Юлия ТягнибедА бизнес-психолог

Старт программы "НЕ В СЕБЯ" - clck.ru/3QfGZS Переходите в наш ТГ канал - t.me/eda_po_golodu https://t.me/Jtyagnib https://jtpsycholog.ru/

https://t.me/Jtyagnib https://jtpsycholog.ru/

В воскресенье 23 ноября в 18:00 МСК мы проводим специальный выпуск Клиентского дня в живом эфире, посвящённый Системному подходу в личных отношениях! https://t.me/jtyagnib/4469 https://t.me/jtyagnib Регистрация и участие БЕСПЛАТНО!

Если у вас есть четкий план передачи знаний, документов, контактов и клиентов, то увольнение или замена сотрудника перестает быть драмой. 🔥 Наличие резервов и альтернатив всегда снижает психологическое давление и риск манипуляций. Но это не только про бизнес-процессы. Это про культуру внутри команды. 🎯 Когда люди видят, что их работа ценится, но при этом нет ощущения, что только они могут «спасти компанию», снижается уровень стресса, растет доверие и ответственность. ✨ В таких условиях сотрудники мотивированы отдавать максимум без страха потерять рычаги влияния.☺️ И, конечно, ежедневная вовлеченность руководителя не сводится только к контролю. Это регулярная поддержка, обсуждение результатов, обмен обратной связью, помощь в расставлении приоритетов. Тогда задачи перестают превращаться в пожар, а важное — в срочное. И даже сложные моменты, вроде передачи клиентской базы, проходят гладко и без лишних драм.👩💻 В итоге, когда вы создаете систему, где функции не завязаны на одном человеке, а процессы прозрачны, вы выигрываете время, ресурс и внутреннее спокойствие команды. ☺️ А это, пожалуй, самый ценный капитал в бизнесе.

Исключённое всегда найдёт способ заявить о себе. Иногда — через повторяющиеся сценарии, через трудности с деньгами, отношениями или реализацией.😇 Именно поэтому в терапии мы в первую очередь работаем с тем, что было вытеснено и не принято. Потому что там, где мы отворачиваемся, остается застрявшая энергия — огромный внутренний потенциал, который вместо творчества уходит на борьбу.🎯 Когда человек перестаёт исключать, когда он смотрит туда, где было больно, и говорит: 👉 «Да, ты есть. Я тебя вижу. Тебе есть место», — в этот момент начинает происходить настоящее исцеление. Энергия, которая раньше уходила на сдерживание, возвращается в жизнь. Появляется лёгкость, вдохновение, свобода действовать и создавать. И именно тогда человек начинает жить свою судьбу, а не судьбу того, кого когда-то исключили. 🌿

Потому что ты занята чужими задачами, а не стратегией своего бизнеса. Ты мечтаешь о доходе в полтора миллиона, но продолжаешь работать как “универсальный солдат” — за директора, за помощника, за байера.🤗 Ты всё время в операционке, где нельзя дышать и думать, только тушить пожары. А ведь твоя сила — не в том, чтобы закрывать чужие пробелы, а в том, чтобы создавать систему, которая работает без тебя в каждом процессе. Пока ты слабой “развиваешь дыры”, как тебе кажется, твои сотрудники не растут — потому что ты не даёшь им места проявиться.👩💻 Ты не позволяешь бизнесу дышать, потому что всё время стоишь между ним и его собственным развитием. Верни себе свободу собственника. Не ту иллюзорную, где ты просто “владелец”, а настоящую — где ты управляешь стратегией, влияешь на прибыль и на свой доход. Как только ты отпустишь микроконтроль — бизнес начнёт работать на тебя, а не ты на бизнес.🎯

🌟 Продолжение: Путь к мечте 🌟 С тех пор, как я сделала первый шаг в мир предпринимательства, прошло много времени. Я столкнулась с различными трудностями, но каждая из них только укрепила мою веру в себя. Я поняла, что ошибки — это не провал, а возможность учиться и расти. Каждый новый проект был для меня не просто работой, а настоящим приключением. Я начала осваивать навыки, которые раньше казались сложными: от маркетинга до финансового планирования. И каждое новое знание добавляло уверенности в мои силы. Но не только знания помогали мне двигаться вперед. Важнейшую роль играли люди вокруг меня — поддержка друзей, советчики и, конечно, моя мама, которая всегда верила в меня. Эта вера вдохновляла меня, когда возникали сомнения и трудности. Теперь, когда я смотрю на свой путь, я понимаю, что самое главное — это не бояться мечтать и действовать. Главное — верить в себя и свои идеи, даже если кто-то сомневается в них. Каждый из нас способен на большее, чем мы можем себе представить. Так что, если у вас есть мечта, не бойтесь делать первые шаги. Верьте в себя, и все обязательно получится! 💖✨

Это про энергию, про то, как ты двигаешься, как ты думаешь и как ты действуешь. Деньги действительно как спорт. Нужно быть в тонусе — ментально, эмоционально, физически. Тренироваться видеть возможности, брать ответственность, не сдаваться после «поражения», искать свой стиль игры. Теперь я понимаю: 💡 Деньги приходят туда, где есть жизнь, движение и интерес. 💡 Уважение — не результат внешнего успеха, а следствие внутренней честности с собой. 💡 Значимость — это не то, что тебе дают, а то, что ты чувствуешь, когда делаешь то, что откликается. И сейчас я выбираю быть в этом «спорте». С азартом, с любовью, с верой в себя

И вот это было прямо переломным моментом. 🔥 Потому что я вдруг почувствовала: мне нравится не просто продавать, а создавать движение, вдохновлять людей, объяснять им, зачем и как. 🎯 Я увидела, как после этого митинга дистрибьюторы загорелись — стали звонить чаще, просить материалы, предлагать свои идеи. ✨ У нас пошли живые, настоящие продажи, не из-под палки, а потому что люди поверили, что могут. Меня тогда, конечно, никто за это не похвалил официально — в отчётах этого не видно. Но я видела результат. 😇 И, если честно, мне этого было достаточно. В тот момент я поняла, что инициативность — это не про лишнюю нагрузку, а про внутреннюю свободу. Когда ты перестаёшь ждать, пока кто-то «сверху» разрешит, и просто делаешь, потому что видишь смысл. Потом, уже спустя время, я поняла, что именно такие эпизоды и формируют карьеру. Не должностные инструкции, не KPI, а моменты, когда ты выходишь за рамки и создаёшь что-то своё — живое, нужное, настоящее.👩💻 ⬇️ тг https://t.me/jtyagnib сайт⬇️ https://jtpsycholog.ru/

Оно не хочет сладкого ведрами и не требует есть на ночь. Оно просто устало, тревожится, скучает или ищет способ расслабиться. 🎯 А мы — вместо того, чтобы понять, что на самом деле происходит, идём на автомате к холодильнику.😇 На курсе мы будем возвращать эту утраченную связь: учиться различать голод телесный и голод эмоциональный, понимать, что на самом деле стоит за «хочу съесть что-то вкусненькое». Ты узнаешь, как перестать воевать с собой и начать жить в своём теле с уважением и доверием. Без запретов, без чувства вины, без вечного маятника «держусь — срываюсь».✨ Если откликается — приходи. Начнём слушать себя, а не холодильник. Путь к лёгкости начинается не с диеты, а с внимания к себе 💛 ссылка на проект « НЕ В СЕБЯ » системная стройность тут ⬇️ юлиятягнибеда.рф/не_в_себя

Это про доверие к себе и к своему телу. Когда ты начинаешь есть по внутренним ощущениям, а не по часам или настроению — тело наконец-то выдыхает. Оно перестаёт жить в режиме «стресс и запасай», и начинает работать в режиме баланса. ❌ Не нужно считать калории. ❌ Не нужно запрещать себе сладкое. ✅ Нужно просто научиться слышать, когда тебе действительно хочется есть — а когда ты пытаешься «заесть» усталость, тревогу или скуку. И да, это навык. Его можно развить. ссылка на проект « НЕ В СЕБЯ » системная стройность тут ⬇️ юлиятягнибеда.рф/не_в_себя

Когда становится тяжело, когда тревожно, когда мир давит — еда кажется самым простым способом вернуть себе хоть немного спокойствия. На пару минут становится легче. А потом — снова чувство вины, тяжесть и обещания «всё начать заново».👌 Ты идёшь в диету. Собираешь волю, считаешь калории, ограничиваешь себя. Тело сопротивляется, психика устает. И в какой-то момент — срыв. Опять еда. Опять «не в себя». И снова — замкнутый круг. Но дело не в еде. И не в том, что «не хватает силы воли». Дело в том, что ты перестал слышать себя. Свой настоящий голод, свои настоящие чувства, сигналы своего тела. ✨ Проект «Не в себя» — это не про диеты.☺️ Не про контроль. Это про возвращение к себе. Про то, как перестать воевать с телом и начать слышать, когда тебе действительно хочется есть, а когда — просто нужна забота. Твоё тело не враг. Оно просто говорит с тобой на своём языке.🤗 ссылка на проект « НЕ В СЕБЯ » системная стройность тут ⬇️ юлиятягнибеда.рф/не_в_себя

✨ Вспомни, как ты себя чувствуешь, когда ты в форме. Когда просыпаешься с лёгкостью, тело слушается, а в зеркале отражается уверенность, а не усталость. Вспомни это состояние — не просто цифры на весах, а ощущение внутренней силы, лёгкости и гармонии. Когда ты стройная, не потому что «надо», а потому что тебе хорошо. Одежда сидит красиво, походка — уверенная, осанка — ровная. Ты не прячешься за мешковатыми вещами, не стараешься быть незаметной. Ты идёшь — и просто нравишься себе. Это не про диеты и не про строгие запреты. Это про уважение к себе. Про желание заботиться о теле, которое каждый день помогает тебе жить, работать, любить, мечтать. Когда ты выбираешь движение, чистую еду, режим сна — ты не наказываешь себя, а наоборот, благодаришь. Ты знаешь, каково это — быть в своём лучшем теле. Быть энергичной, вдохновлённой, чувствовать себя привлекательной, сильной, лёгкой. Так зачем снова откладывать это состояние на потом? 💫 Вспомни, какая ты, когда тебе нравится ты. Когда смотришь в зеркало и улыбаешься, потому что видишь не просто внешность — а результат любви к себе. Ты уже была там, ты можешь туда вернуться. Сегодня — хороший день, чтобы начать снова. 🌿 ссылка на проект ﹤﹤ НЕ В СЕБЯ ﹥﹥ системная стройность ⬇️ https://юлиятягнибеда.рф/не_в_себя

Иногда я думаю: почему люди так часто перекрывают кислород не другим — а самим процессам, ради которых они вообще здесь? Ответ прост: страх. Страх, что подсидят. Что кто-то окажется умнее, быстрее, заметнее. И вот человек начинает не развивать систему, а строить вокруг себя защитные стены. Он уже не про результат. Он про «сохранить место». И это — ключевой момент. Когда энергия уходит на самосохранение, вместо того чтобы питать общее дело, всё начинает гнить изнутри. Если кто-то сознательно «перекрывает кислород» — не даёт расти идеям, людям, процессам — значит, фокус сместился. Он больше не служит цели системы. Он служит себе. И это не просто ошибка — это болезнь, разъедающая любую структуру, от команды до государства. Задача М — не допускать этого. Его функция — видеть, где внимание уходит с цели на эго. Потому что система живёт только тогда, когда её элементы работают не на страх, а на смысл. И да, «прикрывать свою жопу» — это может казаться умным ходом. Но на деле это просто способ сказать: «Мне плевать на общее». А там, где всем плевать на общее, рано или поздно перестаёт быть воздух.

Не слушает. Не замечает. Не ценит. И вроде бы работаешь, стараешься, вкладываешься — а повышения нет, признания нет, роста нет.🎯 Я часто слышу это от клиентов на консультациях. Люди с отличным опытом, десятилетиями в одной компании, с горящими глазами, профессионалы до кончиков пальцев. И у них один и тот же вопрос: «Почему меня не повышают? Я же хороший сотрудник. Я всё делаю классно!» И почти в 90% случаев — это не про начальника. Это про то, что человек сам незаметно уходит со своего места.🤗 Он старается быть “незаменимым”, берет на себя чужие задачи, подстраховывает коллег, спасает отдел, делает за других. Иногда — просто потому что «так быстрее». Иногда — чтобы доказать, что он может. Иногда — потому что не доверяет. И постепенно случается подмена.🥹 На своём месте — пустота. Ты есть, но тебя не видно. Не видно твоих результатов, твоих решений, твоей зоны ответственности. Ты всё время где-то там, где «горит».🔥 Ты нужен всем — но никто не понимает, за что именно тебя ценить. А значит — не за что повышать. И это очень болезненно, потому что внутренне человек чувствует: «Я делаю больше всех!» И это правда. Но парадокс корпоративной реальности в том, что повышают не тех, кто делает больше всех, а тех, кто виден на своём месте. Кто показывает результат в своей зоне.😇 Кто держит позицию, а не улетает в чужие задачи. И если вы вдруг узнаёте себя — попробуйте просто задать вопрос: Где сейчас моё место? И виден ли я на нём? Это может стать первым шагом к росту. ⬇️ тг https://t.me/jtyagnib сайт⬇️ https://jtpsycholog.ru/

У каждого своя структура, своя логика процессов, своя «версия реальности». Один уверен, что он подчиняется напрямую директору, другой — что через двух промежуточных руководителей, третий вообще считает, что работает «сам по себе». И это не про то, что кто-то ошибается или не разбирается в бизнесе. Это про то, что в компании нет общей карты. Нет единого представления, как устроена система, кто за что отвечает и куда мы все движемся. Каждый живёт в своём фрагменте, оптимизирует свой участок, решает локальные задачи — но общая картинка теряется. Когда у людей разные схемы одной и той же компании — это не случайность, это симптом. Симптом разрыва в коммуникации, отсутствия прозрачной структуры и слабого управления знаниями. Ведь если внутри организации нет общей модели, как бизнес работает, значит, люди не понимают, как их вклад связан с общей целью. А дальше — всё по классике: появляются дублирующие функции, начинаются споры «а кто за это отвечает», процессы тормозят, ответственность размывается, и вместо синергии возникает внутренняя фрагментация. И самое интересное — это почти всегда становится очевидным, когда людей просто просят нарисовать, как они видят компанию. Без всяких презентаций и умных слов. На бумаге сразу видно, где у кого разрывы, где нет взаимопонимания, где человек вообще не представляет, что происходит за границами его отдела. Хорошая организация — это не когда у всех одинаковые должностные инструкции. Это когда у всех одинаковое понимание контекста: зачем мы существуем, как устроена наша система и как каждый элемент поддерживает другой. Пока этого нет — люди могут быть в одном офисе, на одних совещаниях, под одним брендом, но фактически работать в разных компаниях. ⬇️ тг https://t.me/jtyagnib сайт⬇️ https://jtpsycholog.ru/

Когда я поняла, что 80% команды не разделяют новые цели и не готовы двигаться в нужном направлении, это стало настоящим испытанием — и для меня как руководителя, и для меня как человека. Увольнять людей, с которыми ты когда-то работал бок о бок, — невероятно тяжело. Но я знала: если оставить всё как есть, отдел просто не выживет. Я тогда буквально жила на работе. Мы с оставшейся частью команды и новыми людьми пересматривали все процессы: от стратегии и структуры коммуникаций до деталей, которые раньше казались мелочами. Мы создавали культуру заново — культуру ответственности, открытости и результата. Мне приходилось быть одновременно и лидером, и психологом, и тренером. Конечно, были моменты, когда хотелось всё бросить. Сомнения, выгорание, внутренние споры. Но каждый маленький успех давал силы идти дальше: удачный проект, довольный клиент, первый положительный отчёт. Постепенно мы начали набирать обороты, и к концу года стало очевидно — мы не просто вышли из минусов, мы стали примером для других команд. Когда нас пригласили на сцену в Вене, чтобы получить европейские награды, это был момент триумфа, но не личного — командного. Я стояла на сцене и вспоминала всё, что мы прошли: все решения, риски, страхи. И осознавала, что именно тогда, в тот год, я действительно стала руководителем. Не по должности, а по сути. ⬇️ тг https://t.me/jtyagnib сайт⬇️ https://jtpsycholog.ru/

если компания сталкивается с проблемами или претензиями, официально «вне схемы» остаётся именно собственник, а не директор. Во-вторых, это помогает скрыть реальное распределение влияния внутри компании: формально решения принимает директор, но фактически все ключевые решения проходят через собственника. Кроме того, такой подход облегчает структурирование бизнеса через холдинги и дочерние компании — собственник может управлять несколькими активами, оставаясь «невидимым» для сторонних наблюдателей, партнеров и регуляторов. Это также дает определённую гибкость при привлечении инвестиций, продаже долей или изменении структуры управления, не раскрывая полностью личные интересы владельца ⬇️ тг https://t.me/jtyagnib сайт⬇️ https://jtpsycholog.ru/

Из-за этого возникает путаница не только внутри команды, но и на уровне управления проектами. 🤗 Каждый отдел начинает тянуть одеяло на себя, процессы дублируются, а решения принимаются несогласованно. В итоге компания тратит больше времени на выяснение, «кто главный», чем на реальную работу.🔥 Когда у людей нет единого представления о структуре и целях организации, они перестают видеть общую картину — каждый видит только свой кусочек. Поэтому важно выработать единый язык, единые принципы взаимодействия и визуально понятную схему, отражающую реальную, а не формальную структуру бизнеса. 👩💻 Только тогда сотрудники смогут действовать согласованно и понимать, как их вклад влияет на общий результат. тг⬇️ https://t.me/jtyagnib сайт⬇️ https://jtpsycholog.ru/

Его как будто не существует. Есть генеральный директор, топы, отделы, сотрудники — но того, кто создаёт правила игры, кто несёт настоящую ответственность за бизнес, часто «забывают» нарисовать. А ведь именно собственник — главный. Даже если он и есть тот самый генеральный директор. Потому что в первую очередь он управляет не людьми, а системой, в которой люди работают. Когда собственник не занимает своё место — компания начинает буксовать. Генеральный директор превращается в «спасателя». Команда теряет ориентиры. Бизнес реагирует на хаос вместо того, чтобы двигаться по стратегии. И вот тогда начинаются конфликты, взаимные обвинения, выгорание. Но причина не в людях — причина в том, что владелец не стоит в своём взрослом положении. Когда собственник возвращает себе своё место — всё выстраивается. Генеральный директор может руководить. Команда может работать. Бизнес — расти. Потому что порядок начинается не с оргсхемы. Порядок начинается с собственника ⬇️ тг https://t.me/jtyagnib сайт⬇️ https://jtpsycholog.ru/