛИ! Иначе невысказанный гнев может вызвать онкологию и другие заболевания.. Как правильно воспитывать детей? Как регулировать свои эмоции экологично? Как помочь детям справляться со своими эмоциями? Обо всем этом и не только: Инстаграм : @anna.grebetskaya Телеграм - канал и открытые курсы : ссылка в шапке профиля Анна Гребецкая • канал Ютуб - канал : Анна Гребецкая