Измена. Что делать с болью, предательством и доверием, которое больше не вернуть?
Завтра выйдет новый выпуск подкаста — честный, глубокий, без клише.
Мы поговорим:
— Почему измена так разрушает
— Что не стоит делать в момент боли
— Как восстановиться и выбрать себя
— И можно ли сохранить отношения после предательства
🔔 Подпишись, чтобы не пропустить выпуск.
Он может стать опорой — для тебя или для тех, кто рядом.
#измена
#отношения
#кризисвотношениях
#психология
#психологическаятравма
#какпережитьизмену
#предательство
#восстановлениепослеизмены
#психолог
#подкаст
#женскаяпсихология
#любовь
#довериекпартнёру
#эмоциональнаяболь
#выборсебя
Ты не обязан быть удобным.
Но страх отказать часто сильнее здравого смысла.
В ролике — как научиться говорить «нет» без чувства вины.
📌 Смотри полный выпуск, подпишись и напиши в комментариях: ты умеешь отстаивать свои границы?
#отказ #границы #психология #самоуважение #психолог #каксказатьнет #ментальноездоровье #уверенность
Мы сравниваем не путь, а результат.
И чаще всего — чужой успех с нашей болью.
📌 В ролике — честный разговор о том, как соцсети превращают сравнение в самонаказание.
Смотри полный выпуск, подпишись и напиши в комментариях: что ты чувствуешь, когда видишь чужой «успех»?
#сравнение #психология #успех #самооценка #ментальноездоровье #соцсети #самообесценивание #тревога #психолог
Соцсети формируют иллюзию идеальной жизни.
Но ты сравниваешь своё «бэкстейдж» с чужим шоу.
📌 В ролике — как это разрушает психику и что делать.
Смотри полное интервью, подпишись и напиши: ты ловил себя на сравнении?
#сравнение #соцсети #самооценка #психология #ментальноездоровье #психолог #эмоции #инстаграм #внутреннийкритик
Дневник — это не инфантильность. Это навык взрослого, который умеет заботиться о себе.
В этом коротком ролике — почему ведение дневника помогает снизить тревогу и навести порядок в голове.
📌 Смотри полный выпуск, подпишись и напиши в комментариях: пробовал ли ты просто писать без цензуры?
#дневник #осознанность #психология #психолог #самопомощь #ментальноездоровье #эмоции #тревога #рефлексия #разгрузка
FOMO — это когда кажется, что ты не там, не с теми и всё упускаешь.
Соцсети только усиливают это чувство.
📌 В ролике — как распознать FOMO и не сгореть в вечной погоне.
Смотри полное интервью, подпишись и напиши: ты ощущаешь, что отстаёшь?
#fomo #тревога #психология #страхуПустить #соцсети #психолог #самооценка #ментальноездоровье #эмоции
Современные дети не умеют скучать — и это проблема.
Скука тренирует креативность, внимание, способность быть с собой.
А мы сразу даём им гаджеты.
В ролике — важный взгляд психолога.
📌 Смотри полное интервью, подпишись и напиши в комментариях: ты даёшь ребёнку «просто поскучать»?
Когда тревога сваливается как волна — важно не убегать от неё, а знать, что делать.
В ролике с психологом — первый шаг, который поможет успокоиться и вернуть опору.
📌 Смотри весь выпуск, подпишись на канал и расскажи в комментариях: как ты обычно справляешься с тревогой?
#тревога #паника #психология #психологсоветует #ментальноездоровье #стресс #справитьсястревогой #самопомощь
Ты волнуешься — но это точно твоё?
В коротком видео объясняем, как отличить нормальную тревогу от навязанной чужими страхами или установками.
📌 Смотри полный выпуск, подпишись на канал и поделись в комментариях — какие тревоги ты несёшь с собой неосознанно?
#тревога #психология #навыкиосознанности #ментальноездоровье #настоящиеэмоции #навязанныемысли #психолог
Биполярное расстройство — это не про разговор “по душам”.
Важно, чтобы психолог был обучен работе с БАР и понимал, как сопровождать в мании, депрессии и стабилизации.
В ролике — какие подходы реально работают.
📺 Полный выпуск уже на канале. Смотри, если хочешь не потратить время зря.
#бар #психология #биполярноерасстройство #психотерапия #методы #кпт #дбт #ментальноездоровье #психолог
Если у твоего партнёра БАР — важно не стать заложником болезни.
⚖️ Как быть рядом, сохранять любовь и не сгорать?
Разбираем с психологом — смотри короткий фрагмент и переходи к полному интервью.
#бар #психология #отношения #поддержка #психическоездоровье #биполярка #партнер #границы
Один без другого — не работает.
БАР требует медикаментозной поддержки и регулярной психотерапии.
Только так можно действительно стабилизировать состояние.
🧠 Смотри короткий разбор и переходи к полному интервью с психологом.
#бар #психология #психиатр #психотерапия #биполярноерасстройство #помощь #ментальноездоровье #лечениебар
Люди до сих пор думают, что БАР — это «характер такой» или «ленивый человек».
Но правда совсем другая.
В этом фрагменте — коротко о мифах, которые мешают понимать и помогать.
Смотри полное интервью — там больше важного.
#бар #биполярноерасстройство #мифы #психология #психика #мания #депрессия #психическоездоровье #развенчаниемифов
Когда у человека начинается БАР, это видно не сразу.
Часто близкие думают: «просто устал» или «переработал».
В этом ролике — 3 признака, на которые нужно обратить внимание.
Смотри полное интервью — чтобы быть рядом вовремя.
#бар #биполярноерасстройство #родственники #психология #психическоездоровье #мания #депрессия #помощьблизким
Биполярное расстройство и креативность — между ними давно ищут связь.
⚡️ Что говорит наука? Почему гениальность и мания часто идут рядом?
Смотри короткий фрагмент — и переходи к полному интервью с психологом.
#бар #творчество #креативность #психология #гениальность #мания #биполярноерасстройство #эмоции #ментальноездоровье
Что такое биполярное расстройство?
Это не каприз и не слабость. Это диагноз, с которым можно жить — если вовремя его распознать.
В этом ролике — коротко и по делу: что такое БАР, как он проявляется и чем опасен.
Смотри весь выпуск — это знание может изменить взгляд на себя и близких.
#бар #биполярноерасстройство #психология #настроение #мания #депрессия #психическоездоровье #психотерапия
Кто попадает в зону риска? Это не случайность — есть конкретные факторы, при которых вероятность развития БАР резко возрастает.
🧠 Разбираем с психологом, что нужно знать заранее.
📺 Смотри полный выпуск — и делись, если узнал себя или близких.
#бар #биполярноерасстройство #группариска #психология #психическоездоровье #стресс #наследственность #депрессия
Не мания и даже не резкие перепады — биполярное расстройство часто начинается исподволь.
🧠 Разбираемся, какие симптомы появляются первыми, и как их не пропустить.
📺 Смотри полный выпуск — может быть полезно тебе или близким.
#биполярноерасстройство #бар #психология #симптомы #психическоездоровье #депрессия #мания #психотерапия
Ты заряжен, не спишь ночами и готов свернуть горы?
❗️Проблема в том, что такое состояние может быть не успехом, а симптомом мании.
🧠 Психолог объясняет, как различить продуктивность и БАР — это знание может спасти тебя или близкого.
Смотри полное видео на канале и делись — это важно.
🔔 “Если было полезно — не забудь подписаться и включить колокольчик. Здесь ещё много контента, который поможет тебе понять себя глубже.”
❤️ “Поставь лайк, если узнал себя в этом — и обязательно поделись этим видео с тем, кому это может быть важно.”
✍️ “Напиши в комментариях, какой момент тебе откликнулся — я читаю каждый!”
🧠 “Подписывайся, если интересуешься психологией и хочешь разбираться в себе чуть глубже каждый день.”
🎙️ “Это был подкаст «По душам». Поддержи нас лайком и комментарием — так мы сможем продолжать говорить о важном.”
#биполярноерасстройство
#БАР
#ментальноездоровье
#психология
#депрессия
#психическиерасстройства
#эмоции
#тревожность
#психотерапия
#лечение
#диагноз
#психолог
#психиатрия
#самопомощь
#расстройстванастроения